Byť vychovaný narcistami: 18 škodlivých spôsobov, ako ovplyvňuje váš život

Vychovávanie narcistov je najodpornejšou formou zneužívania detí. Ak vám to dovolí, môže vám to zanechať nízku sebaúctu a zlý pocit seba.

Narcisti sú ľudia, ktorí sa zaujímajú iba o seba. To nie je dobré v tom, že som rodič. Ak ste rodič, zvyčajne je to nevďačná práca. Narcista nedokáže odložiť svoje vlastné želania a potreby, aby sa postaral o emocionálnu a fyzickú pohodu svojich detí.

Deti vychovávané narcismi môžu trpieť najhorším typom zneužívania detí, ktoré môže vydržať. To, že sa vychovávajú narcisti, je veľmi ťažké prekonať a existuje mnoho následkov, ktoré vyplývajú z ich výchovy.

18 príznakov, ktoré vám vychovávali narcisti

Deti, ktoré sú vychovávané jedným narcistickým rodičom, sa môžu niekedy liečiť so svojimi rodičmi niekedy nezranenými, ale ak máte dvoch rodičov, ktorí sú rovnako narcisti, emocionálna prekážka môže na celý život ovplyvniť vašu emocionálnu stabilitu.

Existuje niekoľko vlastností, ktoré vychádzajú z narcistov. Ak ste počas dospievania nemali nikoho, kto by sa o vás staral, prekonanie zneužitia môže byť ťažkou cestou k uzdraveniu.

Existujú dva rôzne typy narcistických rodičov. Jedným z nich je pútavý typ, v ktorom sú deti fajčené do tej miery, že si nikdy nevytvoria zmysel pre seba. Druhým je ignorovanie narcistických rodičov, ktorí na kontrolu svojich detí používajú zanedbávanie a emocionálne vydieranie.

Dôsledky sú v každom prípade podobné a môžu viesť k hrozným následkom pre emocionálnu zrelosť dieťaťa a spôsob, akým sa cítia.

# 1 Máte nízku sebaúctu. Vychovávanie narcistických rodičov zvyčajne zanecháva dieťa s veľmi nízkou sebaúctou. Nielenže ste pravdepodobne nemali svoju vlastnú identitu mimo nich, ale tiež sa ubezpečili, že ste boli zbavení akejkoľvek chvály.

Neustále urážajúce a príliš kritické ste sa dozvedeli, že to, čo ste urobili, nebolo dosť dobré. To môže v konečnom dôsledku viesť k nízkej sebaúcte.

# 2 Depresia a úzkosť nie sú neobvyklé. Po prílišnej kontrole alebo zanedbávaní nie je neobvyklé, aby tí, ktorí narcisti povstali, boli náchylní k depresii a úzkosti. Deti narcistických rodičov, ktoré sa nikdy necítia pod kontrolou samy, nad svojimi rozhodnutiami alebo nad vlastným životom, majú veľmi malú nádej na budúcnosť a cítia sa bezmocné zmeniť svoje životné podmienky.

# 3 Máte tendenciu hľadať deštruktívne vzťahy. Ak sa cítite pohodlne s ľuďmi, ktorí vás kritizujú, kontrolujú alebo manipulujú, máte sklon hľadať deštruktívne vzťahy. Pretože je to jediná vec, o ktorej viete a pravdepodobne všetci, o ktorých si myslíte, že ste hodní, sa vám normálne a zdravé vzťahy necítia správne.

# 4 Robíte veľa sebababotáže. Ak máte úspechy alebo zdravé vzťahy, sami ich sabotujete, pretože neviete, ako sa s nimi vysporiadať. Nielen, že sa bojíte straty niečoho milujúceho a dobrého, nemáte pocit, že by ste boli hodní niečoho dobrého, takže sa musíte chrániť tým, že ľudí vytlačíte preč a urobíte zlé rozhodnutia.

# 5 Ste downplay svoje vlastné úspechy. Nikdy ste nemali dovolené splniť čokoľvek, na čo nezískali zásluhu, takže nie ste príliš veľkí na to, aby ste zhodnotili svoje úspechy a mali by ste sa viac zameriavať na svoje zlyhania.

Máte tendenciu hovoriť o sebe v negatívnom svetle a zameriavať sa na svoje nedostatky, nie na časy, ktoré ste zdvihli nad dav.

# 6 Máte problémy s dôverou a opustením. Keďže vaši rodičia sa pravdepodobne nezaujímali o to, či ste šťastní, smutní alebo sa o nich dokonca aj starali, nebojali sa vám tiež o čokoľvek, čo im vyhovovalo.

To môže dieťaťu spôsobiť pocit istoty, čo je skutočné. Ak vám vaši rodičia klamú, tak prečo by všetci ostatní? Ľudia, ktorým by ste mali dôverovať najviac, neboli takí dôveryhodní, takže čo by prinútilo niekoho, aby bol iný?

# 7 Máte veci pre seba. Všetko dobré, čo ste urobili, kritizovali. Všetko pekné, o čo ste mali alebo sa staralo, sa pravdepodobne zlomilo alebo vzalo. Takže máte tendenciu držať veci pre seba, skôr než sa obávať, že ich stratíte.

# 8 Necítiš sa hodný lásky. Dieťa vychovávané narcistami nevie, aký je pocit bezpodmienečnej lásky. Vo vašom svete vás nikto nemusí milovať a prijať. V skutočnosti, tí ľudia, ktorým vám hovoria, vás musia milovať, nie. Nie je neobvyklé, že máte pocit, že ste museli urobiť niečo, aby ste sa nestarali o vás. Koniec koncov, to bola ich práca.

# 9 Často ste boli nútení cítiť sa šialene pomocou plynového osvetlenia. Plynové osvetlenie je technika, ktorú používajú narcistickí rodičia, aby sa dieťa cítilo, akoby bolo šialené. Narcissistickí rodičia, ktorí menia príbeh a presvedčujú deti, že nevedia, čo vedia, objasňujú všetky teórie, za ktoré by mohli byť zodpovední za čokoľvek iné než dobré.

# 10 Musel si rýchlo vyrásť. Ak ste vychovaní narcistickými rodičmi, musíte vyrastať rýchlo, pretože rodičia často potrebujú rodičovstvo. Po prepínaní rolí je dieťaťu ponechané, aby vyčistilo neporiadok svojich rodičov, zodpovedalo sa a zakrylo svoje nedostatky - inak bude čeliť výsmechu a hnevu.

# 11 Nie všetci sa vo vašej rodine zaobchádzali rovnako. Keď sú deti vychovávané narcistickými rodičmi, zvyčajne je jedno „zlaté dieťa“.

Jedno dieťa nemôže urobiť nič zlé a sú držané v najväčšej úcte. Používajú ich na porovnanie zvyšku detí a sú nástrojom na to, aby sa všetci ostatní cítili menej a rovnako nehodní.

# 12 Netolerovali vzdor alebo výsluch. Žiadnemu rodičovi sa nepáčia otázky, ale ak spochybňujete svojich rodičov, keď vás vychovali narcisti, zvyčajne to malo obrovské následky. Trest bol rýchly a krutý, ak sa k vašim rodičom a ich kompetenciám nerozlúčili.

# 13 Na projekcii boli majstri. Nech sa stalo čokoľvek, pravdepodobne na vás premietli. To vám môže spôsobiť pocit, že všetko v živote je vaša chyba. Ak vezmeme vinu za zvyšok sveta, dieťa sa môže vychovávať narcistami, ktorí sa neustále cítia vinní a nemilovaní.

# 14 Skryješ pravého. Pretože ste nikdy nemali dovolené byť sami sebou, pretože ste museli vyžarovať dokonalosť *, ktorá bola nedosiahnuteľná *, pravdepodobne máte ťažké ukázať skutočnú svetu. Či už ste vždy „zabávačom“ alebo „ustaľovačom“, dozvedeli ste sa, čo a kým by ste mali byť - a to je osoba, ktorú ukazujete zvyšku sveta.

# 15 Nemali súcit alebo empatiu pre vašu bolesť - fyzickú alebo emocionálnu -, takže ste si ju nechali pre seba. Mohli ste spadnúť zo strechy a oni sa sotva pozreli do cesty. Takže ste sa už čoskoro dozvedeli, že bez ohľadu na to, aký typ traumy budete znášať, musíte sa uškrnúť a znášať.

Akýkoľvek pokus o získanie súcitu alebo empatie by bol odmietnutý komentármi o tom, že je dráma kráľovná alebo bič.

# 16 Stále sa ich bojíte bez ohľadu na to, koľko máte rokov. Byť vychovaná narcistami vás učí, že sa treba báť postavy autority. Bez ohľadu na to, koľko máte rokov, nikdy sa neprestanete báť reakcie svojich rodičov a čo najviac sa im vyhnite. Strach je základným kameňom kontroly, keď ju vychovávajú narcistickí rodičia.

# 17 Stále hľadáte ich súhlas, aj keď viete, že ho nikdy nedostanete. Vy viete, že sa vám to nikdy nepodarí získať, ale napriek tomu žiadate o ich súhlas bez ohľadu na to, koľko máte rokov. Či už máte dvadsať alebo osemdesiat, chcete, aby im len raz povedali „dobrú prácu“, aj keď viete, že nie sú schopní.

# 18 Dozvedeli ste sa, že svet nie je bezpečný. Pretože vaši rodičia by s vami neustále súťažili. Ležala, fyzicky trestala alebo emocionálne ubližovala, to bola férová hra. To vás naučilo, že svet nie je bezpečné alebo spravodlivé miesto. Vidíte vzťahy cez negatívny objektív.

Chov narcistov je jednou z najhorších foriem zneužívania detí, ktorú môže dieťa vydržať. Čoskoro sa dozviete, že ste ponechaní na svojich vlastných zariadeniach, že vaše obavy sú vaše * a vaše iba * a že nie ste veľmi hodní lásky alebo chvály, rozvíjate zlý pocit seba samého, ktorý sa riadi nízkou sebaúctou.

Dobrou správou je, že sa nemusíte cítiť tak, ako to robíte. Existuje spôsob, ako preprogramovať svoj mozog tak, aby videl svet tak, ako je, naozaj, nie tak, ako ste boli vychovaní.

Prvým krokom je uvedomiť si, že vás zneužívali, snažte sa odpustiť, distancovať sa a hľadať tých ľudí vo vašom živote, ktorí vás milujú a zaujímajú vás.

Pamätajte si, že si nemôžete vybrať svoju rodinu, aj keď vás vychovávali narcisti. Ale môžete si vybrať, koho budete milovať. Takže si vyberajte múdro pre šťastnejšiu dospelosť do budúcnosti.