8 krokov na získanie dôvery vášho tela v spálni

Sexuálna príťažlivosť a sebadôvera tela súvisia skôr s vaším stavom mysle ako s vonkajším vzhladom. Použite týchto 8 krokov a zmeňte svoj život navždy!

Stovky rokov sme zistili, že je potrebné kritizovať naše vlastné telá a vytvárať nereálne ideály toho, ako by naše telá mali vyzerať. Vedľajším účinkom vytvárame pravidlá a vzorce týkajúce sa toho, čo musíme urobiť, aby sme dosiahli tento telesný ideál, a často ho dostaneme do extrémnych dĺžok.

Väčšina z nich nikdy nedosiahne tento ideál, ale strávi drahocenný čas, peniaze a energiu pokusom o dosiahnutie nedosiahnuteľného cieľa. Výsledkom je, že sa sami o sebe cítime úplne strašne.

Slabá sebadôvera môže mať významný vplyv na váš každodenný život, vaše vzťahy a vaše potešenie v spálni. O čo tu ide? Život je príliš krátky na to, aby ste stratili čas staraním sa o to, ako vyzeráte!

8 krokov, ktoré môžete podniknúť, aby ste zlepšili dôveru svojho tela v život a v spálni

Nedovoľte, aby vaše zábrany bránili životu! Tajomstvo milovania vášho tela je oveľa jednoduchšie, ako si myslíte.

# 1 Pamätajte, že ľudia sú vždy veľmi radi, keď vidia iných nahých!

Nezáleží na tom, ako vyzeráte, koľko sa vaše brucho vystrčí alebo aké veľké sú vaše stehná. Ak sa vám niekto podarí dostať vás nahého, v tom okamihu bude dosť šťastný.

V tejto situácii sú v mysli tejto osoby stovky ďalších vecí skôr, ako začnú hľadať svoje nedostatky. Koniec koncov, analýza vášho tela a odstránenie nedostatkov predstavuje riziko zničenia okamihu pre túto osobu. Takže im to jednoducho nepríde!

Premýšľajte o svojich vlastných myšlienkových procesoch v tejto situácii. Stavím sa, že neuvažujete o veľkosti ich žalúdka alebo veľkosti ich rúk, a prečo? Pretože na tom nezáleží!

# 2 Cvičte a buďte zdraví!

Teraz nehovorím o tom, ako získať telo tých snov. Šanca je, že priemerná žena nikdy nebude mať postavu ako Megan Fox. Všetci máme lepšie veci na práci, než tráviť hodiny a hodiny cvičením a vyrezávaním tela. Ale jednoducho byť zdravý je jedna vec, ktorú je možné dosiahnuť a vďaka ktorej sa budete cítiť skvele na svojom tele!

Vyberte si aktivitu, ktorú vás baví * cvičenie nemusí byť fuška * a zaviazať sa k tomu párkrát týždenne… ľahké! A nabudúce, keď si v supermarkete vyzdvihnete pár čokoládových tyčiniek, odložte ich kvôli svojmu zdraviu a sexuálnej dôvere v telo!

# 3 Urobte z radosti svoju hlavnú prioritu

Pamätajte, že sex ani život nie sú predstavenia. Nemajte pocit, že musíte konať alebo vyzerať určitým spôsobom. Nehráte úlohu.

Život je pre život a sex je určený na to, aby ste sa cítili dobre! Takže zaútočte na túto mentalitu a nenechajte svoje neistoty brániť v ceste k vlastnému potešeniu. Na oplátku sa budete cítiť oveľa lepšie a váš partner to bude milovať, ak sa vzdáte svojich zábran a namiesto toho sa budete baviť!

# 4 Prestávku

Sex môže byť ohromujúci, ak máte pochybnosti o svojom tele. Nenúťte sa robiť nič, čo by vás znepríjemňovalo, a nemáte sex iba kvôli sexu. Pomerne často to bude mať negatívny vplyv na to, ako sa cítite na svojom tele.

Urobte si čas a vypnite tlak. Pracujte na obnove svojej sebavedomia bez tlaku pohlavia. Vráťte sa k tomu, keď je správny čas a keď sa cítite dobre o sebe a svojom tele.

# 5 Hovorte o svojich neistotách

Čestnosť je vždy najlepšia politika. Povedzte svojmu partnerovi, ako sa cítite o svojom tele. Niekedy môžu vaše obavy z tela spôsobiť, že budete v spálni pôsobiť nepohodlne a opatrne. A váš partner bude mať úľavu, keď sa dozvie, že to nie je kvôli všetkému, čo robia, a častejšie ako nie, radi vám pomôžu.

Dajte im vedieť, ako môžu spôsobiť, že sa budete cítiť pohodlnejšie. Ak sa v konkrétny deň cítite obzvlášť zle na svojom tele, nebojte sa navrhnúť, aby ste zapínali tričko alebo vypínali svetlá.

Pomerne často len rozprávanie o probléme zmierni tlak a okamžite zvýši vašu dôveru. Ak to urobíte spoločne, budete oveľa úspešnejší v boji proti svojim neistotám, než aby ste s nimi bojovali sami.

# 6 Vyhoďte imaginárnu „inú ženu“

Možno si to neuvedomujete, ale vždy existuje iná žena. Nie, váš partner nepodvádza, je celá v hlave. Môže to byť žena, ktorú by ste radi vyzerali, alebo ideálna žena, ktorú by podľa vášho partnera preferoval. Možno sa ocitnete neustále porovnávaním sa s touto imaginárnou ženou. A pritom sa budete vždy cítiť neadekvátni. Pamätajte, že ste a nikdy nebudete nikým iným.

Aj keď sa budete snažiť byť ako táto iná žena a urobiť významný pokrok, môžem vám zaručiť, že sa nikdy nebudete cítiť tak dokonale, ako ste dúfali. „Druhá žena“ sa neustále mení, pretože ako ľudské bytosti sa naše vnímanie dokonalosti mení a neustále sa prispôsobuje. Vždy nájdeme spôsoby, ako sa môžeme zlepšiť a nikdy nedosiahneme dokonalosť.

Vyhoďte „ďalšiu ženu“ a nenechajte sa ju posmievať! Koniec koncov, budete vždy lepší ako ona. Ste SKUTOČNÉ! A to vždy prekoná imaginárnu dokonalosť.

# 7 Vyberte si oblečenie a spodnú bielizeň, vďaka ktorej sa budete cítiť skvele

Neustále sa dozvieme, ktoré oblečenie a aký druh spodného prádla vás bude vyzerať sexy. Pravda však je, že sme rôzne tvary a máme rôzne záujmy. Ako môže niekto vedieť, čo nás núti vyzerať lepšie ako my sami?

Trik výberu oblečenia a spodného prádla, vďaka ktorému budete vyzerať dobre a budete sa cítiť skvele, je omnoho jednoduchší, ako si väčšina z nás uvedomuje. Ak vám položka spôsobuje nepríjemné pocity alebo sa vám jednoducho nepáči, nenoste ju.

Nemajte pocit, že potrebujete sexy šaty a dlhé spodné nohavice. Ak vás znepokojujú a majú negatívny vplyv na vašu sebaúctu, vyzeráte menej sebavedome a menej atraktívne.

Noste iba oblečenie a spodnú bielizeň, vďaka ktorej sa budete cítiť sexy, bez obáv z očakávaní ostatných. Možno sa cítite najviac sexy v dvojiciach dievčenských boxerov, tak čo? Musíte sa cítiť dobre, aby ste vyzerali dobre.

# 8 Vyberte správneho partnera

Posledným a najdôležitejším krokom je zaistiť, aby bol váš partner pre vás ten pravý. Ak sú dôvodom vašej nedostatočnej telesnej sebadôvery a nepodporujú rozhodovanie, ktoré urobíte na zlepšenie sebaúcty, ZÍSKAJTE RID!

Nikdy by ste nemali byť s nikým, kto vás stavia, spôsobuje nepríjemné pocity alebo sa aktívne cítite o sebe. Vstupujeme do vzťahov, pretože sme presvedčení, že strávením času s touto osobou existuje radosť a podpora. Ak tomu tak nie je, potom strácate čas, ničíte šťastie a ničíte svoju sebaúctu.

Zabudnite na výstrelok, tie smiešne cvičebné postupy, ktoré nenávidíte, a tie „sexy“ šaty, vďaka ktorým ste sa cítili strašne sebavedomí. Pravda je, že sme všetci iní a všetci máme svoje vlastné nedostatky, mali by sme to prijať! Nebolo by nudné, keby sme boli všetci supermodelky veľkosti 6?

Naučte sa milovať seba, užívať si svoje telo a znovu získať svoju sebadôveru. Sľubujem, že výplata bude vyššia, ako ste si predstavovali, v živote, ako aj v spálni!