Ako Alkohol ovplyvňuje náladu môže závisieť na tom, kde ju pijete

Správy o štúdii spájajúcej rôzne druhy alkoholických nápojov s rôznymi náladovými stavmi robili kolá. Výskum použil 30 000 odpovedí z prieskumu Global Drug Survey a zistil, že ľudia spájajú rôzne emócie s rôznymi alkoholickými nápojmi.

Viac respondentov napríklad uviedlo, že pri pití liehovín sa cíti agresívne, ako keď pije víno.

Všetci máme priateľov, ktorí prisahajú, že sa cítia inak, keď pijú rôzne druhy alkoholu.Môžu však rôzne nápoje skutočne ovplyvniť vašu náladu rôznymi spôsobmi?

Pozri tiež: Zmeny v alkohole sa spomínajú na oveľa hlbšej úrovni, ako sme si mysleli

Alkohol je alkohol

Poďme sa do toho naháňať. Bez ohľadu na to, aký nápoj je účinná látka rovnaká: etanol.

Keď sa napijete, etanol vstúpi do krvného obehu cez žalúdok a tenké črevo a potom sa spracuje v pečeni. Pečeň môže spracovať len obmedzené množstvo alkoholu v čase, takže akýkoľvek prebytok zostáva v krvi a cestuje do iných orgánov, vrátane vášho mozgu, kde je nálada regulovaná.

Priame účinky alkoholu sú rovnaké, či pijete víno, pivo alebo liehoviny. Neexistujú žiadne dôkazy, že rôzne druhy alkoholu spôsobujú rôzne náladové stavy. Ľudia nie sú ani veľmi dobrí, keď si uvedomujú svoje nálady, keď pijú.

Odkiaľ pochádza mýtus?

Očakávania hrozna

Vedci študovali špecifické presvedčenie o alkohole, ktoré sa nazýva „očakávania“. Ak si myslíte, že konkrétny druh nápoja spôsobuje, že ste naštvaní, smutní alebo sexi, potom je to pravdepodobnejšie.

Rozvíjame očakávania z mnohých zdrojov, vrátane vlastných a iných skúseností. Ak vás víno uvoľní, je to pravdepodobne preto, že ho zvyčajne pomaly napijete v pokojnej a uvoľnenej atmosfére. Ak vás tequila zblázni, možno je to preto, že ju zvyčajne pijete v úderoch, ktoré musia byť na divokej noci.

Alebo, ak ste pravidelne videli svojich rodičov sedieť v nedeľu popoludní so svojimi priateľmi a niekoľkými pivami, môžete očakávať, že pivo vás urobí spoločenskejším. Zistilo sa, že deti už v šiestich rokoch majú nádej na alkohol, a to pred akoukoľvek skúsenosťou s pitím.

Budujeme vedomé a nevedomé asociácie medzi alkoholom a našimi emóciami zakaždým, keď pijeme alebo vidíme, že niekto iný pije.

Môžeme byť dokonca ovplyvnení hudbou a umením. „Tequila ma zbláznila“ je spoločná viera, ktorá sa tiež stáva líniou v piesni Kennyho Chesneyho a „klavírny človek“ Billyho Joela by mohol posilniť myšlienku, že gin ťa robí melanchólií.

Je to „ako“ viac ako „čo“

V procese výroby alkoholu sa môžu vyrábať aj iné chemikálie, nazývané kongenéry. Rôzne nápoje produkujú rôzne kongenéry. Niektorí argumentujú, že by mohli mať rôzne vplyvy na náladu, ale jediný skutočný účinok týchto chemikálií je na chuť a vôňu nápoja. Môžu tiež prispieť ku krakovaniu opice.

Neexistuje však žiadny dôkaz, že tieto kongenéry počas konzumácie spôsobujú špecifickú náladu alebo správanie.

Kritickým faktorom pri fyzických a psychologických účinkoch, s ktorými sa stretávate pri konzumácii alkoholu, je to, ako pijete, a nie to, čo pijete. Rôzne nápoje majú rôzny obsah alkoholu a čím viac alkoholu požívate - a tým rýchlejšie ho prijímate - tým silnejšie účinky.

Liehoviny majú vyššiu koncentráciu alkoholu (40 percent) ako pivo (5 percent) alebo víno (12 percent) a často sa rýchlo znižujú, buď v záberoch alebo v mixéri. To rýchlo zvyšuje koncentráciu alkoholu v krvi, a preto účinky alkoholu vrátane zmien nálady.

To isté platí pre miešanie nápojov. Možno ste počuli príslovie „Pivo pred alkoholom, nikdy nebolo choré; pred pivom, ste v čistote, “ale opäť je to množstvo alkoholu, ktoré by vás mohlo dostať do problémov namiesto miešania rôznych typov.

Miešanie stimulantu (ako energetický nápoj) s alkoholom môže tiež maskovať, ako sa cítite pod vplyvom alkoholu, čo vám umožní piť viac.

Môžete znížiť riziko extrémnych zmien nálady pomalým pitím, jedením jedla pred a počas pitia a rozptýlením alkoholických nápojov vodou, džúsom alebo nealkoholickým nápojom. Držte sa pitia v rámci austrálskeho alkoholu pokyny nie viac ako štyri štandardné nápoje pri jednej príležitosti.

Party Zvieratá a Bad vajcia

Alkohol je depresívum centrálneho nervového systému, čo znamená, že spomaľuje fungovanie mozgu. Účinky alkoholu zahŕňajú zníženie aktivity v časti mozgu, ktorá reguluje myslenie, uvažovanie a rozhodovanie, známe ako prefrontálny kortex. Alkohol tiež znižuje inhibície a našu schopnosť regulovať emócie.

"V vino veritas" (vo víne je pravda) je príslovie, ktoré naznačuje, že pri pití sme s najväčšou pravdepodobnosťou odhalili naše pravé ja. Aj keď to nie je úplne presné, zmeny nálady, keď niekto pije, často odrážajú základné osobné štýly, ktoré sú menej regulované alkoholom na palube.

Pozri tiež: Booze Štúdia rozbije mýtus zdravého mierneho pitia

Štúdie agresie a alkoholu, napríklad, ukazujú, že ľudia, ktorí rozzúrený podráždený, mrzutý, alebo nízka empatia, keď nie sú pitie, sú s väčšou pravdepodobnosťou agresívne, keď ich zábrany sú znížené pri pití.

Ako pri všetkých liekoch, aj účinok alkoholu na vašu náladu je kombináciou samotného alkoholu, kde ho pijete a ako sa v tom čase cítite.

Takže alkohol ťa robí bláznivým, priemerným alebo smutným? Ak áno, pravdepodobne ste boli trochu naklonení, a ak si myslíte, že je to dosť, môže sa to stať.

Tento článok bol pôvodne uverejnený na Konverzácii Nicole Lee. Prečítajte si pôvodný článok.