9 Praktické spôsoby obnovenia dôvery po podvádzaní

Aféra môže roztrhať väčšinu vzťahov nad rámec opravy. Ale ak ste odhodlaní to napraviť, použite týchto 9 spôsobov, ako obnoviť dôveru potom, čo ste podviedli.

Pre páry, ktoré sa museli vysporiadať s neverou, existuje nádej!

Aj keď sa mnoho párov rozhodlo ukončiť vzťah alebo dokonca manželstvo z dôvodu aféry, stále existujú niektorí, ktorí sa plahočia a skončia so vzťahom, ktorý je silnejší ako kedykoľvek predtým.

To, čo nezabije váš vzťah, môže koniec koncov posilniť.

Obnovenie dôvery po odtrhnutí

Opätovné získanie dôvery zlomeného srdca nie je ľahké a rovnako ťažké, ako keď sa pokúsite, sa občas zdá byť zbytočné a frustrujúce a inokedy sa môžete cítiť bezmocní a bolestí.

Ale keď uvidíte páry, ktoré prežili skalné fázy, a vyjdú silnejšie ako kedykoľvek predtým, stále sa môžete držať nádeje a pokúsiť sa vytvoriť svoj vlastný romantický rozkvet, aj keď sa zdá, že uschol.

9 spôsobov, ako obnoviť dôveru po afére

Bude si to vyžadovať čas a odhodlanie, ale niečo, čo stojí za to sa určite oplatí vynaložiť úsilie, však?

# 1 Ukončite záležitosť, duh. Uistite sa však, že váš partner získa dôkaz. Nie, nenastavujte si dátum s vami, osobou, s ktorou ste podvádzali, a so svojím partnerom. To je len otázka problémov! Namiesto toho to urobte prostredníctvom telefónu, textu, Facebooku alebo e-mailu. Len sa uistite, že osoba, s ktorou ste podvádzali, dostane správu a môžete poskytnúť dôkaz svojmu významnému druhému.

Môže to byť najťažšia a najnepríťažlivejšia prekážka srdca, ale zaistenie, aby váš partner vedel, ako ste to skončili, by pomohlo upokojiť jeho myseľ v prípade, že stále pretrvávajú pochybnosti o tom, že sa táto aféra stále deje.

# 2 Priznaj svoju chybu. Neobviňujte to za tretiu stranu a určite to neobviňujte za svojho partnera! Nevera je vedomé rozhodnutie, do ktorého ste sa rozhodli zapojiť. Potom, čo ste sa ospravedlnili svojmu * možno neprijateľnému * partnerovi, povedzte mu, prečo ste sa rozhodli mať pomer v prvom rade.

Snažte sa tiež, aby ste neobviňovali vonkajšie vplyvy, ako je napríklad alkohol alebo pasenie vašich priateľov. Namiesto toho nechajte svojho partnera v tom, čo prešlo vašou mysľou, aby spáchal taký čin zrady. Možno ste sa cítili ako samozrejmosť. Možno ste práve hľadali podporu ega. Možno máte zlú sebakontrolu. Nech je to čokoľvek, uistite sa, že je úprimný!

# 3 Nechajte svojho partnera vetrať a odpovedať na otázky, keď sa tak stane. Váš partner má každé právo hnevať sa. Ale keď on alebo ona vypustí frustráciu, hnev, slzy a obvinenie, skúste, čo môžete, aby ste boli trpezliví.

Dajte čestné odpovede aj na vaše dôležité otázky druhých, bez ohľadu na to, ako sa hanbíte za to, čo ste urobili. Počas svojej aféry ste svojho partnera udržiavali v tme, takže to môže byť jeho spôsob, ako vrhnúť svetlo na časy, keď ste klamali o svojom mieste pobytu.

Čím viac váš partner vie o nepríjemných detailoch, tým menej jeho predstavivosť preberá medzery a veci vyzerajú horšie, než v skutočnosti sú.

# 4 Osprchujte svoju pozornosť pozornosťou a láskou. Ide o to, že váš partner je zranený, že ste upútali pozornosť na inú osobu, keď to malo byť medzi vami exkluzívne.

Je pravdepodobné, že počas aféry bol váš partner zbavený svojej náklonnosti. To je ten pravý okamih, kedy sa to podarí. Choďte extra míľu, prebodnite ju kvetmi alebo vyhrajte s raňajkami v posteli. Pamätajte, že obnovujete dôveru, ale je tiež dôležitá náklonnosť. Len na sekundu nemyslite, že tieto veľké gestá stačia na to, aby vás dostali z háčika.

# 5 Dajte svojmu partnerovi vedieť, kde sa vždy nachádzate. Môže to vyzerať ako niečo, čo by ste dostali od upútavého partnera. Ale obaja pracujete na obnove vzťahu zničenej dôvery. Tým, že dáte svojmu miláčikovi vedieť, kde ste, to im umožní, aby vás sledovali a cítili sa upokojení.

To by tiež slúžilo na upokojenie mysle vášho partnera, že robíte iba pravidelné veci, aj keď vás nepozerajú. Ale nepremieňajte svoje aktualizácie na správu bez lásky o vašom mieste pobytu!

Dajte niečo navyše ako: „Ahoj zlato. Práve som vstúpil do kancelárie. Ľúbim ťa." Alebo: „Len robím potraviny na obvyklom mieste. Myslím na teba." Robiť to prostredníctvom telefonického hovoru tiež bije robiť to pomocou textových správ. Úprimné a láskavé, ale poučné informácie sú to, čo hľadáte.

# 6 Pomaly sa snažte obnoviť svoj emocionálny a fyzický vzťah. Predstavte si, že začínate od nuly, a dáte najavo, že sa váš partner znova zamiloval. Samotná skutočnosť, že je ochotný veci vyriešiť, hovorí, že láska je tam, hoci dôvera môže potrebovať nejakú prácu. A rovnako ako na začiatku vášho vzťahu, náklonnosť, dôkaz vašej úprimnosti a lásky môže viesť k dôvere, aj keď je to už druhýkrát.

Robte tie malé veci, ktoré ho na začiatku získali, ako sú dlhé prednášky, prekvapivé návštevy alebo len celková premýšľanie. Nechajte svojho partnera smiať sa, využite svoje schopnosti pri varení, aby ste ho znova ohromili. Ak sa váš partner s vami opäť cíti pohodlne, prejdite k fyzickejším veciam.

V žiadnom prípade sa nezamýšľaš, aby to vyzeralo, akoby si začínal na čistej bridlici. Ale váš celý vzťah prešiel obrovskou, aj keď bolestnou zmenou. Toto je čas na to, aby ste sa vymanili z tejto nerovnosti v cestnej komunikácii.

# 7 Vyhnite sa starým vzorcom, ktoré vás priviedli k tejto afére. Dobre, takže možno nie ste na vine 100%. Mohlo by to byť tak, že načasovanie a pokušenie sa dostali do cesty vášmu inak dobrému úsudku a viedlo to k milosti.

Ale nech je to čokoľvek, čo vás viedlo dolu touto cestou *, keď ste obklopení barmi v pare, priatelia, ktorí vás povzbudzujú, alebo sú príliš priateľskí s ľuďmi *, vynakladajú maximálne úsilie, aby sa tomu zabránilo.

Ak váš partner vie, že vaša záležitosť začala výletom do krčmy, musíte sa tomu vyhnúť alebo so sebou vziať so sebou partnera, kedykoľvek tam budete. Ak to začalo v práci, mali by ste sa čo najviac snažiť, aby ste neboli s ex exourour sám. Ak je to s bývalým, ktorý sa pokúsil znovu rozšíriť plameň, odstráňte ho zo svojho zoznamu kontaktov, svojej Facebookovej stránky alebo z akýchkoľvek komunikačných prostriedkov, ktoré ste mali.

Pomohlo by tiež, keby váš významný iný vedel, že sa skutočne snažíte vyhnúť opakovaniu rovnakých starých vzorcov. Opäť to nebude stačiť, ale je to začiatok. Nielenže by to upokojilo myseľ partnera, ale tieto kroky by určite pomohli zabrániť návratu k starému podvádzaniu.

# 8 Buďte trpezliví so svojím partnerom. Ukončenie tejto aféry je len začiatkom dlhej cesty, ktorou sa znovu buduje dôvera vášho partnera vo vás. Potom sa objavia nejaké obvinenia, občasné paranoidné správanie a obviňujú vás zo strany. Vezmite to všetko dovnútra, ale nenechajte sa rozpadať svoje odhodlanie. Toto všetko je súčasťou procesu.

Na to neexistuje presná časová os a všetky páry kazené neverou prechádzajú rôznymi rýchlosťami. Jedného dňa sa však váš partner môže s dostatočným časom a vytrvalým úsilím pomaly začať pokúšať vzdorovať svojej obrane a naučiť sa postupne znovu veriť.

# 9 Vyhľadajte terapiu. Napriek vášmu maximálnemu úsiliu je možné, že proces zmierenia nebude fungovať podľa plánu. To je to, pre čo je terapia pre páry. Nie je sa za čo hanbiť. V skutočnosti by ste mali byť hrdí na to, že ste ochotní investovať do profesionálnych prostriedkov na vylepšovanie svojho vzťahu.

Ale nezabudnite, že terapia nie je nočný liečebný prostriedok pre vašu situáciu. Stále musíte neustále pracovať na obnovení dôvery. Len pomyslite na terapiu ako na pridanú posilňovaciu dávku, ktorá pomôže vyhladiť cestu k obnovenému vzťahu.

Neexistuje žiadna rýchla oprava na opätovné získanie dôvery partnera. Nevera môže byť jednorazovou vecou, ​​ktorá v nadchádzajúcich rokoch zanechá pretrvávajúci duch vo vašom vzťahu.

Ak však tieto kroky použijete na obnovenie dôvery po podvádzaní a vy a váš partner ste odhodlaní zabezpečiť fungovanie vecí, môžete postupne obnoviť dôveru, o ktorej ste si mysleli, že ste stratili. Veľa štastia!