Zoznamka s perfekcionistom: 12 vecí, ktoré musíte vedieť skôr, ako začnete s jednou

Väčšina z nás nie sú perfekcionisti. Niektorí z nás však nakoniec chodia s perfekcionistom. Aj keď viete, že nikto nie je dokonalý, nemusia byť na tej istej stránke.

Som datoval perfekcionistu. Poviem ti, že to trvalo asi dva mesiace. Chválim vás za ľudí, ktorí nie sú perfekcionisti, ako som ja, a chodia s perfekcionistami. V tvojom vzťahu je nejaká skutočná láska.

Pre seba som duševne šialený, pretože som mu nechcel rozumieť. Nepáčilo sa mu to alebo tak, a ja som sa snažil venovať sebe sebe spôsobom, ktorý som nikdy nenapadlo. Uistil som sa, že moje vlasy boli dokonale upravené, moje šaty boli bez vrások a môj make-up bol na mieste. Bolo to vyčerpávajúce, najmä preto, že som niekto, kto sa mazlí so svojím psom a môže nosiť rovnaké tepláky celé týždne. Umývam ich medzi nimi, dobre.

Zoznamovanie perfekcionista

Ide o to, že keď chodíte s perfekcionistom, môže to byť ťažké, ak nie ste sami sebou. V niektorých ohľadoch som si však uvedomil nielen seba, ale aj to, ako komunikujem s ľuďmi. Takže, naučil som sa niečo o sebe zo skúsenosti? Absolútne.

Zúčastnil by som znova perfekcionistu? Možno mierny perfekcionista. Radikálny perfekcionista je pre mňa príliš. Ak chodíte s perfekcionistom, môžu sa vyskytnúť chvíle, ktoré vás privedú k šialenstvu, ale ak sa naučíte, ako s nimi zaobchádzať a ako im rozumieť, môže to byť skvelý vzťah. Je to ťažké, ale úplne uskutočniteľné.

# 1 Vy sami ste perfekcionista? Než začnete ukazovať prstom na svojho partnera, zistite, aký typ osoby ste. Mnohí z nás majú vlastnosti, ktoré by sme mohli opísať ako perfekcionizmus. Teraz, možno nie v rozsahu vášho partnera, ale môžu existovať niektoré veci, ktoré musíte urobiť dokonale. Takže sa pozrite na seba a pozrite sa, kam sa v spektre hodíte.

# 2 Porozprávajte sa s nimi. Počúvajte, pravdepodobne vedia, že sú perfekcionisti. Myslím, že ak sú skutočnými perfekcionistami, pripomínali mi to počas celej školy a práce. Nie je ťažké spoznať túto kvalitu. Takže sa o tom bavte. Zistite, čo ich núti klásť a ako sa cítia, keď sa im veci nedotýkajú.

# 3 Nastavte niektoré hranice. Obaja si musíte navzájom nastaviť hranice. Musíte akceptovať niektoré z ich správania a budú musieť tiež prijať vaše. Dovoľte im, aby vám povedali niektoré veci, na ktoré sa nemôžu spoľahnúť.

Možno vždy musia byť načas, takže nech sú načas. Alebo musia vstať dve hodiny, než sa na deň pripravíte, nechaj ich. Musíte však tiež vyjadriť niektoré veci, s ktorými nie ste v poriadku.

# 4 Rozhodnite sa. Ak sú to dôležité životné rozhodnutia, musíte sa samozrejme porozprávať so svojím partnerom. Ale ak je to rozhodnutie o tom, ktorý film vidieť alebo kde jesť, nenechajte ich vždy pod kontrolou. Pamätajte si, že sú perfekcionisti, takže budú chcieť všetko naplánovať na T. Avšak ste tiež vo vzťahu. Život nie je vždy v súlade s plánom.

# 5 Umožnite im však predkladať návrhy. Nechcem, aby ste boli vo vašom vzťahu diktátorom, to nie je cieľom. Cieľom je prinútiť ich, aby zmiernili svoje kontrolné správanie. Takže, neignorujte ich myšlienky a názory, mali by byť schopní ich vyjadriť. Vypočujte si ich návrhy a otvorene o nich diskutujte.

# 6 Obmedzte denný rozvrh. Perfekcionisti majú všetko naplánované. Niektorí to majú napísané vo svojom kalendári alebo rozvrhu, ale od toho sa chcete pomaly vzdialiť. Štruktúra je, samozrejme, užitočná a pozitívna, nemá plán. Tak napríklad skúste urobiť víkendový plán a ukázať svojmu partnerovi, že je tiež príjemné ísť s prúdom.

# 7 Pracujte spolu ako tím. Perfekcionisti sú zvyknutí robiť veci sami a preberajú úplnú kontrolu nad situáciami. Ale musíte to zmeniť. Namiesto toho sa zamerajte na spoluprácu ako tím. Nechajte ich, aby vám zadali úlohy z projektu a uistite sa, že ste ich splnili bez ich pomoci. Pokúsia sa to prevziať a urobiť pre vás, ale z dlhodobého hľadiska to nikomu nepomôže.

# 8 Pozitívne posilnenie. Ak perfekcionistický plán nejde presne tak, ako si to želali, môže to byť pre nich katastrofa. Ale tu sa nachádzate ako podporný partner. Musíte im poskytnúť podporu a ukázať im, že to, že ich plán nevyšiel, neznamená, že to dopadlo zle. Ukážte im pozitívnu stránku toho, že nemusia byť dokonalé.

# 9 Ukážte svoje nedostatky. Pre mnohých z nás, ktorí datujú perfekcionistov, máme tendenciu robiť to, čo chcú. Ak sa im niečo nepáči, zmeníme to. Ale to je zle. Potrebujú vidieť, že existujú nedostatky. Nezakrývajte svoje nedostatky a drasticky sa nemeňte, aby ste ich potešili. Potrebujú vedieť, kto ste!

# 10 Uistite sa, že sa vám páčia. Viem, že to znie divne, ale chodiť s perfekcionistom je veľa práce. Do vzťahu a do nich musíte investovať značné prostriedky. Uistite sa teda, že sa vám ich skutočne páčia. Nehovorím to kvôli nim, hovorím to kvôli vám. Uskutočnia sa ťažké chvíle, a ak pre ne skutočne cítite, budete ich presadzovať.

# 11 Dajte im čas na premýšľanie o sebe. Ľudia väčšinou len zriedka premýšľajú o svojich vlastných osobnostných nedostatkoch. Ale ak ste poukázali na ich perfekcionizmus, dajte im čas premýšľať o svojom správaní a prečo sa takto správajú.

Mohlo sa stať, že v minulosti došlo k traumatu, ktoré ich postavilo do tohto myslenia, že musia všetko kontrolovať. Ale musia to zistiť sami.

# 12 Ak ste plánovač, môže to byť dobré. Áno, protiklady priťahujú, ale ak ste tiež plánovačom, možno nie podľa stupňa plánovania, môže to byť dobré. Zvyšuje to úzkosť a potrebu plánovať. Navyše, ak ste plánovač, radi vás baví plánovanie, takže to nebude pre vás záťaž.

Teraz, keď viete niekoľko užitočných rád pre datovanie perfekcionistu, dúfam, že ich budete používať. Každý je iný, ale tieto rozdiely môžete použiť nielen na to, aby ste sa o sebe dozvedeli, ale aj na posilnenie vzťahu.