Ste žiarliví na svojho bývalého?

Žiarlivosť je nevyhnutná. A po ukončení vzťahu to môže byť horšie. Takže žiarlíš na svojho bývalého? Zistite, ako to zmeniť.

Ak sa s rozpadom ťažko stretávate, je ľahké na svojho bývalého žiarliť a dokonca ho nenávidieť za to, že ste sa pohli ďalej a dobre sa bavili.

Ale všetci sa musíme naučiť postupovať ďalej.

Skutočne nemá zmysel žiť v minulosti alebo dúfať, že sa váš partner bude cítiť horšie ako vy.

Každý z nás má svoje vlastné spôsoby, ako sa vyrovnať s koncom vzťahu.

A ak sa váš bývalý dostane do odskočeného vzťahu alebo maľuje mesto červeno a večierky celú noc, v skutočnosti s tým nemôžete urobiť nič.

Nič iné ako stratiť žiarlivosť a ísť ďalej.

Ste žiarliví na svojho bývalého?

Láska je taký šialený pocit. Je dodávaný s niekoľkými výkyvmi a niekoľkými pády, a väčšina z nich sa stane, keď to najmenej očakávame.

Niekedy môže vaša láska vyprchať alebo môžete predpokladať, že vaša láska vyprcháva.

V časoch, keď sa vzťah zhoršuje, sa v nás začína dávať veľa podivných vecí.

Cítime sa strašne, frustrovaní a obťažujeme všetko okolo nás. Niekedy sa cítime horšie.

A inokedy jednoducho nie sme pripravení akceptovať skutočnosť, že veci skončili a vzťah sa rozpadol.

A aj keď to akceptujeme, jednoducho nechceme vidieť nášho partnera s niekým iným. Každý prechádza týmito pocitmi, takže sa nemusíte obávať. Ale niekedy sa môžete ocitnúť v šialenom záchvate hnevu a zmätku a urobiť niekoľko vecí, ktoré by sa dali definovať iba ako pomstychtivá hlúposť.

Žiarlivosť a šťastná ex

"Mal som zlý rozchod s chlapom, " hovorí Jenny, mladá firemná žena, "jednoducho som sa s tým nedokázala vyrovnať a zistila som, že sledujem svojho bývalého priateľa všade, kam chodil." Nevidel ma, ale večer som ho sledoval z diaľky. Týždeň po našom rozchode som ho našiel v kaviarni s nádherným dievčaťom. Flirtovali a nemohli držať ruky pred tvárami a telom druhých. Bol som zúrivý, ale stál som na primeranej vzdialenosti a trpezlivo som ich pozoroval, aj keď sa mi každú minútu cítil horší pocit. Keď vyšli, neviem, čo ma napadlo, len som k nim bežal, udrel ho a kopal ho do slabin. A potom som sa posadil na obrubník, vložil som svoju tvár do dlaní a začal plakať. “

To, čo táto mladá žena cítila, bola bolesť, bolesť nad všetko, čo kedy cítila. Možno ste to nikdy necítili, ale niekedy bolesť a nenávisť nahrádza lásku, ktorú máme k niekomu, a núti nás robiť hrozné veci.

Pre väčšinu z nás je pocit žiarlivosti bývalého človeka zážitkom, ktorý spôsobuje veľa bolesti, ale zostáva vnútorným zážitkom a ostatným sa neodhaľuje. V niektorých prípadoch však môžu byť veci dosť nepríjemné.

Tieň lásky

Pamätáte si, ako ste sa cítili pri prvom stretnutí so svojím bývalým milencom, ako ste sa cítili?

Mali by ste radi niekoľko aspektov, vrátane vzhľadu a osobnosti svojho bývalého, a možno ste zvlášť uctievali niekoľko gest, ktoré tento človek použil.

Teraz, ak ste žiarliví na svojho bývalého, pravdepodobne nenávidíte tie isté veci, ktoré ste kedysi najradšej milovali. Pomysli na svoju minulú skúsenosť s láskou a žiarlivosťou. Vždy, keď budete žiarliť, zažijú sa presne opačné pocity lásky. Romantická žiarlivosť nie je nič iné ako hlboký temný tieň lásky a je to presný opak toho, ako sa cítite pri prvom zamilovaní.

Láska vás dokončí a romantická žiarlivosť vás roztrhne. Typ lásky, ktorú má človek voči svojmu milencovi, zakladá charakter typu žiarlivosti, ktorá sa objaví, ak sa veci vo vzťahu stanú škaredými.

Žiarlivosť môže byť nesmierne bolestivá. A všetko šťastie z lásky, ktorú zdieľate, sa vracia vo forme zelenej žiarlivosti, keď prechádzate rozchodom alebo zlou fázou, ktorú nie ste pripravení prijať.

Jadro vašej žiarlivosti

A čo je najdôležitejšie, musíte pochopiť, prečo sa cítite tak žiarliví, pokiaľ ide o túto jednu osobu? Je to preto, že stále milujete svojho bývalého a nemôžete vydržať skutočnosť, že sú teraz s niekým novým? Je to hlboko zakorenený strach alebo strata? Cítiš sa ponížený? Je to tvoj ego? Je to skutočnosť, že sa o vás táto osoba už viac nestará? Alebo je to niečo iné?

A čo iné, než žiarlivosť, čo ti najviac škodí pri rozchode? Je to skutočnosť, že váš starý milenec prežil úžasný čas s niekým iným, keď ste vzlykali na chodníku?

Je to preto, že ste počuli, že váš bývalý včerajší večer bol na večierku niekoho iného na párty a cítili ste sa tým ponížení? Problém s väčšinou ľudí je v tom, že nie sú schopní určiť presný dôvod, prečo sú žiarliví a zranení. A vo väčšine prípadov sa ani nepokúšajú určiť presný dôvod svojej bolesti a žiarlivosti.

A žiarlivosť nevystrčí hlavu až po rozchode, objaví svoju škaredú malú hlavu aj v tých najzdravších vzťahoch. Naozaj sa potrebujete uvoľniť a premýšľať o tom s pokojnou hlavou.

Je v poriadku cítiť na svoju bývalú žiarlivosť. Ale to, čo musíte ísť, je skutočne zistiť, čo vás trápi. Vo väčšine prípadov môže byť žiarlivosť zahaleným vyjadrením vášho poníženia alebo vašej bezmocnosti a nič viac.

Strávte nejaký čas, dokonca aj niekoľko dní alebo týždňov, ak musíte, a skúste zistiť hlavné zameranie svojej žiarlivosti.

Určite jadro vašej bolesti a frustrácie a nepodvádzajte sa. Hlavným dôvodom všetkých týchto pocitov nemusí byť väčšinou stratená láska, ale poníženie, ego alebo dokonca zmeškaná príležitosť mať posledné kolo sexu! Dôvody sa môžu líšiť, ale hlavnou prioritou je zamerať sa na to, čo vás žiarli, čo cítite bolesť a čo vás žiarí na bývalého. A čím pravdivejšie ste pre seba, tým rýchlejšie dokážete prekonať žiarlivosť a bolesť.

Zaoberanie sa žiarlivosťou po prestávke

Aj keď ste vo vzťahu, môžete byť v pozícii komunikovať a prekonať drobné podrobnosti o žiarlivosti, ale niekedy sa veci môžu zhoršiť a môžete sa pokúsiť vyriešiť problém, ktorý sa nikdy nevyrieši. Váš bývalý mohol mať šťastie alebo očarenie natoľko, že ho takmer okamžite po rozchode našiel, a vy sa možno budete cítiť vykrikovaný zakaždým, keď budete počuť o tomto novom páre v meste. Ale všetci hovorili a robili, s tým nemôžete robiť nič iné, len pokračovať.

Je tu tiež niekto pre vás, ale možno budete potrebovať viac času, aby ste dostali silu. Ale predtým musíte získať silu, aby ste prekonali svoju žiarlivosť. Zamerajte sa na to, čo presne spôsobí, ako sa cítite. Naučte sa to prekonať vlastnými silami alebo pomocou niekoľkých dôveryhodných priateľov.

Vždy pamätajte, že cítiť žiarlivosť na svojho bývalého je prirodzené a dokonca prijateľné. Keď však prechádza touto tenkou červenou čiarou do posadnutosti alebo nekontrolovateľnej emócie, musíte ju zastaviť.