Zastavia sa niekedy emočné záležitosti? 12 krokov na prerušenie spojenia

Emocionálne pripútanie sa k niekomu je ďalší príbeh. Takže teraz, keď milujete tohto druhého človeka, prestávajú sa niekedy emočné záležitosti?

Pokiaľ ide o podvádzanie, neverím tým, ktorí podvádzajú, sú zlí ľudia. Pochopte, že ľudia podvádzajú z rôznych dôvodov. Iste, niektorí ľudia to jednoducho robia, pretože im to nezáleží. Mnoho ľudí však podvádza nespokojnosť so súčasným vzťahom. Podvádzanie nie je len fyzické, ale aj emotívne. Vieš, kedy sa fyzické záležitosti zastavia. Zastavia sa však niekedy emočné záležitosti?

To, že ste s niekým, to neznamená, že ste šťastní. Viem, čo povieš, mali by namiesto podvádzania opustiť svojho partnera - s čím úplne súhlasím. Niekedy však nie je také ľahké zbaliť si veci a ísť. V podstate sa dostávam k tomu, že vlastne nevieš, čo sa deje v živote niekoho iného.

Zastavia sa niekedy emočné záležitosti? 12 vecí, ktoré musíte urobiť

Takže, ak ste niekto, kto podviedol svojho partnera, nesúdim vás. Je zrejmé, že od chvíle, keď toto čítate, ste sa dostali do trochu lepkavej situácie. Ste citovo pripútaní k tejto novej osobe. Čo by nebolo zlé, keby ste boli slobodní, ale nie ste. Z toho vyplýva, že neopustíte svojho partnera pre túto novú osobu, takže toto musíte ukončiť.

# 1 Pochopte, že podvádzate. Ak ste s touto osobou nemali sex, nezáleží na tom. V skutočnosti tvrdím, že emocionálne podvádzanie je ešte horšie ako fyzické podvádzanie. Prečo? Pretože ste citovo pripútaní k niekomu inému.

Vaše pocity spojenia už nie sú voči vášmu partnerovi. To ukazuje na nedostatok emocionálneho spojenia s partnerom, niečo, čo musíte hlbšie preskúmať.

# 2 Nie ste si istí, či ide o emocionálnu aféru? Je to zložité, keď sa snažím zistiť, či je to vlastne emocionálna aféra alebo nie. Počúvajte, ak sa cítite vinní, keď ste s druhou osobou, alebo ak ste so svojím partnerom nečestní o tom, čo robíte a koho vidíte, je to emocionálna aféra.

Prečo by ste mali tieto pocity, keby to bol iba priateľ? Ak je to priateľ, nemusíte sa cítiť vinní alebo hanbiť.

# 3 Neskúšajte racionalizovať to, čo robíte. Nikto sa nechce vidieť ako niekto, kto podvádza. Nemôžete sa však pokúsiť racionalizovať to, čo robíte. Vlastníte tým, že podvádzate svojho partnera. Vlastné pre seba. Vieš presne, čo robíš.

Iste, váš partner nemusí venovať dostatok pozornosti alebo dlhú pracovnú dobu, ale vyjadriť svoje pocity svojmu partnerovi namiesto toho, aby sa obrátil na niekoho iného.

# 4 Pozrite sa, prečo máte emocionálny pomer. Prečo sa to deje na prvom mieste? Keby všetko vo vašom vzťahu prebehlo dobre, necítili by ste potrebu emocionálne sa spojiť s niekým iným. Prvým krokom pri riešení vašej emocionálnej aféry je pochopenie, prečo ju máte. Sadnite si so sebou a naozaj premýšľajte o tom, prečo ste začali túto emočnú aféru. Čo nezískavaš zo svojho súčasného vzťahu?

# 5 Čo chcete od tejto emocionálnej aféry? Čo sa snažíte získať z tejto emocionálnej aféry? Chcete opustiť svojho súčasného partnera pre túto osobu? Chcete sa cítiť overení?

Do tejto aféry ste sa dostali, pretože ste vo svojom súčasnom vzťahu nešťastní, ale aký bol konečný cieľ? Teraz, keď to pokročilo, čo skutočne chcete od tejto záležitosti? Chcete to ukončiť v nádeji, že si zachováte svojho súčasného partnera, alebo chcete ukončiť tento pomer a rozchod so svojím partnerom? Premýšľajte o tom.

# 6 Ak nechcete pokračovať v tejto afére, prerušte ju. Musíte ukončiť aféru. Teraz to môže byť zložité v závislosti od vášho vzťahu s touto osobou. Je to niekto, koho stále vidíte, s ktorým pracujete atď.? Najlepším spôsobom, ako to skončiť, je povedať im to. Neboj ich.

Myslím, že môžete, ale zaslúžia si vedieť, prečo s nimi ukončujete tento vzťah. Dajte im vedieť, že máte pocit, že ste prekročili svoje hranice, a musíte sa z tejto situácie odstrániť. Teraz je na vás, či chcete zostať priateľmi.

# 7 Budeš emotívny. Počúvajte, akonáhle to vypnete, nebude to pre vás prechádzka v parku. Môžete si to predstaviť ako rozchod. Citovo ste do niekoho investovali a teraz to ukončujete. Teraz je to trochu ošemetné, pretože pokiaľ ste nepovedali svojmu partnerovi, čo sa stalo, tak trochu trápite.

Takže, ak sa rozhodnete nepovedať svojmu partnerovi, potom najlepším spôsobom, ako to spracovať, je vyhľadať profesionálnu terapiu a napísať svoje emócie.

# 8 Možno by ste to však chceli povedať svojmu partnerovi. Teraz vás nenútim, aby ste povedali svojmu partnerovi, čo sa rozhodnete urobiť, je vaša voľba. Ak sa cítite vinní, môže byť lepšie nechať ich vedieť, čo sa stalo. Myslím, že majú právo vedieť, čo ste robili za ich chrbtom, ako aj rozhodnúť, či chcú byť s niekým, kto to urobil.

# 9 Váš partner nebude šťastný. Teraz to nebudem namaľovať. Váš partner bude zranený, skutočne zranený. Najhoršia vec, ktorú musíte urobiť, je prosiť o odpustenie a udusiť ich slzami. Dajte im priestor. Potrebujú čas na spracovanie toho, čo sa stalo, a vymyslenia ďalšieho kroku. Až budú pripravení, prídu s vami hovoriť, stačí rešpektovať ich priestor.

# 10 Pozrite sa, čo musíte zmeniť vo svojom vzťahu. Takže ste sa rozprávali so svojím partnerom a sú ochotní dať vzťahu druhú šancu. Teraz pravdepodobne uznávajú, že váš vzťah nešiel po dobrej ceste, čo je veľmi dobrý začiatok, pokiaľ ide o zotavenie sa z emocionálnej aféry.

Teraz musíte sadnúť so svojím partnerom a otvorene hovoriť o vzťahu. Aké potreby nie sú splnené z oboch strán, pretože to nie je jednosmerná ulica.

# 11 Vytvorte plán toho, ako si vy dvaja navzájom splníte potreby. Možno, že váš partner pracuje príliš veľa, alebo možno nedáte svojmu partnerovi lásku, ktorú hľadajú. Existuje niekoľko spôsobov, ako niekoho milovať. Možno spôsob, akým prejavujete lásku, nie je kompatibilný s tým, ako vnímajú lásku.

Toto je jednoducho problém s komunikáciou, ktorý musíte vy dvaja vyriešiť. Takže si sadnite a vytvorte plán. Strihajte niekoľko hodín od práce, robte si týždennú rande v noci, večeru spolu. Čokoľvek je potrebné urobiť, aby sa splnili vaše emočné potreby.

# 12 Držte sa plánu. Vytvorenie plánu je jedna vec, ale držať sa ho je úplne iná vec. Ak niekto z vás spomaľuje, čo sa týka splnenia týchto očakávaní, navzájom si pripomínajte.

Zastavia sa niekedy emočné záležitosti? Iba ak sa rozhodnete to urobiť. Teraz, keď viete, čo musíte urobiť, je čas začať. Buďte silní, máte to.