Veda smutných vianočných piesní ... alebo prečo 'vianočné topánky' dostane hry

"Vianočné topánky," prázdninový dirge o dieťa kupuje pár sladkých kopov pre jeho umierajúce mama, stále dostane vysielanie každý december. Ditto the Elvis classic „Blue Christmas“ a Joni Mitchell sú nezvyčajne mizerní dokonca aj pre Joni Mitchell „River“. Hoci ďalšia pozoruhodná sezónna melódia tvrdí, že „je to sezóna veselá“, čo sa vždy nezdá byť prípadom. Smutná vianočná hudba je nevyhnutná, pretože sa ukazuje, že ľudia nie sú pri čistej pozitivite skvelí.

V priebehu rokov sa vedci, ktorí sa snažia vysvetliť náš zdanlivý emocionálny masochizmus, ako napríklad Matthew Sachs z USA, dostali na kľúčový bod: Niekedy sa cíti smútok len dobrý, „Všeobecne sa pripúšťa, že existuje niekoľko dôvodov, prečo smútok, keď je vyjadrený prostredníctvom umenia, môže byť príjemný,“ povedal obrátený, „Ak ste ten typ človeka, ktorý počas prázdnin počúva smutnú hudbu, budete s väčšou pravdepodobnosťou byť empatickou osobou, ale vo všeobecnosti dostanete nejaký psychologický prospech zo smútku.“

Podľa Sachsovej, ktorá v tomto roku napísala knihu o potešeniach zo smutnej hudby, sú zmiešané emócie charakteristickým znakom sezóny Hallmark - koniec roka nabáda k úvahe, nostalgii a pre niektoré sezónne afektívne poruchy - a smutná hudba môže byť ako nástroj na riešenie týchto otázok. Zatiaľ čo „Rudolph Red-Nosed Reindeer“ nás žiada, aby sme zamotali nepríjemnosti pod koberec a zakúpili do existencie fyziologicky nepravdepodobného Caribou, „Fairytale of New York“ trochu vyfúkne sviatok, aby sme ho mohli obísť.

Sachsová hovorí, že smutná hudba z dovolenky ponúka dve stratégie na riešenie negatívnych emócií. „Človek by sa mohol očistiť, aby sa pohyboval okolo nich alebo sa ich zbavil,“ hovorí. „Druhou by bolo posilniť ich a ísť do nich hlbšie.“

Toto je miesto, kde prichádzajú do hry rozdiely osobnosti. Pri vykonávaní štúdií Sachs považuje za užitočné položiť účastníkom jednu otázku: Keď sa cítite smutní, chcete sa okamžite cítiť lepšie, alebo je v poriadku predĺžiť váš smútok trochu? Ľudia, ktorí využívajú tento prístup, by mohli počúvať pieseň ako „Vianoce, keď si bola moja“, Taylor Swift, ako prostriedok na aristotelovskú katarziu - to je emocionálne očistenie. Iní, všetci, ktorí sa tam nachádzajú, by mohli nájsť viac psychologickej hodnoty tým, že by si mohli dovoliť vychutnávať si tulákovu ťažkú ​​biedu („Keď ste tento rok postavili svetlá, všimli ste si o pár menej rúk?“).

Samozrejme, keď príde na niečo také zložité ako ľudské emócie, myslieť v binárnych súboroch je masívne zjednodušiť. Sachs pripúšťa, že existuje viacero ďalších teórií, ktoré sa pokúšajú vysvetliť, ako čerpáme potešenie zo smutnej hudby: Niektorí výskumníci naznačujú, že nás povzbudzuje k tomu, aby sme sa v prvom rade zaoberali čímkoľvek, čo zapríčinilo smútok, ktorý sa v dlhodobom horizonte cíti dobre. Iní si myslia, že je to príjemné, pretože môžeme rozlišovať medzi smútkom, ktorý vnímame a cítime. Ešte iní si myslia, že sa cíti dobre, aby sme boli ubezpečení, že môžeme cítiť vôbec niečo.

Dovolenka emócie sú rovnako ťažké vyhnúť sa ako rodina a priatelia, ktoré ich spôsobujú. Zmiernenie je oveľa produktívnejšia stratégia. Skutočnosť, že smutná hudba môže vyvolať emocionálne reakcie, že šťastná hudba nemôže, hovorí Sachs, je sama o sebe cenná. Napriek tomu, že nerobí Vianoce, nemôže poprieť, že sa teší z bujnej krásy melancholickej klasiky Peanuts “Christmasmastime is Here”.

„Som židovský,“ smeje sa. "Ale ja skoro mrzem nad tým, že to neslávim."