Priatelia Pomoc Priatelia na Facebooku Cítiť lepšie

Výskumníci z Facebooku a Carnegie Mellon University sa nedávno pokúsili vedecky zvážiť vzťah medzi používaním Facebooku a blahobytom v novej štúdii. Ich výsledky naznačujú, že Facebook môže vytvoriť pocity šťastia a spokojnosti s personalizovanými príspevkami a komentármi od priateľov z Facebooku, o ktorých vám naozaj záleží.

Štúdia vedená Moirou Burke z Facebooku a Robertom Krautom z Ústavu ľudsko-počítačových interakcií CMU bola založená na údajoch zozbieraných od 1 910 používateľov Facebooku z 91 krajín, ktorí boli prijatí na Facebooku. Po dobu troch mesiacov každý užívateľ súhlasil s mesačným prieskumom, ktorý bol potom spárovaný so sledovaním ich správania na Facebooku mesiac pred prieskumom. Zistili, že aspoň 60 pripomienok od blízkych priateľov počas tohto mesiaca vytvorilo pocit pohodlia pre používateľa tak veľký ako rovnaké pocity, ktoré niekto získa z pozitívnej hlavnej životnej udalosti.

To je pravda - niekto, kto napíše na stenu vtipný, ale dojemný komentár, zrejme vytvára rovnaký pocit šťastia ako sa oženil (a budete sa cítiť oveľa šťastnejší, než keď sa pozeráte na fotografie iných ľudí, ktorí sa skutočne vydávajú). Medzitým, pasívne čítanie alebo spätná väzba jedným kliknutím, ako napríklad „páči“, neznamenalo, že by ľudia niečo cítili.

„Nehovoríme o ničom, čo je obzvlášť náročné na prácu,“ hovorí Burke vo vyhlásení. "Toto môže byť komentár, ktorý je len veta alebo dva … Obsah môže byť povznášajúci a samotný akt komunikácie pripomína príjemcom zmysluplné vzťahy v ich životoch."

Nie je to tak, že nešťastní alebo šťastní ľudia majú tendenciu používať Facebook, alebo že viac času na sociálnych médiách spôsobuje, že ľudia sú v depresii. Burke a Kraut tvrdia, že je to opak: nešťastní ľudia sú na sociálnych médiách pretože dozvedeli sa, že sa cítia lepšie.

Je to veľa ako skutočný život: zmysluplná komunikácia od ľudí, ktorí sú vaši priatelia, sa cítite skvele. Ak sa chystáte aj tak stratiť čas na Facebooku, ukončite ho nekonečným rolovaním, venujte si čas tomu, aby ste mohli písať niečo, na čom záleží, a odídete šťastnejší, než ľudia, ktorí chcú, aby sa na obrázkoch ich mačiek páčili.