Sprievodca nadržanou ženou, ako zvýšiť vašu sexuálnu túžbu

Keď túžba zomrie, čo robíš? Pozrite sa na nášho sprievodcu nadržanou ženou, aby ste zvýšili svoju sexuálnu túžbu v chatrči s láskou a prinútili svojho muža zblázniť sa v posteli.

Čo sa stalo s tým sexuálnym mačiatkom, kde si bol? Tá veľká, neposlušná bohyňa v posteli? Ten, koho tvoj muž uctieval? Teraz ste už príliš unavení na to sexuálne dráždenie. Stačí vkĺznuť do potu, priviazať si vlasy do špinavej buchty a ísť spať s ničím iným, než len s neviazaným bozkom.

Čo sa stalo?

Keď starnete a nároky na život, ako je práca, deti a rodina, na vás berú väčšie poplatky, cítite sa tak unavení, že zrazu už nie je miesto pre romantiku. Pridajte to k svojej horskej dráhe hormónov a emócií a máte perfektný buzzkill pre sex.

Ako teda môžete zvýšiť svoju sexuálnu túžbu?

# 1 Buďte zmyselní. Byť zmyselný neznamená len nosenie sexy oblečenia a spodného prádla. Znamená to, že si veľmi dobre uvedomujete svoje telo a ako vaše zmysly reagujú na rôzne veci okolo vás. Dokonca aj tie svetské veci, ako je šál, môžu byť zmyselné so správnym stavom mysle.

Tajomstvo je zvýšiť vaše zmysly a naladiť to, čo vás zapne. Keď sa pravidelne necháte sústrediť na rôzne pamiatky, zvuky, pachy, chute a pocity vecí okolo vás, zistíte, že vás omnoho ľahšie vzrušia.

Všimnite si, že to vyžaduje prax, takže začnite malými každodennými vecami. Napríklad namiesto pohlcenia obeda si dajte čas na ochutnanie každej chuti a pocítite každú textúru v ústach. Jesť jedlo premyslene - ešte lepšie, jesť rukami. Praktizovaním väčšej premýšľania o všetkom, čo je vo vašom okolí, sa stanete zmyselnejším v každom zmysle sveta, čo môže zase zvýšiť vaše libido.

# 2 Buďte aktívny. Doprajte svojmu srdcovému pumpovaniu a pretekaniu krvi cvičením alebo akoukoľvek aktivitou, ktorá vás dostane do pohybu. Či už idete namiesto jazdy do obchodu s potravinami okolo bloku, robíte jogu, alebo sa zaregistrujete do neďalekej posilňovne, je dôležité, aby ste cvičili. Nielenže vás to urobí zdravým, ale tiež vám poskytne pozitívny obraz seba samého, čím sa zvýši vaše sebavedomie a vaša sexuálna túžba.

Cvičenie alebo dokonca len pár minút jogy * alebo prečo nevyskúšať pólový tanec, aby ste posilnili zmyselnosť? *, Môžete sa cítiť dobre o sebe a svojom tele, a tak zvýšiť svoju sexuálnu túžbu.

# 3 Zastre sisext na svojho muža. Okrem obvyklých „ako sa máš?“ keď sa prihlasujete k svojmu mužovi v práci, prečo mu neodošlite niečo provokatívne ako textovú správu so sexom? Vysvetlite mu, čo máte na sebe * alebo na sebe * tým, že mu pošlete fotografiu svojho štiepenia.

Nech už je to čokoľvek, uistite sa, že sa v ňom cítite sexy a nie nepríjemné, a váš muž bude taký šťastný, že si bude iste ďalej zvyšovať vašu dôveru. Ak to urobíte tak často, nielenže sa posilní vaše romantické puto, ale tiež sa budete cítiť sviežo.

# 4 Ponorte sa do obľúbenej fotografie. Či už máte zarámovanú fotografiu svojho muža na stole alebo tapetu svojej nedávnej dovolenky na počítači alebo smartfóne, venujte určitý čas len pohľadu na obrázok. To zvyšuje dopamín, pomáha vám zbaviť sa stresu z práce a zároveň vám umožňuje zvýšiť libido.

Ešte lepšie je, vyzlečte ho vo svojej mysli a začnite trochu poludňajšiu fantáziu, aby ste svoju myseľ zbavili pracovného stresu a aby ste sa tešili na svoju noc s ním.

# 5 Objatie. Buďte na dotyk s mužom. Objímajte ho, kedykoľvek budete mať šancu, pretože to uvoľní oxytocín, spojovací hormón, ktorý vyvolá pripútanosť. Môže to tiež zvýšiť vaše libido a sexuálnu túžbu, preto pravidelne zvažujte objímanie svojho chlapa najmenej na 20 sekúnd. Namiesto toho, aby ste sa rýchlo rozlúčili s bozkom z rozlúčky, než vyrazíte zo dverí, vydržte trochu dlhšie a nechajte tieto hormóny, aby pre vás urobili prácu.

# 6 Prepnite pilulku. Antikoncepčné tabletky sú často hlavnými vinníkmi s nízkym libidom, takže premýšľajte o prechode na inú tabletku. Rôzne antikoncepčné pilulky majú na ženy rôzne účinky, takže sa oplatí experimentovať, aby ste našli ten, ktorý je pre vás ten pravý a nezabráni vám to. Poraďte sa, samozrejme, so svojím lekárom o najlepších dostupných možnostiach.

# 7 Nakŕmte svoju sexuálnu túžbu. Môžete tiež vylepšiť svoju sexuálnu túžbu pomocou potravín, ktoré jete. Ovocie, ako sú figy, banány a avokádo, pomáhajú zvyšovať libido, ako aj potraviny, ako sú steaky, ustrice, losos a vajcia. Zvážte snack na týchto častejšie, najmä pred rande noci. Vyhnite sa popraskaniu potravín, ako sú tofu, edamam, obilniny, sušienky grahamu a sladké drievko.

# 8 Doprajte si čokoládu. Čokoláda už dlho dominuje ako afrodiziakum číslo jedna, a to právom. Preto venujeme príspevok. Jesť čokoládu uvoľňuje fenetylamín a serotonín, ktoré môžu pomôcť zvýšiť vašu náladu a dostať vašu drážku včas na sex.

Doprajte si tak niekedy belgické čokolády - alebo ešte lepšie, okuste sa so svojimi mužmi o nejaké bonbóny v posteli, aby ste sa určite dostali na svoje miesto.

# 9 Romance-up your bedroom. Vaša spálňa by nemala byť iba vašou svätyňou, ale mala by to byť aj vaša sexuálna chráma. Okorenite ho bohatými závesmi a výraznými farbami, vďaka ktorým sa budete cítiť odvážnejšie a zmyselnejšie.

Investujte do saténových a hodvábnych plachiet a podstieliek *, aj keď len spíte sami *, pretože to pomôže vylepšiť vaše zmysly a zmyselnosť. Zvážte tiež použitie aromatických sviečok a osvetlenia nálady, ako aj zmyselnej hudby, aby ste sa dostali do nálady, či už na potešenie alebo len na udržanie vysokého libida.

# 10 De-stress. Byť zdôraznený, je skutočne jedným z narušiteľov libida. Spôsobuje, že vaše telo produkuje kortizol, hormón zodpovedný za váš „boj alebo útek“, ktorý môže potlačiť vaše libido. Keď je čas, aby ste zasiahli plachty alebo si nejaký čas spali, vyčistite najskôr svoju myseľ a zbavte sa vecí, ktoré vás stresujú.

# 11 Noste to, čo sa cítite zmyselne. Nemusíte si obliecť sexy spodné prádlo, ak sa z toho cítite trápne. To je skvelý spôsob, ako zabiť náladu. Koniec koncov, zmyselnosť by sa nemala obmedzovať na spálňu. Môžete nosiť sexy spodnú bielizeň pri práci, hodváb, dokonca aj pri nákupe potravín, alebo len chodiť po dome s náhrdelníkom a visiacimi náušnicami, vďaka ktorým sa stanete viac pozornými voči svojmu vlastnému telu a pocitom, ktoré získate z rôznych textúr.

# 12 Nadšený. Keď robíte niečo vzrušujúce, vaše srdce preteká. Váš nervový systém je tiež vo vysokej výbave a vyvoláva rovnaké pocity ako pri sexuálnom vzrušení. Preto sa pokúste zopakovať tieto pocity tým, že urobíte niečo vzrušujúce alebo niečo, čo ste nikdy predtým neurobili. Vydajte sa na dobrodružstvo, vyskúšajte extrémne športy, alebo si nechajte načerpať krv.

# 13 Majú červenú. Ženy, ktoré pili pohár červeného vína denne, podľa štúdie uverejnenej v časopise The Journal of Sexual Sex, hlásili vyššiu úroveň sexuálnej túžby a vaginálnej lubrikácie v porovnaní s tými, ktorí popíjali akýkoľvek druh alkoholu iba príležitostne alebo tými, ktorí vôbec nepili. Medicína . Ale nezabudnite sa držať iba pohára a nenechajte sa príliš opiť, aby ste sa skutočne dostali na posteľ, vyzliecť sa a dostať sa na ňu. To je len nie-nie.

# 14 Nechajte ho nosiť na červeno. Takže to, ako znie bláznivo, to, čo váš muž nosí, má tiež vplyv na vás. Preto ho vyzývajte, aby nosil červené tričko v deň vášho rána - možno ho budete chcieť odtrhnúť pred dezertom.

# 15 Dostatok spánku. Ľudia, ktorí nemajú dostatok spánku, sú často tými, ktorí sú ľahko unavení a stresovaní, a preto majú zníženú sexuálnu túžbu. Takže ak chcete mať náladu na niektoré aktivity v spálni, zvážte skôr spanie.

Od toho, čo jete, po to, čo nosíte a čo si myslíte, existuje mnoho spôsobov, ako pomôcť zlepšiť váš sexuálny život - takže sa toho nevzdávajte. Skôr než sa rozhodnete byť celibátom, vyskúšajte tieto tipy a vyvolajte toto sexuálne mačiatko vo vás.