Chrípka nie je studená: Stručná používateľská príručka k hrozným, sezónnym chorobám

Prípady chrípky a studeného zosilnenia počas zimnej sezóny. Všeobecne hrozný spôsob, akým sa počas sviatkov správame k našim telom, nepomôže. Ale všetky choroby nie sú rovné a chrípka a nachladnutie sú dve veľmi odlišné šelmy. Prvé zmeny sa každoročne menia, zatiaľ čo tá druhá pokračuje vo svojej nešťastnej veci.

Chrípka:

Vypuknutie chrípky na severnej pologuli sa zvyčajne odohráva už v októbri a koncom mája sa varí. Vrchol infekcie sa zvyčajne deje vo februári, zatiaľ čo CDC hovorí, že práve teraz chrípková sezóna je "len začína," takže tento vhodný okamih na zvuk humbuk pre najhoršie strany vôbec. Vakcinácia proti chrípke trvá približne dva týždne, kým sa skutočne dostane do práce, takže CDC varuje, že ak nie ste očkovaní a myslíte si, že by ste sa mohli dostať aj teraz - ste zle.

V USA sú v tomto roku k dispozícii dve vakcíny proti chrípke - trivalentná vakcína, ktorá poskytuje ochranu pred tromi druhmi vírusov a štvorvalcami, ktoré chránia pred štyrmi. Táto vakcína chráni proti dvom vírusom B-prameňov a dvom vírusom A-prameňov - H3n2 a H1N1, ktoré sú inak známe ako prasacia chrípka, inak známe ako to, čo zničilo moje Vianoce v roku 2009.

Aká vakcína sa vám dostane, závisí od toho, čo sa vo vašej oblasti deje. Sezónne očkovacie látky proti chrípke sa aktualizujú každý rok v závislosti od toho, aké sú oblasti, ako sa šíria a ako dobre fungujú vakcínové zložky, ktoré chránia ľudí. Očakáva sa, že očkovacie látky budú v tomto roku mimoriadne silné - hlavne preto, že minuloročné vakcíny boli účinné len približne o 19 percent proti „stredne ťažkej“ chrípkovej sezóne. Účinnosť vakcín však nie je nikdy zaručená.

Rôzne vírusy chrípky vymiznú po niekoľkých rokoch cirkulácie zemegule - a sú rýchlo nahradené novými vetvami. Bez ohľadu na to, ľudia s chrípkou pravdepodobne zažijú príznaky ako horúčka, bolesti tela, extrémna únava a suchý kašeľ.

Spoločná studená:

Kým bratia v respiračných chorobách, nachladnutí a chrípke sú spôsobené rôznymi vírusmi. A na rozdiel od chrípky sú chladné vírusy takmer vždy prítomné v prostredí. Trvá asi týždeň a ľudia majú pravdepodobne dva až tri prechladnutia za rok.

Chlad môže byť spôsobený viac ako 100 rôznymi vírusmi, ale je spojený s rinovírusmi. Antibiotiká nedokážu vyliečiť nachladnutie - doposiaľ si lekári myslia, že nachladnutie nevylieči. S ním si len uviazol. Všetky lieky na nachladnutie môžu maskovať vaše príznaky.

Napriek zavádzajúcemu názvu „nachladnutia“, nachladnutie nie je ovplyvnené priamym spojením s teplotou. Ale oni sú nepriamo ovplyvnení počasím - prechladnutie sa s najväčšou pravdepodobnosťou stane, keď sú ľudia vo vnútri, spolu sa zdvihnú. Vychladnete, keď sa niekto s chladom dotkne ich nosa alebo očí, a potom dostane svoje špinavé ruky na niečo, čo sa neskôr dotknete. Oni sú tiež prenášané vzduchom, keď niekto kašľa alebo kýchne.

Stres zvyšuje riziko chladu, ako je všeobecne hrozné pre vaše telo: nie je cvičenie, nejesť dostatok ovocia a zeleniny, nie odpočíva. V podstate všetko, čo sa stane, keď sa pripravíte na prázdniny. Najlepší spôsob, ako sa dostať cez zimu je chill out a jesť dobre.

Vezmite si pohodlie v tom, že deti s väčšou pravdepodobnosťou získajú chrípku aj nachladnutie - robíte lepšie ako mládež! Ale potom, keď ste oficiálne „staršie“, vaša pravdepodobnosť, že ochoriete, sa opäť zvýši. Potrebujete tkanivo?