Otecko: 10 lenivých tipov na dosiahnutie jemného a sexy vzhľadu

Očné cukríky nie sú v nedostatku, vďaka Marvel. Čo sa stane, keď budete mať sud namiesto šiestich balení? Nižšie je uvedených 10 tipov pre banginovho otca.

Takže nie ste roztrhaní a jediné šesťbalenie, ktoré máte, je jedno v chladničke. Dobrá vec - váš typ tela teraz vládne „interwebom“; jemne okrúhly, mierne kalný otec sa stáva svetovo najviac medikovanou postavou.

Nie je to tak, že by oslavovali bytosť mimo tvar. Koniec koncov, nie ste z formy; cvičili ste ruky a nohy, skákali a fandili vášmu obľúbenému tímu. Otecko je vlastne pekný odpočinok od toho, ako sú všetky chudé, skartované samce idolizované a utopené dámami po celom internete.

Otecko versus Thor

Otecko sa stalo nočným šialenstvom, pretože v skutočnosti dáva nádej mnohým mužom, ktorí neberú útočisko v telocvičniach, len aby si udržali svoje telá vo forme. Myšlienka je taká, že sotva tam nájdené pivné brucho a svaly paží Leonarda DiCapria, Jasona Segela a Johna Hamma sú vlastne to, ako väčšina mužov vyzerá a dáva ľuďom pevnejšie pochopenie reality. Skutočne nie je potrebné posadnúť sa, aby sa stal ďalším modelom Calvin Klein. Koniec koncov, ak ste zdraví a šťastní, ste zlato - nie?

Takže, ak ste niekto, kto sa chce dostať na šialenstvo a dostať sa k otcovi, zvážte tieto tipy.

# 1 Zemiakový gauč. Ak váš gauč nemá odtlačok zadku, robíte cvičenie s otcom nesprávne. Tajomstvo získania otca je na vašom gauči nejaký čas, keď idete na maratón Mad Men , Hra o tróny a House of Cards - pravdepodobne jediný maratón, na ktorom sa kedy zúčastníte. je New Black pre dobrú mieru, len aby ste si boli istí, že na zadnom gauči máte pat.

# 2 Vyberte vyprážané, nie grilované. Keď idete na večeru, vyberte si na grile vyprážané kurča. Ešte lepšie je, keď si vyberiete vyprážané basy, čo sú ryby! * Na grilovanom bravčovom mäse. Alebo, ak budete chcieť grilované bravčové mäso, majte nejaké hranolky, torty a papričky jalapeno. Každý, kto v súčasnosti sleduje paleo alebo vegánsku diétu, zjavne ešte neochutnal vyprážaný burger slaninou s modrým syrom, ktorý si vždy vyberiete, keď ste na kuchári so svojimi chlapcami.

# 3 Váš najlepší priateľ je pán Potato. Vlastne skutočný zemiak. Alebo zemiaky. Celý vrece plné z nich. Ak existuje jedna zelenina, ktorú musíte jesť, je to táto koreňová plodina. Tento všestranný vegetarián je vynikajúci na raňajky frittatas, pečenú prílohu na obed a šalát na večeru. A ak chcete nejaký dezert, nie je nič také zábavné ako ponorenie horúceho slaného poteru do misky horúceho fondánu.

# 4 Stravovacie plány. Keď už hovoríme o jedle, je to všetko o tom, ako získať bielkoviny, tuky a krémové dobroty. Slanina, syr, vajcia a chlieb sú základom vášho každodenného jedla. Ak stlačíte v niekoľkých cvičeniach na eliptickom trenažéri, budete musieť mať ďalšiu porciu makového syra a vyprážaného kurčaťa a zhltnúť koreňové pivo. Potom pridajte hranolky - pretože zemiaky sú najlepším priateľom.

# 5 Uchovávajte dobre zásobenú zásuvku na rýchle občerstvenie. Každý muž s otcom bude mať hlad v noci. Chodiť do kuchyne je veľa práce - práca, ktorú tvoj otec nemôže robiť. Takže musíte mať zásuvku na občerstvenie čo najbližšie k svojej posteli. Môžete dokonca mať Snickers pod vankúšom, len pre prípad. Okrem zásuviek by ste si mali mať vždy zásuvku s občerstvením vo svojich zásuvkách. Každá zásuvka je spravidla vybavená občerstvením, takže už nikdy nebudete hladní.

# 6 Buďte pripravení na apokalypsu. Zásobte si špajzu, chladničku a mrazničku jedlom. Veľa a veľa jedla. Naplňte mrazničku dobrotami, ako sú zmrzlinu a zmrzlinu. Medzitým by vaša chladnička mala mať vlastnú kolekciu mikrovĺn a okamžité večere. Investujte do popcorn, hranoliek, orechov a poklesov. A pivo, ale nie žiadne pivo; malo by to byť varené v mikroskope, ktoré si vy sami pripravujete v suteréne.

# 7 Nikdy nevynechajte jedlo… alebo občerstvenie. Tajomstvo pre otca je vziať viac kalórií, ako spálite. Kto chce napriek tomu vyzerať ako David Beckham? Doprajte si ranné občerstvenie, popoludňajšie občerstvenie a občerstvenie o polnoci. Ak ste na cestách a nemôžete sa uštipnúť, urobte proteínový kokteil a pridajte trochu čokoládového mlieka. Kto potrebuje občerstvenie, keď môžete piť? A samozrejme, vždy existuje zvyšná pizza, ktorú môžete jesť teplé alebo studené, kedykoľvek počas dňa.

# 8 Zdvihnite nejaké závažia. Každý vie, že pod tým telom je nejaká svalovina, takže ju nezabudnite vychváliť. Prenášajte diaľkový ovládač a misu nachosov po dome, hrajte videohry, zasiahnite niektoré šípky pri bare pri športe, dajte si zápästie, zdvihnite fľašu piva a zdvihnite svoju vlastnú váhu, keď idete do kuchyne, aby ste dostali ďalšie balenie z Twinkies.

# 9 Buďte nenáročný na údržbu. Muži, ktorí sa venujú oteckovi, berú svet búrkou, pretože menia spôsob, akým muži a ženy premýšľajú o vzhľade. Muži s otcom sú nenáročný na údržbu, takže kto musí cvičiť alebo mať bezvadnú starostlivosť?

Nemáme samozrejme voskované chrbty a je nám jedno, či sme sa zabudli oholiť za posledné dve dopoludnia. Čo je skvelé na tom, že otec je, že dievčatá budú vedieť, o čom ste všetci, a nebudú sa cítiť vinní, ak zabudnú holiť.

# 10 Buďte vlastným nápojom. Na chrbtici každého otca je pivo. Pivo je otcovi, pretože ovocie, ktoré sa chia semeno vytlačí, vedie k organickej svalovej hlave. Keď už hovoríme o organických, váš chmeľ je organický, takže sa nemusíte cítiť vinní z podpory odvetvia, vďaka ktorému je každý človek šťastný počas šťastnej hodiny.

Ľahký, domáci, dovážaný, fľaškový, konzervovaný alebo na vodovodnom kohútiku musí každý, kto má ocko, poznať svoj nápoj. Pozná svoje boky z piva a dokáže profilovať vkus každého remeselníckeho nápoja, s ktorým sa stretne. Jeho chuť je samozrejme rovnako jedinečná ako on a jeho osobnosť tak temperamentná.

Vzostup otca bod kladie dôraz na mužov, ktorí nechodia alebo zriedka chodia do posilňovne, pijú pivo častejšie, majú viac ako dva plátky pizze a vo všeobecnosti si užívajú žalúdok plný jedla. Ale to neznamená, že sú leniví slobs; oni jednoducho nie sú posadnutí tým, že chodia do telocvične alebo jedia vtáčie jedlo, aby si mohli pochváliť určitý počet balení na svojej abs.

Aj keď to samo o sebe nie je spojené s otcovstvom, je to, ako často ženy myslia o potenciálnom otcovi svojich detí. V súčasnosti sú muži, ktorí sú mierne zaoblené, atraktívnejšie pre ženy, pretože títo muži nie sú povrchní alebo prilepení a už majú telá odrážajúce pohodlie otcovstva.

Dúfame, že vyššie uvedené tipy vám pomôžu dosiahnuť otca vašich snov. Vyskúšajte ich však na svoje vlastné riziko a nezabudnite vyhľadať radu lekára - alebo ešte lepšie trollujte na internete.