Vyznania náhodného anorexu

Všetci vieme, že anorexia je hrozná choroba, ale môže do nej niekto naraziť bez toho, aby o tom vedel? Čítajte ďalej pre moje skúsenosti ako náhodná anorexia.

Viem, čo si myslíte: náhodná anorexia? Ako to funguje?

Pre tých, ktorí už 30 rokov žijú pod skalou, je anorexia nervosa porucha príjmu potravy, pri ktorej sa poškodená osoba vzdá jedenia, aby si udržala alebo získala štíhlejšiu postavu. Môže to zahŕňať prísne počítanie kalórií, dysmorfiu tela, priame odmietnutie jesť a intenzívny strach z priberania na váhe.

Aj keď neosvetľujem to, čo ja osobne viem, že je hrozný stav, jednoducho som nikdy nevedel, ako som narazil na to, aby som ho mal.

Nie som typ človeka, ktorý sa vyhýba jedlu. Milujem jedlo. Než sa toto všetko stalo, zjedol som toho príliš veľa a niekedy to aj robím. Bola som tiež veľmi porucha príjmu potravy a nemyslela som si, že musíte byť chudí, aby ste boli chladní alebo pekní. Je pravda, že keď som bol v dospievaní, bol som dosť malý z hľadiska výšky aj hmotnosti. Potom som začal klásť libry kvôli trojnásobnému kúzlu:

# 1 Prejdite z tabletky a prehrabávate moje hormóny, pretože…

# 2 Práve ma zahodil môj 3-ročný priateľ a…

# 3 Začal som novú prácu v staromódnej reštaurácii z 50. rokov minulého storočia so všetkou zmrzlinou zadarmo, ktorú som mohol jesť - čo sa zdá byť príliš dobre s # 2, ako sa ukázalo.

Začalo to, keď som mal 21 rokov

Nikdy som nebol dievča, ktoré premýšľalo o váhe, a nikdy som nebol to dievča, ktoré sa dostalo depresie, dokonca ani o veľkých udalostiach v živote. V skutočnosti som na to tak zabudol, že mi vtedy potreboval môj priateľ, aby mi povedal, že vyzerám „oveľa lepšie“ s váhou, aby som si uvedomil, že som vôbec získal akúkoľvek váhu.

Bez ohľadu na to som pokračoval týmto spôsobom, až kým som sa pomaly nezmenil. Bol som depresívny kvôli svojmu telu? Nie, to bol skôr odraz toho, kde som si myslel, že budem v tej fáze svojho života, v porovnaní s tým, kde som vlastne bol. V tomto okamihu som nemal prácu, žiadny muž najmenej 2 roky a zabitý muž, ktorého som nemal záujem, ma prenasledoval až do tej miery, že som nepríjemný.

Nakoniec sa zmocnila moja depresia, a hoci si nemôžem všimnúť okamih, keď sa to začalo, zreteľne si pamätám, ako som sedel na lavičke v obchodaku so svojím najlepším kamarátom a díval som sa na všetky chudé dievčatá, ktoré kráčali v ich vysokých kolenách. a topy na objímanie tela a uvedomenie si, že už nie som „horúce dievča“, ktoré som bol na strednej škole.

Robiť to zdravým spôsobom

Každú noc som bežal na bežiacom páse v suteréne každú hodinu, zatiaľ čo som nahlas čítal fantasy knihy falošným britským prízvukom. Nesúďte. Trvalo to nepretržite ďalších pár mesiacov, kým som nespadol asi na veľkosť oblečenia. Bol som nadšený, ale bolo to pomalé.

Prevzatie depresie

Napriek tomu, že som nikdy nezažil správnu depresiu, dokonca ani po rozchode s mojím dlhoročným priateľom, táto choroba sa ujala, kým som už viac nechcel vstávať a opustiť posteľ. Cítil som sa ako zlyhanie života, svojej duchovnosti a mojim rodičom.

Depresia, som sa dozvedel, z teba robí veľmi sebeckého človeka. Zrazu som si uvedomil, že keď hovorím so svojimi priateľmi a rodinou, všetko, o čom som hovoril, boli moje problémy a emočné poklesy. V skutočnosti jediný človek, s ktorým som správne komunikoval, bol môj najlepší kamarát.

Náhodná anorexia

Čoskoro som mal 22 rokov a za pár mesiacov som prestal jesť. Bola to podivná forma anorexie, pretože som sa rozhodol prestať jesť, nerozhodol som sa schudnúť nezdravým spôsobom, ani som nemal pocit, že som sa zúfalo snažil niečo ovládať vo svojom živote.

Ako už bolo spomenuté, jediný čas, ktorý som sa rozžiaril, bolo okolo môjho úplne platonického priateľstva s mojím najlepším priateľom. Stretli sme sa dvakrát týždenne. Bolo to jediné, čo som jedol, a on bol jediný človek, ktorý ma mohol donútiť jesť, aj keď to bolo minimálne množstvo. Začali sme spolu chodiť na dlhé vzdialenosti. Na konci našich hangoutov by som už nikdy nechcel odísť a zostať v jeho dome, kým nebudeme zaspať a potom o 4 hodine prejdeme domov 2 hodiny.

S mojím novo nadobudnutým problémom s jedlom a nahromadeným 8 hodín mesačne intenzívnej chôdze domov od kamaráta a napriek tomu, že v noci chodím na bežiacom páse veľa hodín, schudol som ako nákovy. Do troch alebo štyroch mesiacov som prešiel z veľkosti 11 na veľkosť 3. Uvedomil som si, že to sa stáva problémom, keď ma mama vzala na nákup jeden týždeň, aby som si vymenila nohavice za veľkosť 8, a potom sme sa do 2 týždňov vrátili do rovnakého obchodu, aby mi dali nové nohavice o veľkosti 6. Toto sa stalo prirýchlo.

V tom čase som žil so svojimi rodičmi a trval na tom, aby som začal brať výživový denný nápoj „Boost“. Tento čokoládový nápoj obsahuje 26 vitamínov, vlákniny, bielkovín, vápnika a antioxidantov. V čase, keď som to pil, jedna fľaša Boost bola iba 240 kalórií. Moji rodičia si boli dobre vedomí toho, že nejem, a to ich drvilo. Bol som však 20-ročnou ženou a nemohli mi urobiť nič iné, len čakať, kým sa moja depresia zmierni. Moji rodičia trvali na tom, že pijem najmenej dva koktaily denne, čo znamená, že môj denný príjem kalórií je iba 480 denne.

Rozhodol som sa zavolať svojho rodinného lekára. Napriek tomu, že som bol depresívny a mierne zapojený, vedel som, že som smiešny. Iste, nebol som tam, kde by som chcel byť v živote, ale znamená to, že som musel rozdrviť svoju budúcnosť? Zúčastnil som sa môjho menovania a nehanebne som mu povedal, čo sa deje. Povedal mi, že sa mi nezdá byť typom, ktorý by bol klinicky depresívny, že som vždy bol dievčaťom s veľkou hlavou na pleciach, a trval na tom, aby som sa cez tento zápas dostal sám.

Povedal som mu, ako rýchlo som schudol. Povedal, že som vyzeral dobre a potreboval som schudnúť, ale nemal som to robiť tak, ako som to robil. Povedal mi, aby som začal jesť malé občerstvenie, niekoľkokrát denne. Plátok jablka s arašidovým maslom, banánom, mrkvou, organickým ovocím a zeleninou, nič ťažké. Varoval ma, aby som neklesol pod 115 libier, a potom ma poslal mojou veselou cestou. Je to skutočne zvláštna návšteva.

Veci, ktoré som nevedel, sa stali, keď trpíte anorexiou

Nechcel som mať poruchu príjmu potravy, ale čoskoro som zistil, že nejesť má vážne psychologické a fyzické následky. Nasledujú veci, o ktorých som nevedel, že sa stali, keď ste prekonali anorexiu.

# 1 Vaše problémy nezmiznú len preto, že ste chudá. Keď som mal depresiu vo veľkosti 14, myslel som si, že všetko, čo sa mi nepáčilo, by zmizlo, keby som mohol byť len chudý. Nie. V skutočnosti som bol tak oslepený o svoje telo, že moja myseľ odmietla uveriť, že by som sa dokonca stal veľkosťou 3.

Aj keď som hodil extra malé tričká do môjho nákupného košíka, často by som sa posmieval a myslel som si: „* Toto je veľkosť, ktorú si mal, keď sa staneš maličkým?“ Cítil som sa nič iné, napriek mojej chudnutie. Moje problémy boli stále také skutočné ako pred mesiacmi.

# 2 Cítiš sa dutý. Nehovorím citovo, ale skôr sa mi hrudník a pľúca často cítili duté, ťažké, drvené, akoby som nemohol dýchať alebo že keby som to urobil, celá moja hruď by sa zhroutila.

# 3 Nemáš hladové bolesti. Alebo aspoň nie. Možno preto, že moja bola tak hlboko spojená s depresiou, jednoducho som už viac nedostala túžbu po jedle.

# 4 Stále sa trasiete. V mojom prípade to zjavne nebolo z hladov, ale skôr z podvýživy. Triasol som sa často, ale mal som to šťastie, že som nestratil vlasy alebo silu nechtov.

# 5 Ovplyvní vašu pokožku. Moja pokožka bola drsná, drsná na dotyk a suchá. Trvalo roky po vysadení, aby sa moja pokožka vrátila späť do správneho zdravia.

# 6 Váš žalúdok sa zmenšuje a je to naozaj na hovno. Potom, čo nebudete jesť tak dlho, sa váš žalúdok začne zmenšovať. Keď som začal znova jesť, veľmi by som ochorel, keby som mal viac ako pár sušienok. Keď znova začnete jesť, váš žalúdok bude potrebovať čas na rozšírenie, takže buďte trpezlivý.

# 7 Toto utrpenie sa zmätie dychom a vnútornosťami. Keď prestanete jesť, môžete očakávať príšerný dych. Gum sa stal mojím najlepším priateľom. Taktiež nie jesť a potom robiť cestu späť k zdravej výžive znamenalo peklo pre moje vnútornosti. Váš tráviaci systém je veľmi ťažký prekonať to.

# 8 Ovplyvňuje každého, kto vás pozná. Ktokoľvek vo vašom okolí, ktorý vás miluje, prechádza touto nočnou morou spolu s vami, takže na ne choďte ľahko.

# 9 Ľudia si toho veľa všimnú. Chodenie na spoločenské udalosti po chudnutí vyvolalo veľa pripomienok. Mnohé boli komplimenty: ľudia sa pýtali, ako rýchlo schudnem a hovoria mi, ako skvele som vyzeral. Keď prijímate blahoželanie za niečo tak nebezpečne nezdravé, nedochádza k žiadnemu malému rozpakom alebo hanbe.

Prekonanie mojej depresie

Po asi 7 mesiacoch prežívania na „Boost“ a zmenšovaní na veľkosť 3, keď som v krátkom čase upustil neuveriteľných 70 libier, som sa konečne začal zotavovať z mojej depresie. Ako som to prekonal? Aby som bol úprimný, jednoducho som bol chorý z depresie. Už ma to neprekvapilo, keď som žil v biede, a prvýkrát som sa po dlhej dobe cítil skvele.

Do dvoch mesiacov od zotavenia a návratu do zdravého životného štýlu som sa stretol so svojím manželom. Mal som 23. Mal som pred sebou sľubnú kariéru v písaní. Moja rodina a ja sme obnovili milujúci a podporný vzťah s bratom a rodičmi a nakoniec som bol tam, kde som chcel byť.

Nepovedal som svojmu novému priateľovi o mojich problémoch, ale už dávno sa objavili veci, ktoré ho vyvrátili. Stále som nebol schopný jesť normálne jedlo, takže chodiť na tých prvých pár mesiacov večere je veľmi nepríjemné. Naozaj si myslel, že som „dievča milujúce šaláty“. Raz v noci som sa poriadne triasla a priniesol mi drink pomarančovej šťavy. Vypil som to a skoro som prestal triasť.

"Jedli ste už dnes?"

Prípravok bol hore. Povedal som mu nie a jemne mi povedal, aby som si viac dával pozor na preskočenie jedla. Zdvorilo sa vyhýbal konverzácii na rok, kým som nebol pripravený mu to povedať. Prekvapivo nie je ľahké povedať svojmu priateľovi, že ste boli vo veku 14 rokov, najmä ak ste schudli zdravo, inak by to bol gratulačný úspech.

Ak máte depresiu

Od tohto utrpenia som sa stal oveľa viac empatickým človekom. Už si nemyslím, že ľudia s poruchami príjmu potravy sú len šupinaté dospievajúce dievčatá, ktoré jednoducho hľadajú pozornosť. Aj keď moje skúsenosti s nejedaním nemusia byť „oficiálne“ označené za anorexiu, môžem vám povedať, že nejesť naozaj saje.

Odvtedy som sa vyrovnal vo veľkosti 5 a náhodne som cvičil doma každý deň. Keď si užívam svoju postavu, vždy ma to naplní malým množstvom hanby. Nakoniec som to dostal tak strašným a náhodným spôsobom, a napriek tomu teraz spoločensky ťažím z toho, že som malý.

Počas depresie alebo poruchy sa tiež vždy majte na dosah vždy najlepšieho priateľa a rodiny. Ak máte niekoho, koho milujete, vás bude udržiavať zdravý.

Anorexia nie je okouzlujúco jednoduchý spôsob, ako začať púšťať libier ako diabol. Je to vážne nebezpečná porucha príjmu potravy, ktorá môže spôsobiť zmätok vo vašom živote a v živote vašich najbližších. Ak máte pocit, že by ste mohli mať známky anorexie, vyhľadajte pomoc odborníka.