Emocionálna pripútanosť: 12 príznakov, že vaše divoké pocity sú nezdravé

Je to skvelá vec, cítiť sa pre niekoho naozaj silne, ale niekedy môže byť emocionálna pripútanosť nezdravá a dokonca neprirodzená.

Mali by ste sa cítiť tak silne, ako môžete pre niekoho. Všetci potrebujeme trochu viac emócií, najmä v dnešnom svete. Avšak príliš silný citový vzťah k niekomu môže byť úplným opakom dobrej veci.

Ľudia, ktorí sa pridŕžajú ostatných, tak často nevedia, že majú neprirodzený problém. Predpokladajú, že majú veľa pocitov. Ale keď sa tieto pocity dostanú do cesty vášmu každodennému životu, môže to byť skutočne nezdravé pre všetkých zúčastnených.

Budovanie emocionálnej intimity je pri hľadaní lásky skutočne dôležité

Sú niektorí ľudia, ktorí v skutočnosti nedokážu vybudovať emocionálnu intimitu. Je pre nich ťažké otvoriť sa a stať sa zraniteľnými. To im bráni v spojení s ľuďmi a formovaní vzťahov všeobecne. Takže pre týchto ľudí by sa mohlo zdať šialené, že ostatní sa v skutočnosti môžu tak emocionálne investovať do iných, že je to nezdravé.

Táto emocionálna pripútanosť môže byť skvelá vec, ak zostane vyvážená. Potrebujete túto dôvernosť, aby ste sa s niekým zoznámili na hlbokej úrovni a vytvorili silné spojenie. Nevedieť, ako to urobiť, môže byť pre niekoho rovnako škodlivé ako prílišné pocity.

Ako zistiť, kedy je vaša emočná pripútanosť nezdravá

Pre všetkých milovaných ľudí, ktorých ste milovali, by vás zaujímalo, kde môžete nakresliť hranicu medzi zdravým pripútanosťou a neprirodzenou posadnutosťou. Pretože to je to, čo je k niekomu príliš citovo spojené, posadnutosť.

# 1 Nemôžete byť bez nich, alebo budete panikárení. Toto je posadnuté správanie a zo zrejmých dôvodov nie je zdravé. Nemali by ste ísť do panického režimu, keď nie ste so svojím priateľom alebo priateľkou.

Mali by ste byť schopní chodiť o svojom živote normálne a bez obáv. Ak sa cítite úzkostne, nervózne alebo panicky, keď nie ste spolu, je to znamenie, že vaša emocionálna pripútanosť k nim môže byť veľmi nezdravá.

# 2 Za pár týždňov ste sa zamilovali. Sú niektorí ľudia, ktorí sa to môžu naozaj rýchlo zaľúbiť, ale to je normou. Ak sa zdá, že sa veľmi rýchlo zamilujete s mnohými ľuďmi už po dvoch týždňoch, je to problém.

Je to úroveň emocionálneho pripútania, ktorá nie je zdravá pre žiadneho z vás. Nielen to, ale aj keď si myslíte, že máte radi toľko ľudí, bráni vám to, aby skutočne vedela, aká je láska.

# 3 Vystrašíte, keď nedostanete okamžitý text späť. Napriek tomu, že viete, že váš významný druhý je pravdepodobne len zaneprázdnený. Aj keď pracujú alebo chodia o deň a nedostanete text späť a výsledkom sú úzkosti a obavy, ste príliš citovo pripútaní. To nie je zdravé alebo normálne.

# 4 Automaticky si myslíte, že vás nemajú radi, ak nie sú všade okolo vás. To, že váš partner nechce byť úplne na vás, keď ste spolu, neznamená, že vás nemajú radi. Vaše myšlienky, ktoré sa k tomu okamžite dostanú, sú veľmi nezdravé a dokonca škodlivé.

Mali by ste vedieť, že vás niekto stále môže mať rád a milovať ho, aj keď to nevykazuje aktívne na 100% času.

# 5 Stále žiarlíš. Skutočne veľkým príznakom neprirodzenej emocionálnej pripútanosti je nadmerná žiarlivosť. Môžete občas žiarliť, ale ak je to stále, máte problém.

Po prvé, ste k nim príliš pripojení, ak si myslíte, že by ste mali byť jediným človekom v ich živote. Po druhé, máte problémy s dôverou, ak si myslíte, že vždy utečú s niekým iným.

# 6 Plakáte nad nimi veľmi ľahko. To môže byť koniec všetkého. Či už robia niečo príjemné a máte emocionálne, alebo ak vám text neposielajú späť do hodiny a pokazíte plač, nie je to zdravé. Táto neprirodzená reakcia na jednoduché každodenné udalosti znamená, že ste príliš citovo pripútaní.

# 7 Plánujete príliš ďaleko do budúcnosti príliš skoro. Ak počujete svadobné zvony až po niekoľkých dátumoch, je tu veľký problém. Je zrejmé, že je skvelé byť nadšený, že budem mať s niekým budúcnosť. Problémy sa však vyskytujú, keď doslova plánujete svadbu a detské mená do budúcnosti s niekým, koho len ťažko poznáte.

To ukazuje, že ste sa príliš skoro pripojili. Predtým, ako budete môcť vytvoriť tento typ spojenia a zväzku, musíte ho úplne zladiť a niekoho úplne spoznať.

# 8 Vaši priatelia vám hovoria, že ste príliš pripútaní. Vaši priatelia môžu vidieť veci oveľa jasnejšie ako vy. Čo znamená, že ak uvidia problém, je to pravdepodobne skutočné. Pravdepodobne ste ich počuli hovoriť, aby ste neustále spomaľovali svoje vzťahy.

Ak je to váš prípad, určite máte problém s emocionálnym pripútanosťou. Urobte krok späť a vypočujte svojich priateľov. Snažia sa vám iba pomôcť.

# 9 Vždy ste prvý, kto niečo iniciuje. Môže to byť s textovými správami, dátumami, sexom a všetkým, čo robíte. Ak ste vždy prvým človekom, ktorý vynaložil úsilie, môže to znamenať, že máte emocionálne problémy s pripútanosťou.

Nezabúdajte však, že toto je tiež dôkaz, že chodíte blbec. Najlepší spôsob, ako rozlíšiť, je, ak takéto veci navrhujete každý deň. To nie je normálne a musíte byť schopní stráviť čas od seba.

# 10 Hovoríte len o nich. Vo svojom živote by ste mohli mať sto rôznych vecí, ale ak o nich len hovoríte, je to problém. Je to forma obsedantného správania a vôbec nie je zdravá. Ak vám vaši priatelia musia povedať, aby ste o tejto osobe prchali, je to problém.

# 11 Vykopávate svojich priateľov a koníčky. Aka, celý tvoj život sa zastaví, pretože sú zrazu najdôležitejšou vecou. Mnoho ľudí to robí, keď začínajú chodiť s niekým novým a nikdy nie je dobrá vec.

Celý svoj život nemôžete zabudnúť len preto, že máte pre niekoho city. Ak tak urobíte, je to znamenie, že vaše emocionálne pripútanie vás zahalilo od pocitu vášne nad ostatnými vecami v živote.

# 12 Premýšľate o všetkom, čo robia. Ak naozaj musíte sedieť a diskutovať, či by ste mali ísť za kamarátom alebo nie, pretože chcete tráviť čas s partnerom, ktorého vidíte každý deň, je to problém.

Váš život je váš. Nemali by ste sedieť a premýšľať o tom, čo sa vášmu významnému druhému bude páčiť najlepšie, kedykoľvek budete oblečený. To je veľká známka nezdravej emocionálnej pripútanosti.

Mať emocionálne spojenie s niekým nikdy nie je zlá vec. Ako človek je to vo vašej podstate. Existuje však limit, kedy je táto emocionálna pripútanosť zdravá a kedy je škodlivá a nezdravá.