Afrodiziakum a peklo: milovník dobrého stravovania

Jedlo môže byť neuveriteľne dôležitou súčasťou procesu milovania, od afrodiziakálnych vlastností niektorých až po úplné vypnutie poskytované inými.

Milovanie, sex, ak dávate prednosť, je niečo, z čoho by len veľmi málo z nás chcelo existovať. Nielen, že je to neuveriteľne silný relaxant, znižuje hladinu stresu, podporuje pocity blízkosti a poskytuje zdravú a účinnú formu cvičenia, ale je to aj krvavá dobrá zábava!

A to, čo jeme, môže mať veľký vplyv na to, či je naše milovanie obrovským úspechom alebo úplným a ponižujúcim flopom. Boli zostavené dva zoznamy, aby čitateľ dal správnu cestu k jedlu do neba a extra sexuálnemu požitiu. Prvým z nich je zoznam afrodiziakov; tie potraviny, ktoré nám pomáhajú pri našich sexuálnych aktivitách. Druhý zoznam obsahuje potraviny, ktoré nepomáhajú sexuálnemu procesu az mnohých dôvodov - ako uvidíte čo najskôr.

Potravinové nebo: afrodiziakum

# 1 Ryby. Ryby obsahujú veľmi dôležitý olej omega-3, ktorý okrem mnohých ďalších výhod zlepšuje pružnosť krvných ciev a riedi krv. Výsledkom je zlepšený prietok krvi, ktorý je dôležitou súčasťou fyzického vzrušenia.

# 2 Ovocie. Veľa rôznych druhov ovocia má rôzne vlastnosti, ktoré napomáhajú procesu milovania. Od všeobecného príjmu vitamínu a jeho príspevku k celkovému zdraviu až po také živiny, ako je zinok, ktoré sú dôležité pri podpore plodnosti. Ďalším bonusom je to, ako vám ovocie dodáva vôňu a chuť: a, samozrejme, hovoríme o vašich najintímnejších častiach tela.

# 3 Orechy. Slovo matica opäť pokrýva veľa základov s mnohými rôznymi prispievateľnými živinami, ale čo je najdôležitejšie, často obsahuje oleje, ktoré sú zvlášť účinné pri propagácii mužnosti.

# 4 Čokoláda. Čokoláda s vysokým obsahom kakaa je najlepším zdrojom fenyletylamínu, ktorý je skutočnou hnacou silou, pokiaľ ide o afrodiziaká. Rozumnou dávkou tohto jedla bude vaše libido strieľať cez strechu.

# 5 Ovos. Ovos stabilizuje nervový systém, ktorý umožňuje vašim ďalším telesným funkciám normálne a zdravé fungovanie. Ako bonus tiež reguluje chuť a konzistenciu semennej tekutiny.

# 6 Ustrice. Ustrice majú vekovú povesť tým, že majú afrodiziakálne vlastnosti, najmä v dôsledku vysokého množstva prítomného zinku; a kľúč v produkcii pohlavných hormónov. Existujú aj iné potraviny s vyšším obsahom zinku, ako napríklad niektoré orechy, ale to nezabráni ustrici zostať veľmi populárnou voľbou v záležitostiach spálne.

# 7 Avokádo. V avokáde je prítomný vysoký obsah vitamínu E, ktorý rýchlo a ostro zvyšuje hladinu energie. Výhody zvýšenia energie pred milovaním by mali byť celkom zrejmé, ale ak to potrebujete, vysvetlili vám; možno potrebujete trochu viac základného sprievodcu sexom ako tento!

# 8 Píniové oriešky. Ďalším zdrojom zinku, jedného z kráľov afrodiziakálnej výživy, píniové oriešky sú jedným z najťažších zinkových potravín v tomto zozname. Ľahko sa tiež pomelú a dajú sa do jedál sladkých alebo slaných odrôd.

# 9 Čile. Vďaka pomerne akrobatickým vlastnostiam, ktoré majú chilli papričky, stimulujú produkciu endorfínov, slávnej chemickej látky *. Nepreháňajte to! Silné papriky majú rovnakú váhu, aby mohli oslabiť pri nesprávnom použití.

# 10 Zlato. Med nie je bežne známym afrodiziakom, napriek tomu je hlavným hráčom v úsilí o sexuálne uspokojenie. Je to hlavne kvôli prítomnosti bóru, ktorý reguluje hladiny hormónov a tiež dodáva telu toľko potrebnej energie, oveľa efektívnejšie ako iné zdroje cukru.

Potravinové peklo: inhibítory

# 11 Káva. Nedávny výskum naznačuje, že káva je vlastne afrodiziakum kvôli svojej úlohe stimulantu. Existuje však oveľa viac výskumov, ktoré poukazujú na to, že má škodlivý vplyv na krvný tlak a prietok - z ktorých žiadny nie je vhodný na milovanie.

# 12 Alkohol. Trochu alkoholu je dobrá vec. Pomáha prekonať zábrany a dáva nám náladu na trochu zmyselnosti. Príliš veľa z nás robí unavených, prepocených a úplne neatraktívnych - nehovoriac o tom, že aspoň v prípade mužov nie sú fyzicky schopní vykonať.

# 13 Mäso. Mäso spôsobuje letargiu, nadúvanie a tlmí náladu. Okrem toho môže mastné alebo mastné mäso spôsobiť zvyšky potu, čo zafarbí vaše oblečenie. V žiadnom prípade nie je atraktívny.

# 14 Fazuľa. "Fazuľa, fazuľa sú dobré pre vaše srdce, čím viac ich budete jesť, tým viac budete…" No, viete ostatné. Fazuľa môže byť skvelým zdrojom množstva živín, ale ich sklon k produkcii črevného plynu nikomu neprináša do spálne!

# 15 Mlieko. Syry, maslo a mlieko môžu spôsobiť pocit ťažkosti a nedostatku energie, ale čo je najdôležitejšie, spôsobujú to, že vám vonia - dosť zle. Čo nespĺňa podmienky antidiabetika, ale nezabezpečuje, aby sa k vám niekto nechcel priblížiť!

# 16 Soda. Ďalším faktorom vône deväť, rafinované cukry, ktoré spôsobujú rozmnožovanie baktérií, ktoré môžu zase trochu zapáchať. Jeden, ktorým sa treba vyhnúť.

# 17 Cestoviny. Cestoviny sú jedným z najbežnejšie konzumovaných zdrojov jednoduchých uhľohydrátov, spolu s bielou ryžou a tieto sú priamo medzi listami. Prečo? Pretože energetická podpora jednoduchých sacharidov nie je len krátkodobá, ale produkujú tiež nárast inzulínu, vďaka ktorému sú nafúknuté a unavené.

# 18 Popcorn. Čo sa týka iba mikrovlnnej odrody, plasty, ktoré sa používajú na konzervovanie rohov, obsahujú určité kyseliny, ktoré znižujú plodnosť aj mužnosť. Naozaj to nestojí za kompromis!

# 19 Cibuľa. Dôvod je zrejmý - nútia vás zapáchať, a to celé dni. Cibule sú dobré pre vaše srdce, ale pre váš milostný život neurobia nič.

# 20 Zemiaková kaša. Cestoviny vynásobené desiatimi šťouchanými zemiakmi sú fantastické, ak máte problémy so spánkom, ale ide o konečného zabijáka vášne. Všetky tieto jednoduché sacharidy kombinované so všetkým, čo štiepený škrob neurobí nič pre zlepšenie vášho milostného života.

Vyskúšajte niekoľko z týchto tipov týkajúcich sa potravín uvedených vyššie, aby ste z vášho zastaralého a potiahnutého milostného života urobili explóziu zmyselného vzrušenia.