Zoznamka s depresiou: 14 varovných signálov, ktoré nemôžete ignorovať

Predtým, ako urobíte domnienky o pocitoch svojho partnera, zvážte skutočnosť, že môžete chodiť s niekým, kto má depresiu, a oni nad tým nemajú kontrolu.

Je normálne ísť občas dole. Každý prechádza obdobím, keď je smutný a pochmúrny, ale ak si všimnete, že osoba, s ktorou ste randili, je trochu nešťastnejšia ako priemerná, môžete chodiť s niekým s depresiou.

Depresia je stav, vďaka ktorému sa človek bez nádeje cíti beznádejne a smutne. Je to emocionálny stav vyvolaný chemickou nerovnováhou v mozgu. Hormón serotonín je zodpovedný za zmeny nálady a pocity šťastia. Ak človek nemá serotonín, chýba mu to, čo potrebuje, aby prenasledoval blues.

Známky, s ktorými chodíš s niekým s depresiou

Problém s datovaním niekoho s depresiou je mýto, ktoré vás vezme. Keď ste s niekým, chcete ich urobiť šťastnými. Ak sa vám zdá, že sa len mračíte, máte pocit, že robíte niečo zle alebo s vami niečo nie je v poriadku. Neustále sa snažíte robiť veci, aby ste ich vyzdvihli alebo urobili šťastnými, aby ich nevyužili, a zanecháva vám pocity zlyhania.

Existuje štrnásť varovných signálov, že chodíte s niekým s depresiou. Predtým, ako si vyberiete svoju daň na sebaúcte, nezabudnite si ich všimnúť a buď si nájsť svoje vlastné šťastné miesto alebo získať pomoc, ktorú potrebujú.

# 1 Vždy sú negatívne. Ak prídete domov so šťastnými správami a vždy sa stretnete bez odpovede alebo s negatívnou reakciou, je to ako keby niekto vylial balón. Depresívny partner nie je schopný cítiť nadšenie nielen pre seba, ale aj pre ľudí okolo seba. Keď máte dobrý nápad, niečo dobré sa stalo v práci alebo vidíte niečo vtipné a chcete sa oň podeliť, ale stretávame sa s ľahostajnosťou alebo vôbec bez odozvy, nejde o zábavnú existenciu.

Na javisku sa cítite ako komiks, ktorý neustále kontroluje mikrofón, aby zistil, či je zapnutý. Prestaňte im hovoriť o dobrých veciach, ktoré sa dejú, alebo zabudnete, že dobré veci sa vôbec stanú, keď vidíte vzhľad na ich tvári, keď kráčate vo dverách.

# 2 Sú stiahnutí. Ak ste chodili a bavili sa celý čas, ale zrazu chcú zostať doma a sedieť na gauči, nemusí to znamenať, že sa nudia s vami, môžu byť depresívni.

Vo vzťahoch nie je neobvyklé prejsť obdobím, keď sa zdá, že mágia trochu umrie. Ak by radšej pochovali hlavu v telefóne, nemusí to mať s vami vôbec nič spoločné. Je ťažké to osobne vziať, ale ak by radšej boli sami, potom sa nemôžete poraziť. Nič ste neurobili, pravdepodobne sú v depresii.

# 3 Pustili sa. Ak si všimnete, že si zobrali dvadsať libier z modrej, je to obrovský varovný signál depresie. Strata túžby zlepšiť sa alebo starostlivosť o to, ako vyzeráte, je znakom depresie.

Niekedy depresia zastaví činnosť a nájde útechu pri jedle. Dva bezpečné spôsoby, ako priberať na váhe. Ak sa ich vzhľad drasticky zmení, môžu byť depresívne.

# 4 Prestanú hovoriť s priateľmi. Začnú sa „vykopávať“ zo života. Nezaujímajú sa, že idú s vami von, ale tiež nechcú vidieť svojich priateľov. Ak plánujú, zrušia ich s množstvom výhovoriek. Pre depresívnu osobu nečinná konverzácia, vystupovanie zo dverí a ísť niekam nie sú motivujúce. Ak sa už večer nekonajú chlapci alebo dievčatá, môžete chodiť s niekým, kto je v depresii.

# 5 V práci zlyhávajú. Ak si všimnete, že ich pracovný výkon klesá a pri práci sa dostanú do problémov, depresia je v hre. Disciplinárne konanie, neustále meškanie alebo dokonca prepúšťanie, ak to nie je ich bežná pracovná etika, poukazujú na depresiu. Po depresii sa práca nezdá byť ničím iným ako stratou času a bezvýznamnosti.

# 6 Trávia veľa času plačom. Často plačú z modrej. Ak si všimnete, že vaša priateľka trávi veľa času plačom nad vecami, ktoré zdanlivo nevyžadujú, môže byť depresívna. Hoci dievčatá veľa plačú, takže to môže byť tvrdý rozchod.

Chlapci pravdepodobne nebudú plakať pred vami. Ak budú väčšinu času vyzerať smutne, možno nebudú mať energiu na to, aby sa s tým vysporiadali kvôli depresii.

# 7 Silné pitie alebo užívanie drog. Osoba, ktorá má problémy s pitím alebo zneužívaním drog, často maskuje príznaky depresie. Neexistuje lepší spôsob, ako sa depresívna osoba vysporiadať so svojimi pocitmi smútku, ako ich vypiť. Potom nič necítia.

Keď robíte veci, aby ste neustále zmenili svoju náladu, existuje dôvod, prečo nechcete nič cítiť. Je to zriedka preto, že ste v živote takí šťastní. Ak váš dôležitý druh začal zvyšovať príjem látok, zvážte, či sú depresívne a snažia sa znecitliviť.

# 8 Hovoria o tom, keď tu nie sú. Keď je niekto v depresii, cíti sa beznádejne. Aký má zmysel hovoriť o svojej budúcnosti alebo robiť plány, ak nemáte nádej? Depresívna osoba hovorí o tom, keď sú preč, prídu so smrteľnými chorobami alebo si myslia, že nebudú žiť oveľa dlhšie. Skoro ako by si želali, aby tu už neboli, stále čakajú, že neexistujú.

# 9 Nemôžu robiť žiadne rozhodnutia. Ak sa spýtate na večeru niečo také jednoduché ako to, čo chcete dnes večer a zdá sa, že nič nenájdu, môže to byť problém. Aj keď sú situácie, keď naozaj nemáme žiadny názor, ak sa zdá, že osoba, s ktorou sa randíte, naozaj nestará o nič, má názor alebo si môže vybrať, môžete chodiť s niekým s depresiou.

Môžu si tiež ťažko pamätať na veci, o ktorých ste v minulosti hovorili, alebo majú ťažkosti so zameraním sa na čokoľvek.

# 10 Nikdy si nemôžu oddýchnuť. Opak toho, čo by ste si mysleli, má niekto s depresiou často problémy so spánkom.

Chodenie po podlahe, miznutie uprostred noci alebo odchod, keď sa zobudíte, môže byť nesprávne vyvedený ako znamenie, že majú aféru, keď je pravda, že môžu byť iba depresívni a majú problémy so spánkom. Ak neexistujú žiadne iné príčiny neschopnosti odpočívať a majú iné depresívne príznaky, môže to byť depresia.

# 11 Rýchlo sa hnevať. Ak váš partner vyzerá stále nahnevaný, možno chodíte s niekým, kto je v depresii. Ak nie sú spokojní sami so sebou, nie je ich veľa naštvaných. Často podráždení sa rozhnevajú pri najmenšej zmienke o určitých predmetoch alebo keď sa cítite neistí u najmenších.

Ak odletia z rukoväte pri najmenšej kritike, možno chodíte s niekým s depresiou.

# 12 Nedostatok sexuálnych pocitov. Jedným zo základných kameňov depresie je strata sexuálnych pocitov. Ak ste si všimli, že to nie je to, čo bolo v spálni, vaše pocity sa menia, alebo prechádzate do inej fázy vášho vzťahu.

Ak po určitom úsilí zostane stagnovať, nepredpokladajte, že už pre vás nie sú horúce. Môžu byť depresívne. Pri depresii strácate záujem o veci, ktoré ste milovali, vrátane sexu.

# 13 Nikdy sa necítia dobre. Nie je nič horšie ako chodiť s niekým, kto sa nikdy necíti dobre. Ak majú vždy bolesti hlavy alebo nejaký zdravotný stav, ktorý ich trápi, bez príčiny to môže byť depresia.

Keď je niekto v depresii, často má záhadnú chorobu, ktorá znie skôr ako ospravedlnenie. Nie je to tak, že si to vymýšľajú, ich bolesti a bolesti sú skutočné, ale to, čo ich skutočne vedie, je depresia.

# 14 Náhla strata hmotnosti. Jedného dňa sa na ne pozriete a je to, akoby boli sami sebou. Môže to byť známka depresie. Rovnako ako prírastok telesnej hmotnosti signalizuje depresiu, strata veľkej váhy bez toho, aby sa o ňu snažilo, je tiež znakom depresie osoby, s ktorou chodíte.

Depresia je rakovina, ktorá zahaluje všetko okolo nej. Ak chodíte s niekým, kto trpí depresiou, je len otázkou času, ako vás začne tiež nasávať.