Emocionálna zrelosť: 13 vodítka vedieť, či to niekto má

Kľúčom k zdravému vzťahu je mať emocionálnu zrelosť, aby bola empatická a aby sa rovnako starala o svoje dôležité ako o seba samého.

Poznám ľudí, ktorí majú 19 rokov, ale konajú, akoby mali 20 rokov, a potom poznám ľudí, ktorí majú 20 rokov a starnú 10 rokov. Splatnosť nie je o puberte alebo veku; je to o tom, kde ste emocionálne. Emocionálna zrelosť je ťažká vec, pretože nejde len o čas, keď ste kráčali po Zemi, ale zahŕňa aj veci, ktorými ste prešli, a vaše životné skúsenosti.

Niektorí z nás sú nútení vyrastať rýchlo z dôvodu životných okolností a niektorí z nás sú pripútaní, aby sme vôbec nevyrastali. Kľúčom k akémukoľvek vzťahu je to, že ste na rovnakej úrovni emocionálnej zrelosti.

Vaša emocionálna zrelosť je schopnosť, ktorú musíte riešiť so situáciami a komunikovať s ostatnými ľuďmi. Je to, ako dobre dokážete zvládnuť svoj život, pochopiť, čo sa okolo vás deje, a vašu schopnosť riadiť svoje emócie podľa očakávaní spoločnosti.

13 príznakov emocionálnej zrelosti, aby ste si mohli dávať pozor

Niektoré príznaky môžu naznačovať, či je váš partner dostatočne zrelý na to, aby zvládol vzťah s dospelými, a potom existujú aj iné signály, ktoré by naznačovali, že by ste pravdepodobne mali nájsť niekoho, kto je skôr na „vašej úrovni“. Ak ste vo svojom živote na mieste, kde chcete založiť rodinu a správate sa ako dospelí, musíte hľadať tieto vlastnosti.

# 1 Môžu pripustiť, že sa mýlia. Neexistuje nič, čo by vyžadovalo viac emocionálnej zrelosti, ako pripustiť, keď sa mýlite. Všetci chceme mať pravdu. Ak to tak nie je, môže to trvať na našej sebaúcte av niektorých prípadoch sa môžeme cítiť hlúpo.

Jednotlivec, ktorý má emocionálnu zrelosť, si môže uvedomiť, že mylné je súčasťou ľudského bytia. Kľúčom je nielen rozpoznať, keď sa mýlite, ale pripustiť to. Ak ste stále ochotní zísť s loďou, len aby ste dokázali, že máte pravdu, nie ste pripravení na zrelý vzťah.

# 2 Vedieť o vašich vlastných stereotypoch alebo zaujatosti. Empatia je schopnosť chodiť deň v topánkach niekoho iného. To znamená, že môžete vidieť situáciu niekoho iného a uvedomiť si, že všetci máme svoje vlastné výzvy a že nikto to nemá ľahšie.

Všetci máme predsudky, ktoré usmerňujú to, čo si myslíme, ale je potrebné emocionálnu zrelosť pripustiť, že naše myšlienkové procesy môžu byť viac než len skutočnosti - môžu to byť len myseľ, ktoré vkladajú úsudok. Jedným krokom na ceste k emocionálnej zrelosti je schopnosť pripustiť, že súdite ľudí bez príčiny.

# 3 Emocionálna zrelosť znamená, že pred reakciou budete mať čas. Niekedy je najťažšie urobiť dych, racionálne premýšľať a pred reakciou zistiť následky. Ak ste nezrelí, nemyslíte na dôsledky svojich činov alebo reakcií.

Pred reakciou sa vyžaduje rast a emocionálna zrelosť, aby sme sa mohli pozrieť na celú situáciu a urobiť racionálne rozhodnutie. Ak stretnete niekoho, kto rýchlo reaguje alebo nadmerne reaguje, pravdepodobne by ste sa mali niekde pozrieť na dlhodobého partnera.

# 4 Byť zraniteľní. Nikto sa nechce zraniť. V skutočnosti sú naše inštinkty založené na vyhýbaní sa bolesti a nachádzaniu potešenia. O tom, ako sa stať zraniteľným, je to, že dovolíte, aby váš strážca zostal dole a nechal sa nechránený.

Je potrebné, aby si niekto s emocionálnou zrelosťou uvedomil, že niekedy, keď nájde lásku, musíte ju dať, a to môže vyžadovať, aby ste sa tam dostali, aby ste boli zranení, aby niečo získali. „Tyčinky a kamene môžu zlomiť moje kosti, ale slová ma nikdy neubližujú“ je jedna z najhorších fráz v histórii. Slová niekedy bolia viac ako rany, pretože nie sú niečo, na čo by ste si mohli nasadiť antibakteriálne látky a pomôcky pre bandážovanie.

Uznanie, že nezomriete, ak ste citovo zranení, je súčasťou dospievania a uvedomuje si, že aj keď sa vám ublížilo, je súčasťou rastu.

# 5 Empatia. Empatia je spôsob, ktorý môžeme cítiť pre ostatných. Aj keď nie ste nevyhnutne v rovnakej pozícii, keď máte empatiu pre iného, ​​môžete doslova cítiť emócie ľudí okolo vás. Niekto s emocionálnou zrelosťou môže vidieť situáciu a dostať sa do pozície zapojených ľudí, aby vedel, ako sa cítia.

To vám dáva lepšiu predstavu o tom, prečo ľudia konajú, správajú sa a reagujú tak, ako konajú. Na druhej strane, niekto, kto má emocionálnu zrelosť, môže mať čas vidieť niekoho správanie v dôsledku svojho okolia namiesto niečoho, čo nemá charakter alebo osobnosť.

# 6 Môžete požiadať o pomoc. Osoba, ktorá má emocionálnu zrelosť, je niekto, kto sa nebojí pripustiť, keď je niečo príliš veľa, a potrebuje pomoc. Zamyslite sa nad 2-ročným, ktorý chce robiť všetko sám. Chcú svetu dokázať, že dokážu všetko.

Keď máte emocionálnu zrelosť, uvedomujete si, že aj keď dokážete urobiť všetko sami, je to oveľa jednoduchšie, láskavejšie a lepšie, keď môžete prijať pomoc od ľudí okolo vás. Ak chcete, aby zrelý vzťah fungoval, musíte v prípade potreby poskytnúť a prijať pomoc, namiesto toho, aby ste to vždy robili sami.

# 7 Vieš, kedy je v poriadku vzdať sa. Niektoré bitky stoja za to bojovať a iné sú oveľa lepšie mávať bielou vlajkou. Niekto, kto je emocionálne neistý, sa nikdy nebude učiť len nechať niekoho iného, ​​aby ho „nechal“ a pohol sa ďalej.

Bojujú až do smrti, vyhrajú argument alebo bojovať akýmkoľvek možným spôsobom, ktorý zahŕňa biť pod pás. Emocionálne zrelý kamarát si uvedomí, že niekedy je lepšie urobiť niekoho šťastného a bezpečného, ​​než mať pravdu.

# 8 Preberáte zodpovednosť. Niekto, kto je emočne zrelý, preberá zodpovednosť za svoju úlohu v akejkoľvek situácii. Často sa chceme stať niekým nepriateľom a stať sa nevinným okoloidúcim, aj keď nie sme dokonalí. Kto je koniec koncov, kto je dokonalý? Niekedy vo vzťahoch sa môžeme navzájom zblázniť. Kľúčom k tomu, aby to fungovalo, je rozpoznať, keď tlačíte na tlačidlá alebo robíte veci, aby vyprovokovali to najhoršie v osobe, s ktorou ste.

# 9 Majú schopnosť upokojiť sa. Nie je nič horšie ako niekto, kto sa nemôže upokojiť. Ak ťa niekto nechá vzbudiť a nevie, kedy je čas odísť, zavri ho a upokoj sa, potom je to tvoja chyba a tvoja nezrelosť. Vedieť, kedy budete explodovať, stratiť náladu alebo prejsť cez palubu, je znakom toho, že ste dospelí a ste pripravení zdieľať svoj život s niekým iným.

# 10 Humor tvárou v tvár nepriazni. Schopnosť zasmiať sa najmä v tvár nepriazni osudu je najlepším znakom emocionálnej zrelosti. Chcete nájsť niekoho, kto s tým môže chodiť a neberie život príliš vážne. To, že všetko vidíme ako dočasné a zaujme najhoršiu situáciu a nájde striebornú podšívku alebo humor v ňom, je všetko o tom, čo je dozreté, a to je to, čo váš život urobí s niekým oveľa menej komplexným a že oveľa príjemnejšie.

# 11 Schopnosť prispôsobiť sa. Ďalším znakom emočnej zrelosti je schopnosť prispôsobiť sa každej situácii s milosťou. Nič v živote, čo sa oplatí, nebude nikdy ľahké. Čím sú staršie, tým viac situácií prechádzate, čím viac skúseností máte, tým lepšie sa môžete naučiť ísť s prúdom a prispôsobiť sa tým veciam okolo vás.

Tí, ktorí sú nezrelé, si myslia, že svet by sa im mal prispôsobiť. Nie ste stredom vesmíru, ale keď ste nezrelé, presne to si myslíte, že ste sami. Niekto, kto je emocionálne zrelý, si uvedomuje, že na svete sú iní a že niekedy musíte dať svoj vlastný záujem a odložiť svoje dobro pre ostatných.

# 12 Máte otvorenú myseľ. Najväčším znakom emočnej zrelosti je neschopnosť vidieť svet z pohľadu niekoho iného. Ak stretnete niekoho, kto je úprimným demokratom alebo republikánom a nevidí druhú stranu alebo inú stranu okrem toho, čo vždy vedeli a uverili, potom iba vyplávajú to, čo počuli alebo sa naučili. To znamená, že nikdy netestovali hranice toho, čo im niekto povedal, aby vedeli, čo sa sami naučili, aby boli pravdou.

Byť citovo vyzretý znamená, že ste otvorení počúvať názory druhých a brať ich do úvahy namiesto toho, aby ste ich uzavreli a verili, že vždy viete lepšie. Kompromis a otvorenosť sú kľúčové nielen pre emocionálne zrelých ľudí, ale aj pre emocionálne zrelý vzťah.

# 13 Veriť v seba. Niekto, kto je emocionálne zrelý, verí v seba samých, vieru a svoje názory. To znamená, že dôverujú svojim inštinktom. Chcete byť vo vzťahu s niekým, kto verí, že nie sú len dobrí ľudia, ale tiež že vedia, kam smerujú a čo je v živote dôležité. Ak nemôžete veriť v seba samého, ako môžete veriť v niekoho iného alebo ich podporovať?

Nemôžete mať vzťah s niekým, kto má emocionálnu zrelosť dieťaťa. Rovnako ako nemôžete uvažovať s dieťaťom, nemôžete sa oženiť ani s ním vo vážnom vzťahu. Pozrite sa na týchto 13 príznakov, že niekto je pripravený postupovať s vážnym zjednotením.