Karel Spilko: Prebuď sa zo snov fyzickej reality
Noc je tmavá a plná hrôz, ale pre väčšinu z nás začína skutočný teror každé ráno, keď budík zhasne. V tomto roku vedci z University of California Berkeley objavili kľúčový dôvod, prečo toľko z nás trávi vzácne ráno tápaním pre realitu v hmle vyvolanej spánkom. „Nečinnosť spánku“ je reálna, povedali, a je to naozaj, naozaj ťažké sa zbaviť.
Raphael Vallat, Ph.D., postdoktorand v Berkeley's Walker Lab, uverejnil v septembri v Neuroimage opisujú, prečo trvá mozog 30 dlhých a bolestivých minút na prechod z režimu spánku do stavu bdelého stavu. Ešte dôležitejšie je, že jeho štúdia, založená na zobrazovaní fMRI na 34 účastníkoch, osvetlila, prečo je tak náročná.
Toto je # 22 dňa obrátený Zoznam 25 najprekvapivejších ľudských objavov roka.
Kedy obrátený Prvýkrát tento príbeh, Vallat vysvetlil, že mozog plynule prepína medzi „aktívnym režimom úlohy“ (používaným počas čítania alebo riešenia problémov) a „záporným režimom úlohy“ (používaný počas snívania). Keď používame jeden režim, nemáme tendenciu vidieť veľmi veľa aktivít v ostatných a Vallat to nazýva „funkčná segregácia“.
Počas dňa nemá náš mozog žiadne problémy s prepínaním medzi aktívnym a negatívnym, ale keď sa zobudíme, zdá sa, že mozog skutočne zápasí s funkčnou segregáciou. Čo sa nakoniec deje, je to, že oba módy skončia súbežne, čo spôsobuje pocit „nečinnosti spánku“.
Vallat to demonštroval tým, že jeho 34 účastníkov urobilo matematické problémy hneď potom, ako sa zobudili zo 45-minútových zdriemnutí. On tiež vzal fMRI obrazy svojich mozgov, zatiaľ čo oni dokončili problémy. Možno, že nie je prekvapením, že jeho účastníci robili horšie na matematických testoch, keď sa zobudili. Vallat verí, pretože ich mozgy boli zachytené medzi týmito dvoma režimami.
Na otázku, či existuje nejaký spôsob, ako urýchliť tento proces zobudenia - možno ráno rýchle dávkovanie kofeínu - Vallat nemal dobré správy. Hoci kofeín môže zlepšiť funkčnú segregáciu, vysvetlil, že to pravdepodobne nebude kopať rýchly dosť na to, aby vám pomohli počas tých prvých 30 minút ráno.
"Najlepšia vec, ktorú musíte urobiť, je určite čakať niekoľko minút, než urobíte akékoľvek dôležité rozhodnutia alebo zasiahnete cestu, najmä ak máte pocit, že ste sa práve zobudili z hlbokého spánku," povedal Vallat.
Zdá sa, že jediná múdra vec, ktorú treba urobiť, je počkať, kým sa kognitívna hmla vyjasní skôr, ako urobíme akékoľvek dôležité rozhodnutia. Aspoň odteraz budeme presne vedieť, ako dlho budeme musieť čakať.
Ako sa 2018 končí, obrátený vyzdvihuje 25 najprekvapivejších ľudských objavov. Tieto príbehy nám rozprávali divné veci o našich telách a mozgoch, odkrytých postrehoch do nášho spoločenského života a osvetľovali, prečo sme také komplikované, nádherné a podivné zvieratá. Tento príbeh bol # 22. Prečítajte si pôvodný príbeh.
Teleportovanie nemusí byť možné pre naše telá, ale naše mozgy sú pripravené
Predpokladá sa, že teleportovacie stroje fungujú podobne ako fax - iba miesto papiera sú to ľudia a originálne kópie sú zničené, keď sa cestujúci dostanú do konečného cieľa. Ľudská teleportácia je, samozrejme, stále hypotetická - podarilo sa nám vyslať jednotlivé fotóny a zachytené ióny, b ...
Antarktída chýba ľadový medveď-štýl predátor, pretože evolúcia je bláznivý pomalý
Každý vie, že v Antarktíde nie sú žiadne ľadové medvede. Ale keby tam boli, mali by poľný deň na tých cisárskych tučniakoch, ktorí sú veľkí, pomalí a neboli zvyknutí predať na zemi. Takže vzhľadom na to, že sa zdá, že životné prostredie prispieva k predátorovi cicavcov, prečo neexistuje? Možno si myslíte, že odpoveď je ...
Naše mozgy sú najväčšie pred úsvitom
Gravitácia nás všetkých skracuje na konci dňa, než sme boli na začiatku dňa. Výskum teraz našiel niečo podobné, čo sa týka veľkosti nášho mozgu. Vedci z McGill University a Lerner Research Institute na Cleveland Clinic nedávno zverejnili svoje zistenia v časopise NeuroIma ...