Zdravo až potom: preskúmali sa výhody manželstva

Manželstvo nie je vždy dokonalé, ale čo je to? A potom opäť existuje niekoľko výhod manželstva, ktoré väčšina ľudí považuje za samozrejmosť.

Máš niekedy ten deň alebo ten argument, ktorý ťa tajne nechápe: „Prial by som si, aby som bol slobodný“? Manželstvo je plné vrcholov a dolín, ale celkovo sú manželia hlásení o väčšej spokojnosti so životom, väčších pocitoch bezpečia, výchove duševne zdravších detí a lepších zdravotných výsledkoch a kvalitách života.

Ak teda sedíte a závidíte svojim priateľom, ktorí neustále chodia na vzrušujúce rande a spoznávate nových ľudí, zoberte si srdce. Tráva je vždy zelenšia na druhej strane, ale vedecký výskum dospieva k záveru, že tráva je skutočne zelenšia pre tých, ktorí sú v stabilných vzťahoch a zaviazali sa milovať sa navždy.

Aké sú výhody manželstva?

Našťastie vždy potom je ilúzia, ktorá maľuje náš realistický pohľad na to, čo je manželstvo od prvého čítania rozprávky. Nie je nič také šťastné ako kedykoľvek predtým. Existuje však niečo známe ako „našťastie väčšinou po ňom“ a za to by ste mali dúfať.

Viac dobrého ako zlého, zdravšieho ako choroba a do smrti sa delíš - to sú príznaky zdravého vzťahu, aj keď to nie je vždy blažené. Zostaňte pri tom, snažte sa odpustiť viac, ako by vám bolo odpustené, a naučte sa vybrať svoje bitky. Týchto 11 výhod manželstva môže byť vaša.

# 1 Môže to prispieť k dlhšiemu životu. Množstvo štúdií sa neustále dospieva k rovnakému záveru: tí, ktorí sú zosobášení, žijú dlhšie, keď zostávajú v manželstve, ako tí, ktorí žijú nezosobášení po celý život. Keď sa prispôsobíte všetkým ostatným faktorom, trend bude viditeľný v každej rase a naprieč mnohými rôznymi kultúrami. Navyše nezáleží na tom, z akého typu ľudí ľudia zomierajú. Tí, ktorí sa nezosobášili, majú kratšiu priemernú dĺžku života bez ohľadu na pohlavie alebo etnický pôvod.

# 2 Máte lepšiu životnú úroveň. Tým, že zostanete spolu, netrpíte ťažkosťami s rozdelením výdavkov a domácností a rozdelením vecí na dve časti. Existujú ľudia, ktorí sa domnievajú, že dôvod rozdielu v prospech manželstva v porovnaní so slobodnými manželmi je spôsobený lepšou životnou úrovňou pre tých, ktorí zostávajú spolu. Romantici beznádejní, ako som ja, sa rozhodli veriť, že láska zachraňuje všetkých. Dva sú vždy oveľa silnejšie ako jeden, keď sa zaoberajú životnými situáciami.

# 3 Ženskí ľudia sú zdravší ako tí, ktorí zostávajú nezosobášení. Existuje veľa rôznych spôsobov, ako zostať v páre zvyšuje vaše fyzické zdravie a pohodu. Keď bývate s niekým, pravdepodobne si všimnú jemné rozdiely o vás, ktoré si ani sami nevšimnete. Preto vás môžu povzbudiť, aby ste vyhľadali lekársku starostlivosť oveľa rýchlejšie, ako by ste si mysleli robiť sami. Fyzické prínosy nie sú len pri akútnych ochoreniach, ako je prechladnutie a chrípka, ale pri prevencii chronických chorôb, ako je cukrovka a rakovina.

# 4 Ženskí ľudia sa zapájajú do menej rizikového správania. Je nepravdepodobné, že by sa manželia vydali do rizikového správania. Znepokojujúc to, ako ich správanie ovplyvní ich manžela, majú tendenciu ich „zmierňovať“. Pijú menej, jedia lepšie a rýchlejšie sa zotavujú z chorôb, pretože si dávajú čas, aby sa ich telá mohli uzdraviť. Niekedy sú dvaja ľudia, ktorí sa o seba starajú, silnejší ako ten, ktorý by to radšej ignoroval a pokračoval.

# 5 Chlapci, výhody sa týkajú aj vás. Keď porovnáte zdravotné prínosy pre mužov s ženami, ktoré sú vydaté, zistíte, že zdravie vydatého muža oproti nezosobášenému mužovi sa výrazne zvyšuje. Aj keď muži radi maľujú svoje manželky ako nagov, ktorí sú o nich vždy na niečom, ich manželky vlastne robia veci z lásky, ktoré môžu zachraňovať ich životy.

Výskum naznačuje, že nejde iba o manželstvo. Muž, ktorý je v odhodlanom vzťahu, ťaží zo spárovania so ženou. Odstránenie deštruktívneho správania predtým, ako dôjde k výmene „I dos“, môže niekto vážne spomenúť, že niekto môže drasticky zlepšiť zdravie človeka.

# 6 Emocionálna podpora je kľúčová. Štúdie neustále ukazujú, že ľudia, ktorí pociťujú pocit spolupatričnosti a emocionálnej podpory od ľudí v ich okolí, majú lepšie zdravotné výsledky ako tí, ktorí sa cítia emocionálne izolovaní. Byť pár znamená, že musíte niekoho oprieť, keď potrebujete nejakú podporu.

Emocionálna podpora môže byť nárazníkom nielen proti duševnému zdraviu, ale aj proti fyzickému zdraviu. Štúdie preukázali, že váš rodinný stav súvisí s funkciou imunitného systému a môže pomôcť obmedziť chronické ochorenia. Chráni vás pred stresom, ktorý je hlavným prispievateľom k chorobe. Ak máte niekoho, s kým sa môžete porozprávať, vysporiadať sa s ním a pomôcť vám pri riešení jeho konfliktov, môže to priniesť viac výhod pre zdravie, ako je pravdepodobné, že bude sám a bude neustále oslovovať ostatných.

# 7 Zlepšenie duševného zdravia a manželstvo. V hlavnej štúdii z roku 1991 sa dospelo k záveru, že v manželstve sa znižuje pravdepodobnosť, že sa u vás vyskytnú závažné depresie alebo psychiatrické poruchy oveľa viac ako súrodenci, ktorí nie sú slobodní. Sľuby sú zjavne viac než len slová - sú to cement, ktorý pomáha manželským párom vybudovať zdravší život pre oboch členov.

Najšokujúcejším zistením je, že tí, ktorí prechádzajú rozvedením alebo rozchodom namiesto toho, aby sa rozhodli pracovať, sú náchylnejší k depresii a duševným chorobám ako manželia aj nezosobášení ľudia. Dodatočný stres z rozvodu je dostatočný na to, aby vyústil do najchudobnejších mentálnych výsledkov. Dokonca aj tí, ktorí uviedli, že boli nešťastní vo svojom manželstve, sa mentálne cítili lepšie ako tí, ktorí sa rozhodli ukončiť vzťah.

# 8 Samostatné šťastie a sexuálne uspokojenie. Ľudia, ktorí sú manželia, v priemere uvádzajú, že sú šťastnejší ako tí, ktorí sú slobodní. Vďaka manželstvu sa ľudia cítia spokojnejší so životom ako tí, ktorí sa rozhodli zostať slobodní. Páry, ktoré sú vo funkčnom vzťahu, tiež uvádzajú, že majú viac sexuálnej aktivity a intimitu, čo je spojené s vlastným súborom výhod.

Zdravý sexuálny život má za následok menšie ochorenie, zníženie chronických chorôb, ako sú kardiovaskulárne zdravie, cukrovka a rakovina, a tiež pomáha posilniť váš duševný stav. Tí, ktorí majú zdravý sexuálny život, získajú ďalšie výhody v porovnaní s tými, ktorí majú sex mimo manželstva alebo na jednu noc. Môžu sa dočasne cítiť fantasticky, ale dlhodobé účinky náhodného sexuálneho stretnutia sa nemôžu dotknúť výhod manželstva.

# 9 Nejde len o spolužitie. Ak si myslíte, že tieto výhody sú len o vzťahu v priamom prenose, mýli by ste sa. Mnohé z výhod, ktoré sa merajú pre manželské páry, sú všetky spojené so záväzkom bez sľubov alebo spolužitia. Možno preto, že neexistuje rovnaká úroveň odhodlania alebo možno preto, že sa necítite na rovnakej úrovni bezpečnosti, to isté sa nenachádza pri štúdiu tých, ktorí sa zaviazali žiť naveky bez formálneho viazania uzlov.

# 10 S núdzovým kontaktom. Keď idete k lekárovi a musíte vyplniť tieto formuláre na prijatie, je jednou z prvých otázok vo formulári odpovede pravdepodobne „Kto je váš núdzový kontakt?“ Ak ste v manželstve, nie je potrebná žiadna myšlienka - odpoveď je automatická. Váš manžel je váš núdzový kontakt.

Byť niekým „choď na“, keď sa niečo drastické stane, je o omnoho viac, než len o čísle, na ktoré sa dá zavolať. Manželstvo znamená mať jednu osobu, o ktorej viete, že sa môžete vždy spoľahnúť na svoje chrbát, na obranu a na bezpodmienečné milování. Mnohí hovoria, že vás nikto nikdy nebude milovať ako vaša matka, ale neprihlasujem sa. Osoba, ktorú si vezmete, vás miluje rovnako ako svoju matku, len inak.

# 11 Manželské páry vychovávajú zdravšie deti. Veľmi málo sa diskutuje o tom, že deti, ktoré vyrastajú v domove s dvoma rodičmi, jazdia lepšie ako deti, ktoré vyrastajú v domácnosti v čele s jedným rodičom. Majú menšiu úzkosť, menej sa venujú rizikovému správaniu, majú nižšie riziko tehotenstva mladistvých, nižšie riziko závislosti na drogách a celkovo sú stabilnejší ako dospelí. Ak uvažujete o tom, že budete mať deti alebo už ich máte, porozmýšľajte dvakrát o svojom rozhodnutí vydať sa alebo zostať v manželstve. Manželstvo je pre vás nielen zdravé, ale aj pre celú rodinu.

Manželstvo je o vzájomnej podpore, o tom, že sa o seba môžu opierať, keď vaše nohy nedokážu udržať svoju váhu samy, a nikdy nemusia byť nikým iným, aby potešili druhého. Vedieť, že ak by mal svet zajtra skončiť, mali by ste mať niekoho, kto by vás držal pevne, je jedným z najpríjemnejších pocitov, ktoré môže mať niekto.

Ľudia nemali byť sami. Keby sme boli, nedostali by sme nástroje emočného spojenia, empatie a schopnosti lásky. Nie každé manželstvo bude dokonalé. Prejdem ešte o krok ďalej a poviem, že žiadne manželstvo nebude dokonalé. Ale funguje to nedokonalosť.

Pravdepodobne nastanú chvíle, keď sa budete naštvať, budete frustrovaní a nahnevaní, že v manželstve nebudete vidieť žiadne výhody. Ale veda to jednoducho nepodporuje. Patriť k inému, byť zaviazaný k inému a byť zodpovedný voči jednej osobe, ktorá bude mať vždy svoje srdce, je najlepším posilnením zdravia, aké môže mať niekto.