Znaky emočného zneužívania: ako spoznať emocionálneho zneužívateľa

Fyzické zneužitie je ľahké identifikovať, ale čo emocionálne? Pozeráme sa na 11 znakov emocionálneho zneužívania, ktoré treba hľadať a čo s nimi robiť.

Domáce násilie proti vášmu partnerovi je to, čo vo vzťahoch nazývame obrie nie. Ale čo známky emocionálneho zneužívania?

Zatiaľ čo fyzické násilie je viac než ľahké odhaliť, emocionálne zneužívanie môže byť oveľa zložitejšie. V niektorých prípadoch si ani týraný, ani zneužívajúci neuvedomujú, že sa to deje.

Ak sa snažíte preskúmať svoj vzťah, aby ste sa ubezpečili, že vo svojom vzťahu získavate a zároveň dávate čo najväčšiu úctu, lásku a starostlivosť, potom je čas dôkladne sa pozrieť na niektoré skutočné možnosti emočného zneužívania.

Emocionálni násilníci často konajú kvôli svojim vlastným psychologickým problémom. Ak ste v emocionálne urážlivom vzťahu, najlepšie je odísť.

Nezáleží na tom, koľko času alebo úsilia ste venovali vzťahu, nemôžete zmeniť emocionálne problémy niekoho iného, ​​ak sa tým nezaoberali sami. Nestojí to za váš čas ani za dušu byť s niekým, kto vás akýmkoľvek spôsobom zachádza.

Emocionálne zneužívanie je pomalá progresia, ktorá môže skĺznuť pod radar, ak si nie ste opatrní.

Zneužívanie je bez rodovej príslušnosti

Jeden prieskum odhalil, že väčšina ľudí považuje zneužívanie spáchané ženami za menej závažné, než keby muž bol vo vzťahu emocionálnym alebo fyzickým násilníkom. Kultúrne normy nám v zásade hovoria, že muži sú vždy agresormi, nie ženami, ale realita to tak nie je vždy. Zneužívanie má rôzne formy a môže sa stať každému.

Znaky emočného zneužívania

Hypercriticizmus č. 1. Kto nemá rád malý sarkazmus vo vzťahu? Tento krutý humor môže pridať oheň a spunk do akéhokoľvek vzťahu, ale buďte opatrný, keď sa nevinné lámanie lopty zmení na poníženie. Ak je váš partner o všetkom, čo robíte, hypercritický a zvykne vás zbaviť, je čas na zmenu.

# 2 Bez ohľadu na vaše názory. Máte pocit, že váš partner neustále ignoruje vaše názory? Vzťah pozostáva z dvoch ľudí s odlišnými myšlienkami a názormi. To ich robí zaujímavými!

Nechceš randiť s klonom, však? Ak váš kamarát nezvažuje vaše myšlienky a pocity o niečom a vyložene ignorujete svoje presvedčenie, vykopnite ich na obrubník.

# 3 Nedostatok empatie alebo súcitu. Nedostatok súcitu pre vás, vašich priateľov a rodinu a vaše problémy sú jasným znakom toho, že váš partner je celkom ** dierou, ktorá potrebuje nejakú terapiu. Tento nedostatok empatie ukazuje, že nerešpektujú váš život a veci, ktoré sa v ňom dejú. Je to forma emocionálneho zneužívania.

# 4 Stále záležitosti. Zneužívatelia majú sebecký charakter a čo je viac sebecké ako nevera? Záležitosti alebo hrozby záležitostí sa robia bez ohľadu na vaše pocity a túžby.

Záležitosti tiež ukazujú úroveň sily vášho páchateľa a môžu sa dokonca urobiť osobitne, aby vám ublížili. Aj keď nie všetci podvodníci sú zneužívateľmi, podvádzanie je zo svojej podstaty formou emocionálneho zneužívania verného partnera. V prípade, že vám to nikto nedávno nepovedal, zaslúžite si viac ako dvojnásobný časovač.

# 5 Kontrolujú financie. Kontrola je veľká časť psychologického zneužívania a jeden zo spôsobov, ako vás môžu fyzicky ovládať, je jediný, kto má prístup k vašim financiám. To zaisťuje, že bez nich nemôžete prežiť doslova.

Účty, potraviny, platby autom - všetky sú vykonávané zneužívateľom. Toto je jeden zo spôsobov, ako sa s vami bude zaobchádzať ako s dieťaťom, ktoré majú pocit, že dokáže ovládať.

# 6 Odcudzenie rodiny a priateľov. Jedným z hlavných prejavov emocionálneho zneužívania je izolácia ich obetí. Zneužívateľ chce, aby sa jeho obeť cítila odcudzená od priateľov a rodiny, takže sa musia spoľahnúť iba na svojho partnera.

Vezmite na vedomie: existuje obrovský rozdiel medzi tým, ako sa váš priateľ nudí na výročnej morčacej večeri svojej babičky, a tým, že vám povie, že nie ste si istí, že dnes večer nebudete s mamou. Ak nemá pre vás dobrý dôvod, aby ste neuvideli svojich priateľov alebo rodinu, môže to byť príznak emocionálneho zneužívania.

Tu môže prísť jemnosť. Frázy typu: „Prečo tu nezostaneš a namiesto toho si so mnou visíš? Chýbaš mi, keď si preč, “na prvý pohľad vyzerá sladko, ale môže to byť jemná taktika, ktorá ťa odvráti od svojich blízkych.

# 7 Hrozby samovraždy. Jednou taktikou emocionálnych zneužívateľov je vyhrážať sa samovraždou, ak odídete. Toto je hlavná taktika vystrašenia a otvorená forma manipulácie. Ak máte pocit, že ich hrozby majú zásluhy za nimi, informujte najbližšiu rodinu alebo priateľov, ale nezostaňte v tomto vzťahu.

# 8. Výlety za vinu. Auto sa nespustí? Nie je spokojná so svojím životom? Už prší? Musí to byť vaša chyba. Emocionálni zneužívatelia vás budú obviňovať za všetko, čo môžu, aj keď to nedáva zmysel.

A čo viac, ak sa stále cítite vinní, keď ste v blízkosti partnera, je to znamenie, že je čas zavolať.

# 9 Neúprosná žiarlivosť. Zdravá žiarlivosť je vo väčšine vzťahov normálna. Je to jednoduché znamenie, že ste pripojení k svojmu partnerovi a neoceníte si, keď sa na váš muž dotkne horúca servírka.

Ako už bolo povedané, keď žiarlivosť prechádza od obťažovaného očného vrhnutia k vášmu partnerovi, ktorý vás priamo obviňuje z vonkajšej pozornosti, ktorú dostanete, emocionálne zneužívanie sa rozhodne vynára.

# 10 Odopierajú sex pre kontrolu. Ak sa váš kamarát snaží ublížiť na emocionálnej a fyzickej úrovni, môžu vyskúšať sex ako zbraň. Zadržiavanie sexu je účinný spôsob, ako upútať pozornosť partnera. Je to tiež pasívne agresívny spôsob, ako vám ublížiť alebo vyjadriť hnev.

Ďalším spôsobom, ako vás zneužívatelia skúšajú a ovládajú, je zadržiavanie iných foriem fyzického kontaktu a náklonnosti. Ich nedostatok náklonnosti môže v ich obete vytvoriť špirálu pochybností, ktorá môže zhoršiť ich vlastnú hodnotu.

# 11 Neustále volanie a posielanie správ. Aj keď vás váš partner maľuje ako bezcenných, najlepšie by ste verili, že vám vyhodia telefón do chvíle, keď od nich strávite noc. Posielanie textov vášmu partnerovi, keď sú preč, je zvyčajne roztomilé znamenie, že si navzájom chýbate.

Emocionálni násilníci to však vezmú takú míľu ďaleko. Budú vás prinútiť, aby ste s nimi neustále komunikovali prostredníctvom textu, alebo sa pokúsia vybrať si s vami boj / vinu a pokúsiť sa vás priniesť domov.

Ak vám tieto znaky emocionálneho zneužívania prinútia uvedomiť si, že váš vzťah nie je taký magický, ako ste si mysleli, je k dispozícii pomoc. Ak chcete poznať vhodné kanály na opustenie urážlivého partnera, zavolajte na číslo (800) 799-SAFE alebo navštívte národnú domácu horúcu linku .