Reč tela pri práci pre ženy

Pre pracujúcu ženu nikdy nie je ľahké vyzerať sebavedome a asertívne bez toho, aby nosila zlú menovku. Nemusíte sa však naozaj stretávať ako otravní alebo arogantní, aby ste sa na pracovisku javili ako sebaistí a pod kontrolou. Tu je niekoľko tipov, ako jemne vyžarovať dôveru bez jej preháňania.

Vaše telo komunikuje rovnako ako vaše slová, ak nie viac. Keď hovoríte, môžete hovoriť s autoritou a mať pevný bod, ale pokiaľ ovládate svoj reč tela, je ťažké brať to vážne. Jazyk tela všeobecne môže byť podobný obom pohlaviam, ale existuje niekoľko vecí, ktoré ženy môžu urobiť, aby získali čistú výhodu nad svojimi náprotivkami.

Nabudúce, keď sa obliekate a pozeráte na zrkadlo už po desiaty raz, zastavte sa tu. Hlbšie sa na seba pozri. Je čas hodnotiť seba na svojej úrovni dôvery. Existuje niekoľko vecí, ktoré skutočne záleží na reči tela a sebavedomí, najmä ak ste žena.

Šaty

Ako si myslíte, že sa obliekate a čo si myslíte, že sprostredkujete svojím štýlom obliekania? Musíte vedieť, že obliekanie vám môže vhodne pomôcť pri tejto práci, ale pre vaše oblečenie môže byť oveľa viac. Obliekanie do vášho obľúbeného oblečenia môže zvýšiť vašu dôveru oveľa viac ako v ostatných odevoch. Kedykoľvek sa cítite dole, môžete si vytvoriť auru asertivity oblečením, ktoré vám nedovolí zmiznúť v pozadí, ale priťahuje pozornosť a pomáha vám premietnuť odchádzajúci vzhľad bez toho, aby ste boli nahlas alebo hrubo.

Vyskúšajte rôzne oblečenie a zistite, ako sa v nich cítite. Vyberte si obuv na podpätku pred ostatnými, aby ste vyzerali vyššie a zastrašovali projekty. Určite by ste sa cítili oveľa viac asertívnejšie vo formálnom oblečení ako v náhodných prípadoch. Nenazývajú ich moc obliekania pre nič za nič.

hlas

Jedným z najdôležitejších nástrojov, ktoré môžete vyvinúť pri asertívnosti, je váš hlas. Vyslovte niekoľko riadkov a počúvajte svoj vlastný hlas. Hlas s nízkym tónom je vždy spojený s tvrdením. Tiež si všimnite hlasitosť, s ktorou hovoríte. Bojíte sa hovoriť? Hovoríte počuteľne? Žena môže byť hlasná a jasná a stále znie ako žena. A hlasnejší hlas je oveľa asertívnejší ako tichý. Ženy často rozdávajú skutočnosť, že sú nervózne alebo úzkostné tým, že hovoria príliš rýchlo. Vaša rýchlosť reči musí byť rovnomerná, nie príliš rýchla alebo pomalá. Niekedy je pomalá sadzba dobrá, aby sa zdôraznil dôležitý nápad.

Vždy si uvedomte kvalitu svojho hlasu. Neurčte len preto, že sa cítite bezmocní alebo bezmocní. A nikdy babytalk v práci. Keď si začal nosiť šaty, mal si ten zvyk stratiť. Možno si myslíte, že by vám to mohlo pomôcť, keď ste manipulatívni, ale zdá sa vám, že ste hlúpi a hlúpi. Ďalšou vecou, ​​ktorú by ste si mali zapamätať, je byť pevná, keď sa pri niečoho cítite nepohodlne. Ukazuje veľa autority, keď môžete niečo povedať bez toho, aby ste prejavili svoju trápnosť.

Ak chcete pokračovať v čítaní, kliknite sem: Ako byť sebavedomá žena v práci