8 denných upomienok, ktoré vám pomôžu udržať krok vpred

Život môže byť niekedy ťažké vyrovnať. Ale bez ohľadu na to musíte pokračovať ďalej. Tu je 8 pripomenutí, ktoré vám majú pomôcť pri tom! Autor: Briallyn Smith

Chuck Palahniuk ponúka krátku a silnú citáciu, v ktorej sa jednoducho uvádza: „Toto je váš život a končí to každú minútu.“ V našom každodennom ponáhľaní dosiahnuť všetko sa dá ľahko zabudnúť, aká vzácna je každý deň, hodinu a minútu nášho života.

Môže byť stresujúce snažiť sa prežiť „dokonalý život“ v dnešnej spoločnosti - všade, kam sa obrátite, sa zdá, že existuje iný článok, ktorý vám presne povie, čo musíte urobiť, aby ste mohli žiť naplňujúcim životom. Horšie je, že sa zdá, že všetky tieto plány si navzájom protirečia - najskôr dokončíte výskum jednej novej sady veľmi špecifických usmernení o tom, ako žiť šťastným životom, než príde iný plán, ktorý naznačuje presný opak!

Musím sa priznať, že tento článok nie je výnimkou. Avšak v týchto ôsmich veciach, ktoré musíte o živote prijať, sú rozpory zabudované správne - takže toto je skutočne jediný článok, ktorý budete potrebovať (ha!).

Denné pripomenutia, ktoré každý musí mať na pamäti

Keď tieto veci prijmete, nemôžem sľúbiť, že váš život sa okamžite zlepší, ale budete na zdravšom mieste, kde môžete začať robiť vylepšenia - pretože rovnako ako každý v tejto kultúre vám chce povedať, čo potrebujete áno, ste naozaj jediný, kto vie presne to, čo váš vlastný život potrebuje!

Preto tieto návrhy nie sú také konkrétne, ako môžete byť zvyknutí - preberajte všeobecné princípy a premýšľajte o tom, ako ich najlepšie uplatniť vo svojom živote alebo dokonca iba v časti svojho života.

# 1 Potrebujete spať. Ja viem, ja viem - zdá sa, že to začína ako zvláštne miesto. Jednou z prvých vecí, ktorú spravidla robíme, keď uvažujeme o zlepšovaní nášho života, je však myslieť na veci, ktoré musíme pridať do našich životov. To je nebezpečné - bohatší život nemusí nevyhnutne znamenať rušnejší život! Okrem toho je spánok dôležitý z mnohých zdravotných dôvodov a dobrý odpočinok vám určite pomôže užiť si aktivity a ľudí, ktorí už sú súčasťou vášho života.

# 2 Musíte mať otvorené oči. Rovnako dôležitý ako spánok, mal by trvať až osem až desať hodín dňa - max! Po celý deň, či už pracujete, cvičíte, navštevujete priateľov alebo relaxujete, je dôležité byť v tomto okamihu úplne prítomný a zapojený!

Plným prebudením a uvedomením si všetkého, čo sa deje okolo vás, zistíte, že čas, ktorý ste už strávili zapojením sa do každej z týchto aktivít, bude bohatší, a ak budú vaše oči skutočne otvorené, môžete vidieť aj nové príležitosti, ktoré by ste vynechali inak. Pozerám sa na vás, na ľudí, ktorí zrejme nedokážu udržať oči mimo svojich telefónov!

# 3 Budú to zlé dni. Aj keď sa to nezdá príliš pozitívne, je to niečo, čo musíte prijať - aj keď prídete so zdanlivo vzduchotesným plánom na zlepšenie svojho života, aj keď dostanete vysnívanú prácu alebo milostný záujem, stále budú zlé dni!

Budú dni, keď veci nejdú tak, ako sa plánovalo, keď sa prebudíte krik a nie ste schopní ich triasť alebo keď sa zdá, že svet je proti vám - a to je v poriadku! V týchto dňoch máme tendenciu byť najviac naštvaní, ak si myslíme, že si ich nezaslúžime - keď v skutočnosti dni ako tieto nemajú nič spoločné s tým, čo si zaslúžime. Sú iba časťou ľudstva! Keď uznáte, že sa tieto zlé dni stanú, často sa už nebudú zdať také zlé!

# 4 Budú dobré dni. Toto je tiež niečo, čo je potrebné akceptovať - ​​budú to dni, ktoré nevychádzajú z ničoho, a ktoré nakoniec budú najlepšími dňami vášho života! Keď sa tieto dni ukážu, je také dôležité si ich vážiť! Dni, keď máte pocit, že sa všetko vo vašom živote deje v poriadku, je dôležité zavesiť, najmä v tých dňoch, ktoré nie sú také veľké, ako pripomienka toho, aký úžasný môže byť váš život.

# 5 Ľudia sa menia. Táto realizácia je jednou z najťažšie akceptovateľných, ale je tiež jednou z najdôležitejších. Je pre nás príliš bežné predpokladať, že ľudia, ktorých máme v našich životoch, budú vždy interpretovať svet rovnakým spôsobom a vždy sa budú rovnako cítiť v otázkach, ľuďoch alebo súčasných udalostiach.

Môže byť neuveriteľne nebezpečné urobiť tento predpoklad - pretože ak sa príliš spoliehate na to, že ľudia vo vašom živote zostanú rovnakí, všimnutie si zmeny v nich môže vážne ovplyvniť spôsob, akým by ste videli svet. Je oveľa zdravšie predvídať zmeny v názoroch ľudí okolo vás a byť si neustále vedomí nuancií v ich osobnosti, keď k nim dôjde, takže nie ste ohromení zdanlivo náhlym veľkým posunom!

# 6 Nemôžete nútiť ľudí, aby sa zmenili. Rovnako dôležité a zabudnuté takmer rovnako často je aj to, že nemôžete ľudí prinútiť, aby zmenili svoje pocity, názory alebo presvedčenia. Je ľudskou prirodzenosťou uveriť, že sme prišli na to, čo je správne, a že pomáhame tým, ktorých milujeme, tým, že sa snažíme prinútiť ich, aby uverili tomu istému. To však nie je tento prípad.

Svet je oveľa bohatší kvôli neuveriteľnému počtu jedinečných perspektív, ktoré máme, a vy sa musíte naučiť akceptovať vieru druhých a zároveň zostať spokojní so svojimi vlastnými, aby ste mali zdravé a uspokojivé vzťahy.

# 7 Najcennejším zdrojom, ktorý máte, je minulosť. Vaša osobná história a minulé skúsenosti tých, ktorí sú vám najbližší, sú jedny z najlepších miest, na ktoré by ste sa kedykoľvek mohli poradiť. Keď sa pozriete na to, čo ste urobili, na chyby, ktoré ste urobili, alebo na podobné príbehy druhých, môžete sa inšpirovať a dať vám konkrétne spôsoby, ako sa individuálne vylepšiť.

Bez ohľadu na to, čím prechádzate, na svete je niekto iný, kto zažil niečo podobné v minulosti, a oni vám prostredníctvom neho môžu pomôcť. Nezabudnite na svoje predchádzajúce skúsenosti, aj keď nie sú to, čo si želajú, pretože vás priviedli na miesto, kde ste teraz!

# 8 Všetko je odtiaľto vpred. Čo je dôležité ako v minulosti, robí sa! Aj keď sa môžete učiť z minulosti, nemôžete sa vrátiť v čase a znova to urobiť. Musíte to prijať, pretože vina a ľútosť môžu zakaliť aj najjasnejšiu budúcnosť.

Po zvládnutí situácie a poučení sa z nej je potrebné ju prepustiť a tešiť sa - pred sebou sú dobrodružstvá, o ktorých by ste nikdy nemohli snívať a nebudete ich môcť vidieť, ak hľadáte naveky do minulosti!

Tieto denné pripomenutia vám pomôžu udržať sa pod kontrolou, či už v dňoch, keď máte pocit, že sa nič nedeje, alebo v dňoch, keď máte pocit, že sa pod nohami chveje zem. Držte sa týchto denných upomienok, opatrujte ich a odovzdávajte ich tým, ktorí potrebujú malú škodu správnym smerom.