If You Don't Laugh You Win Money! #3
Ako kapela Blink 182 a mnoho smutných mužov v karaoke bare sa sprisahali, aby mi v priebehu rokov pripomínali: Práca naštve, ja viem. Šéfovia sú neslušní a nerozumní, mzda je hrozná a po polhodine sa v kúpeľni po polhodine „mračia“.
Bezpečné povedať, ak ste v práci, pravdepodobne ste stresovaní. A pozerať nonstop na obrazovku počítača neurobí nič, čo by to pomohlo. Máš vidieť ako sa hnevá každý na Twitteri, po celú dobu? Potrebuješ prestávku. Presnejšie povedané, vaše oči sa robia a veda, ktorá to podporuje.
Pozerajte sa na obrazovku počítača dostatočne dlho a je tu veľká šanca, že začnete pociťovať bolesti hlavy, únavu, červené oči a množstvo ďalších príznakov spojených so syndrómom počítačového videnia (CVS).Breaks for Eyes je tu, aby vám pomohol vyhnúť sa CVS tým, že vám pripomenie, aby ste si urobili 20-sekundovú prestávku každých 20 minút a pozrite sa na niečo vzdialené 20 stôp. Tiež známy ako 20-20-20 pravidlo, táto prax je dokázané, že v boji proti počítačovému videniu syndróm, a prestávky na oči vám pomôže urobiť z neho základ vo vašom každodennom živote.
Takže, máš to. Stačí nájsť niečo, čo by sa dalo pozerať na vzdialenosť 20 stôp, čo nie je podľa vášho zástupcu v oblasti ľudských zdrojov, čo len komplikuje situáciu a každých 20 minút vám poskytne prestávku. Nie je to zázračné, aby vaša práca bola jednoduchšia, alebo váš šéf nie je o nič menšieho ako obrie bláznivé dieťa, ale každý trochu pomáha pod tyraniou mať prácu.
Prestávky na oči sú k dispozícii v Inverse Shop za pouhých 9,99 dolárov.
obrátený môže získať časť predaja z vyššie uvedeného príspevku, ktorý bol vytvorený nezávisle od redakčného a reklamného tímu spoločnosti Inverse.
Zbavte sa stresu a úzkosti pomocou tejto aplikácie Top-Rated Meditation App
Vedomosť vám pomôže zmierniť stres a zvládnuť úzkosť, aj keď ste na cestách.Ponúka dokonca denné upomienky, aby ste sa uistili, že nezostanete pozadu a zjednodušíte rozhranie, ktoré funguje ako osobný tréner a wellness poradca priamo vo vašom telefóne.
Aplikácia Crowdsourced Weather App by mohla umiestniť miestneho meteorológa z práce
Práve vtedy, keď ste nepotrebovali ďalšiu aplikáciu s prekrásnym počasím, aplikácia s názvom Sunshine tvrdí, že ponúka správy o počasí, ktoré sú trikrát presnejšie ako tie, na ktoré sme zvyknutí. Bežné aplikácie počasia spravidla fungujú rovnako, ťahajú súbory údajov od vládnych organizácií a meteorologických služieb. Sunshine tu ...
Stanfordove nové nositeľné opatrenia Vaša úroveň stresu cez pot
Tím na Stanfordskej univerzite vyvíja náplasť, ktorá dokáže sledovať hladiny kortizolu, hormónu produkovaného počas stresu v reálnom čase. Monitorovanie kortizolu, ako sa hovorí, môže pomôcť osvetliť vzory spojené s chronickým stresom, ktoré by mohli viesť k problémom na ceste.