Ako okolitý hluk, OG produktivita trik, pomáha ľudské mozgy sústrediť sa na prácu

V tichej kancelárii, najmenší zvuk - ostré vrzanie stoličky; bzučanie telefónu - môže byť rovnako rušivé ako najnovší trus Drake, ktorý sa ozýva zo zalomeného Sonosu. Keď sa obraciame k vede, aby sme našli spôsoby, ako pracovať rýchlejšie a lepšie, jedno posolstvo sa ozve nahlas a jasne: Ticho je rovnako rušivé ako hluk. Celé roky sme diskutovali o tom, či by sme mali počúvať hudbu počas práce; teraz si uvedomujeme, že to bola nesprávna otázka, ktorú sme sa mali opýtať. Slúchadlá a súprava bielych golierov sú unavené výkyvmi medzi sluchovým pokojom a búrkou a usadili sa na okolitom zvuku, ktorý sa zameriava na sladké, nezrozumiteľné miesto medzi nimi.

Zdá sa, že trikom na vyváženie zvuku a ticha je vytvorenie hluku, ktorý naozaj nemáme počuť, Aplikácia „augmented sound“ pre iPhone Aplikácia Hear, vydaná tento týždeň, zaberá zvuk z reálneho sveta a spúšťa ju cez sériu filtrov na spracovanie pred nasávaním cez slúchadlá do uší. Konečný výsledok je stále zdravý - ale prispôsobený vašim sluchovým potrebám. Najmä filter „Office“ vám sľubuje, že vám pomôže „oddeliť sa a sústrediť sa“, keď máte problémy so sústredením. Robí to skramblovaním sekvencie, v ktorej počujete okolitý hluk, a tým meníte známe zvuky na zvukový zážitok, ktorý nepoznáte. Výsledná zvuková scéna je spočiatku trochu neznášajúca (zmysel pre reč sa stáva nemožným, pretože syntax je nesprávna), ale táto nezrozumiteľnosť je celý bod. Čo nás odvádza od našej práce, nie je to, či ich môžeme ignorovať.

Z podobných dôvodov máme tendenciu byť produktívnejší v rušnej kaviarni alebo v spoločnom pracovnom priestore ako v tichej kancelárii. Hluk v týchto prostrediach je väčšinou pozadie - simultánne rozhovory, ktoré počúvame, sa spoja do nezrozumiteľného hukotu, takže je menej príležitostí pre náš mozog skočiť a zapojiť sa. Internetová stránka, ktorá poskytuje zvukové efekty Hipster Sound, podobne ako RainyMood, je postavená na tomto predpoklade a umožňuje používateľom prúdiť zvuky „očarujúcej atmosféry parížskych kaviarní“ alebo „rušnej atmosféry rodinnej reštaurácie Rio de Janeiro“. hluku na zvýšenie koncentrácie. Rachot striebra a šelest francúzštiny na dúškoch kaviarne je hlučný, ale nie dotieravý. Opäť platí, že prúdenie zvuku nám dáva málo príležitostí na intelektuálnu alebo emocionálnu angažovanosť.

Preto je diskusia o tom, či hudba môže zvýšiť produktivitu, tak sporná. Hudba, hoci sa ukázalo, že je užitočná pri posilňovaní určitých kognitívnych úloh, môže byť rušivá kvôli jej emocionálnemu ťahu. Zameriava sa na spoločnosť @, ktorá produkuje hudbu „vedecky optimalizovanú na zvýšenie koncentrácie a zamerania“, vďaka čomu je to miesto, kde sa skladajú skladby, ktoré nevyvolávajú emocionálnu odozvu. nudiť sa. Ide o to, aby sa zapojili, ale nie príliš - len tak, aby im zabránili zaspať.

Vedecké základy tejto myšlienky v roku 2014 preskúmali psychológovia, ktorí vydali v časopise Vedecké správy, ktorý sa zaoberal dlhotrvajúcou diskusiou o tom, či počúvanie hudby počas práce zvýšilo produktivitu a prepracovalo ju, pýtali sa: čo o počúvanie hudby nás robí viac či menej produktívnymi? V štúdii, v ktorej účastníci počúvali piesne, keď prešli skenerom MRI, sa výskumníci nezaoberali absenciou alebo prítomnosťou hudby; Zameriavali sa na to, či účastníci sú alebo nie zasnúbený s tým. Ako sa ukázalo, keď účastníci počúvali hudbu, ktorú aktívne páčilo, časť ich mozgu zapojená do snívania, predvolená sieť režimu, bola aktívnejšia. Počúvanie obľúbenej piesne, ktoré navrhli, by mohlo priniesť emocionálne zaťaženie - a potenciálne veľmi rušivé - autobiografické a epizodické spomienky, aspoň viac ako menej známa hudba.

Tento predpoklad môže tiež zdôrazniť dôvod, prečo je ticho tak rušivé. V tichej miestnosti nepočúvame šelmy, počujeme celé rozhovory. Prieskum o 689 zamestnancoch z rôznych spoločností, ktorý vykonala firma „Sound masking“ spoločnosti Cambridge Sound Management v roku 2014, poznamenal, že takmer polovica účastníkov uviedla, že najznepokojujúcejším zdrojom hluku na pracovisku je počutá reč. Opäť platí, že rozptýlenie nie je až tak o zvuku ako o angažovanosti.

To neznamená, že všetky pracoviská by mali inštalovať biele zvukové generátory a prijať prísne zásady bez slúchadiel. Ľudia sú schopní pracovať, ale nerobiť tak bez pauzy. Niekedy je potrebné psychicky sa zapojiť do Drake a niekedy chcete skákať do rozhovorov okolo vás. Zapojenie - s vypočutou konverzáciou alebo emocionálne nabitou hudbou - môže byť rušivé, ale rozptýlenie je potrebné, aby sme nás udržali zdravý.