Apple Watch Series 4 — How to customize your workout metrics — Apple
Obsah:
- 1. Pracujte s priateľmi
- 2. Apple Watch Series 4: Lifesum Fitness App Update
- 3. Apple Watch Series 4: Aktivácia oznámení srdcovej frekvencie
- 4. Apple Watch Series 4: Zapnutie detekcie pádu
Model Apple Watch Series 4 je už menej ako mesiac a predpokladá sa, že predchodca predchodcu série 3 už bude predávať.
To znamená, že pokúsiť sa zasiahnuť do posilňovne hneď, ako odomknete nositeľku, môže veľa spotrebiteľov sklamať. Prispôsobenie užitočnej technológie v takom malom balíku vyžaduje personalizáciu, a preto je potrebné zapnúť alebo prevziať väčšinu nových funkcií aplikácie Apple Watch predtým, ako ich začnete používať s vážnosťou.
Najmä táto najnovšia iterácia spoločnosti Apple Watch sa zmenila na trh so spotrebiteľským zdravím, zaviedla technológiu elektrokardiogramu, systém detekcie pádu a aplikáciu Livesum, ktorá podporuje zdravé stravovacie návyky. Ale skôr, ako narazíte na bežecký pás, budete musieť prejsť a prechádzať cez nositeľné, aby ste sa uistili, že je plne personalizovaný a pripravený vziať si tréning na ďalšiu úroveň.
1. Pracujte s priateľmi
Aplikácia Aktivita je kľúčovou funkciou pre Apple Watch od prvej verzie smartwatch. S radom 4 teraz môžete vidieť krúžky aktivity svojich priateľov a súťažiť, aby boli najaktívnejšími. Táto nová funkcia vás upozorní zakaždým, keď jeden z vašich priateľov dokončí svoj denný cieľ, aby ste sa pokúsili motivovať vás, aby ste sedeli menej a pohybovali sa viac.
Zdravá dávka súťaže bola vedecky dokázaná, že vás inšpirovala k tomu, aby ste išli na míľu. Štúdia publikovaná v časopise Komunikácia s prírodou zistil, že cvičenie je spoločensky nákazlivé po pozorovaní sociálnych sietí viac ako jeden milión ľudí na viac ako päť rokov. Ak sa teda pokúšate dostať do formy, môžete túto funkciu zapnúť.
Začnite tým, že otvoríte aplikáciu Aktivita v zariadení iPhone a prejdete na kartu Zdieľanie. Kliknutím na znamienko plus v pravom hornom rohu obrazovky začnete pridávať až 40 kontaktov. Po vybratí skupiny tréningu klepnite na Odoslať a odošle pozvánku na začatie zdieľania údajov aktivity.
2. Apple Watch Series 4: Lifesum Fitness App Update
Aplikácia Lifesum v službe WatchOS bola inzerovaná používateľom, aby mohli sledovať denný príjem kalórií a spotrebu vody priamo zo zápästia, ale žiadne údaje nie sú k dispozícii, ak aplikáciu neaktualizujete na najnovšiu verziu. V pondelok vývojári aplikácie spustili aktualizáciu prinášajúcu tri nové ciferníky k zariadeniu.
Patrí sem aj sledovacia plocha, ktorá poskytuje užívateľom údaje o ich spotrebe sacharidov a proteínov; povzbudzujúce komplikácie, ktoré dávajú používateľom pripomenutie, kedy piť vodu alebo mať obedňajšie občerstvenie; a nakoniec, kruhový ciferník je estetickou zmenou v kompilácii analógového štýlu, ktorú aplikácia predtým poskytla.
Nová verzia aplikácie je možné stiahnuť z App Store zadarmo.
3. Apple Watch Series 4: Aktivácia oznámení srdcovej frekvencie
Spoločnosť Apple podporila schopnosť Series 4 upozorniť používateľov, keď zistí nepravidelný tep, čo môže byť znakom srdcového ochorenia, ako je atriálna fibrilácia (AFib). Ak chcete, aby sa smartwatch začali zapínať váš pulz, budete ho musieť manuálne zapnúť aj na svojom iPhone.
Ťuknite na položku otvoriť aplikáciu Apple Watch a prejdite na kartu Heart Rate. Budete musieť zadať BPM s vysokou srdcovou frekvenciou a nízkou srdcovou frekvenciou, aby aplikácia vedela kedy vás upozorní. Podľa Mayo Clinic, normálna pokojová tepová frekvencia pre dospelých sa pohybuje od 60 do 100 úderov za minútu, ale vek, kondícia a veľkosť tela sa môžu otáčať nahor alebo nadol.
Porozprávajte sa so svojím lekárom o tom, aký by mal byť váš ideálny oddychový pulz predtým, ako sa podrobíte prílevu oznámení, ktoré by mohli byť falošnými poplachmi.
4. Apple Watch Series 4: Zapnutie detekcie pádu
Detekcia vstavaného pádu bola ďalšou z najobľúbenejších funkcií spoločnosti Apple Watch, ale ak nemáte aspoň 65 rokov, systém je v predvolenom nastavení vypnutý. Aj keď táto funkcia by mohla osloviť staršiu demografickú skupinu, ľudia, ktorí sa zúčastňujú na športe, ako je free-base lezenie, gymnastika alebo jazda na koni, by mohli chcieť zapnúť detekciu pádu len preto, aby ju mohli hrať bezpečne.
Otvorte aplikáciu Apple Watch vo svojom slúchadle a klepnite na kartu Moje hodinky v ľavom dolnom rohu. Otvorte ponuku Emergency SOS a potom zapnite detekciu pádu.
Nemusíte sa obávať náhodného volania záchranných služieb. Detekcia pádu aktívne hľadá dve veci, „významný, tvrdý pád“ a nehybnosť. Ak teda poviete, ponorte sa do postele a pohybujte sa okolo série 4, budete vedieť povedať, že nie ste zranení. Ak sa však na chvíľu zastavíte a nepohybujete, začne odpočítavanie 15 sekúnd, aby vás upozornili záchranári a váš núdzový kontakt vašej polohy.
Apple Watch Series 4: Jeho najviac hyped funkcie by mohli byť zvinuté veľmi skoro
Detekcia pádu, o niečo väčšia tvár a nový procesor boli vítanými dodatkami k Apple Watch Series 4. Ale všetky jeho nové funkcie a vylepšenia sa vrátili k jeho srdcovému monitoru elektrokardiogramu (EKG). Táto funkcia je takmer tu.
Skryté funkcie iOS 12: 4 Funkcie Tipy spoločnosti Apple vám nepovedali
Teraz ste si možno všimli, že vo vašom Informačnom centre sa objavuje malá žltá žiarovka, ktorá zobrazuje niektoré nové funkcie, ktoré sa dodávajú s pondelkom iOS 12. Medzi všetkými týmito novými ponukami a aplikáciami číhajú subtílne funkcie a gestá, vďaka ktorým je práca na vašom zariadení iPhone alebo iPad jednoduchšia než kedykoľvek predtým.
Apple Watch Series 4: CEO Tim Cook Podrobnosti Backstory pre jeho EKG funkcie
Po uvedení produktu na trh spoločnosti Apple z 12. septembra bolo jasné, že spoločnosť riadi svoj rad Apple Watch Series 4, aby sa stal elegantným nástrojom v oblasti zdravia, a nie sympatickým symbolom stavu. V utorok, generálny riaditeľ spoločnosti Apple Tim Cook odhalil príbeh, ktorý viedol k tomuto produktu pivot.