Introverts si neužijú viac ako extrovert, novú štúdiu

Väčšina ľudí predpokladá, že introverti majú svoju vlastnú spoločnosť viac ako ktokoľvek iný. Ľudia však zažívajú samotu rôznymi spôsobmi a či je to príjemná skúsenosť alebo záporná skúsenosť, závisí od toho, čo je viac než len váš typ osobnosti, podľa predtlačového papiera o PsyArXiv.

Ešte viac ako introverzia, črta, ktorá skutočne určuje, či sa vám z vášho vlastného času dostane čo najviac, je „dispozičná autonómia“ alebo hlboký záujem o vaše vlastné myšlienky, vedci odhalili. Zatiaľ čo zistenia ešte musia byť preskúmané odborníkmi, sú založené na dobre prijatej teórii, že ľudia s vysokou hodnotou v tejto črte sa zaujímajú o svoje osobné skúsenosti a emócie, vedúci autor Thuy-vy T. Nguyen, Ph.D. University of Rochester hovorí obrátený prostredníctvom e-mailu. To dáva zmysel potom, že ľudia, ktorí majú vysoké autonómie chcieť tráviť čas sami.

Nguyen vysvetľuje, že existujú dva hlavné typy samoty, ktoré ľudia hľadajú: reaktívna samota a konštruktívna samota.

„Zapojenie sa do reaktívnej samoty znamená, že niekto si želá osamelosť nad interakciou s ostatnými,“ hovorí. „Rozlišovanie však uznáva, že niekto môže sám osamotiť, a nie súvisieť s tým, ako sa cítia v interakcii s ostatnými.“

Reaktívna samota je typom samotného času, ktorý môžete hľadať pri zlúčení rodiny, keď naozaj potrebujete nejaký priestor od každého, hovorí Nguyen. Konštruktívna samota je však nezávislá od toho, ako ste spolu so svojimi príbuznými. Nguyen to vysvetľuje ako „snahu o samoty o svoje vlastné hodnoty a prínosy“. vyhnúť sa ostatných a byť sám s sami.

Toto rozlíšenie je dôležité podľa nových zistení štúdie, pretože ak ľudia nemajú pocit, že sa rozhodli byť sami, a hľadajú samoty ako útek od iných, je nepravdepodobné, že by to bolo príjemné - aj keď sú introvertné, Nguyen identifikoval tento trend v troch rôznych experimentoch, kde mala tri kohorty s viac ako 170 absolventmi, ktorí vypĺňali zápisy z denníkov a dotazníky, ktoré sa týkali oboch aspektov ich osobnosti. Napríklad v jednom z experimentov požiadala účastníkov, aby sa zamysleli nad ich skúsenosťou 15 minút samoty za deň.

Zistila, že ľudia, ktorí prejavili „vyhýbavú pripútanosť“ - ľudia, ktorí sa vyhýbajú blízkosti s inými - majú tendenciu uprednostňovať samoty, ale ich chvíle boli sužované negatívnymi myšlienkami. Naopak, ľudia, ktorí mali vysokú dispozičnú autonómiu alebo záujem o svoje vlastné myšlienky, mali tendenciu hľadať konštruktívnu samotu a mali z nej pozitívnejšie skúsenosti.

V priebehu svojej analýzy Nguyen poznamenal, že to, či si ľudia užívali samoty, sa zmenilo na typ samotného času, ktorý si vybrali, a na svoju samostatnosť. A medzi introvertmi a extrovertmi boli ľudia, ktorí sa nehodia do tohto popisu.

„Zdá sa, že snaha o samoty o svoje vlastné hodnoty a výhody a schopnosť užívať si to je skôr funkciou toho, ako sa jednotlivec reguluje,“ hovorí Nguyen. „Vidíme to ako nový pokrok v literatúre, ktorá si vyžaduje ďalší výskum.“