Kto je Happier: Muži alebo ženy? Psychológia vysvetľuje rozdiel

Kto je šťastnejší, muži alebo ženy? Výskum ukazuje, že je to zložitá otázka a že otázka, či sú muži alebo ženy šťastnejší, nie je naozaj taká užitočná, pretože šťastie je v podstate odlišné pre ženy a mužov.

Podľa nedávnej štatistiky šťastie žien za posledných 30 rokov klesá. Výskumy ukazujú, že ženy sú dvakrát častejšie ako u mužov. Rodové rozdiely v depresii sú dobre zavedené a štúdie zistili, že k rozdielom prispievajú biologické, psychologické a sociálne faktory.

Výskum však tiež ukazuje, že u žien je väčšia pravdepodobnosť, že v porovnaní s mužmi zažijú intenzívne pozitívne emócie - napríklad radosť a šťastie. Zdá sa teda, že intenzívnejšie pozitívne emócie žien vyvažujú vyššie riziko depresie. Výskum tiež ukazuje, že ženy sa s väčšou pravdepodobnosťou pokúšajú získať pomoc a získajú prístup k liečbe - čo im umožní aj skoršie zotavenie.

Pozri tiež: Pozemok práce, ženy potrebujú byť oveľa lepší Networkers Than Men, štúdie hovorí

Včasné štúdie o rode a šťastí zistili, že muži a ženy boli socializovaní, aby vyjadrili rôzne emócie. Ženy s väčšou pravdepodobnosťou vyjadrujú šťastie, teplo a strach, čo pomáha so sociálnymi väzbami a zdá sa byť viac konzistentné s tradičnou úlohou primárneho opatrovateľa, zatiaľ čo muži vykazujú viac hnevu, pýchy a opovrhnutia, ktoré sú viac konzistentné s ochrancom a poskytovateľom. role.

Výskum mozgu

Nedávne výskumy naznačujú, že tieto rozdiely nie sú len sociálne, ale aj v mozgu. V mnohých štúdiách, ženy vyššie skóre ako muži v štandardných testoch rozpoznávania emócií, sociálnej citlivosti a empatie.

Neuroimaging štúdie skúmali tieto zistenia ďalej a zistili, že ženy využívajú viac oblastí mozgu, ktoré obsahujú zrkadlové neuróny ako muži, keď spracúvajú emócie. Zrkadlové neuróny nám umožňujú vnímať svet z pohľadu iných ľudí, pochopiť ich činy a zámery. To môže vysvetliť, prečo ženy môžu prežívať hlbší smútok.

Psychologicky sa zdá, že muži a ženy sa líšia v spôsobe, akým spracúvajú a vyjadrujú emócie. S výnimkou hnevu ženy prežívajú emócie intenzívnejšie a zdieľajú svoje emócie otvorenejšie s ostatnými. Štúdie zistili najmä to, že ženy vyjadrujú viac prosociálnych emócií - ako napríklad vďačnosť - ktorá súvisí s väčším šťastím. To podporuje teóriu, že šťastie žien je viac závislé od vzťahov ako mužov.

Problém hnevu

V rámci týchto štúdií sa však nachádza významný slepý bod, ktorým je, že ženy často pociťujú hnev tak intenzívne ako muži, ale nevyjadrujú ho otvorene, pretože sa nepovažuje za spoločensky prijateľné.

Keď sa muži cítia nahnevaní, s väčšou pravdepodobnosťou ho vokalizujú a nasmerujú na iných, zatiaľ čo ženy majú väčšiu pravdepodobnosť internalizácie a riadenia hnevu na seba. Ženy prežúvajú a nie hovoria. A práve tu leží zraniteľnosť žien voči stresu a depresii.

Štúdie ukazujú, že muži majú väčšie schopnosti riešiť problémy a kognitívnu flexibilitu, ktorá môže prispieť k väčšej odolnosti a pozitívnej nálade. Reaktivita žien voči stresu im sťažuje občasné spochybňovanie ich myslenia a to môže podráždiť príznaky nízkej nálady.

Pozri tiež: Prečo ženy ukladajú tuk na rôznych miestach ako muži

Uvedenie ostatných

Táto nerovnosť šťastia znamená, že pre ženy je ťažšie udržať si šťastný štát, keď čelia sociálnym očakávaniam a obmedzeniam. Výskum stresu ukazuje, že ženy sú napríklad fyzicky reaktívnejšie na sociálne odmietnutie v porovnaní s mužmi. Znamená to, že s väčšou pravdepodobnosťou uprednostňujú potreby druhých pred sebou - a časom to môže viesť k nenávisti a pocitu nenaplnenia.

Ženy vo všeobecnosti uprednostňujú robiť správnu vec nad šťastím, zatiaľ čo muži sú lepší v snahe o potešenie a hedonizmus. Štúdie tiež zistili, že ženy majú tendenciu konať etickejšie ako muži a majú väčšiu pravdepodobnosť, že budú trpieť pocitom hanby, ak sa im nedarí robiť „správnu vec“., A to im v konečnom dôsledku prináša väčšiu radosť, pokoj a spokojnosť.

Ako vidíte, je to zložitý obraz. Áno, ženy sú citlivejšie na stres a sú náchylnejšie na depresiu a traumu, ale sú tiež neuveriteľne odolné a významne schopné posttraumatického rastu v porovnaní s mužmi. Štúdie ukazujú, že je to kvôli ich sociabilite a schopnosti pripojiť sa na hlbšej úrovni s ostatnými, mužmi aj ženami.

Je tiež dôležité si uvedomiť, že napriek týmto rozdielom sú výhody šťastia ďalekosiahle pre ženy aj pre mužov. A výskum ukazuje, že šťastie nie je len funkciou individuálneho zážitku, ale vlnky cez sociálne siete. Šťastie je infekčné a nákazlivé - má pozitívny vplyv na zdravie a pohodu každého.

Tento článok bol pôvodne publikovaný na The Conversation od Lowri Dowthwaite. Prečítajte si pôvodný článok.