Ako prijímať komplimenty bez toho, aby ste sa cítili trápne

Cítite sa s komplimentmi, aby ste sa cítili trochu nepohodlne? Prajete si niekedy, aby ste mohli prísť so správnou odpoveďou? Tu je náš praktický sprievodca!

Ako ste reagovali naposledy, keď vám niekto dal poklonu? Začervenali ste sa a obrátili oči na podlahu? Alebo ste možno išli do veľkej miery, aby ste odporovali poklonu a tvrdili, že „to nebolo nič“, pričom ste uviedli 101 dôvodov, prečo to tak nie je, a vysvetlili ste, prečo je osoba, ktorá vyhlašuje kompliment, skutočne oveľa lepšia ako vy vo všetkom a čokoľvek ?

Priznajme si to, len veľmi málo z nás môže skutočne prijať kompliment. Mnohí z nás žijú v strachu z komplimentov, pretože jednoducho nevieme, ako reagovať, a všeobecne, keď sme pokloní, našou reakciou je koleno trhnúť, ignorovať, odmietnuť alebo odkloniť.

Je načase, aby sme sa všetci naučili prijímať komplimenty, ktoré dostávame s dôverou. Tu je definitívny návod, ako to urobiť!

5 dôvodov, prečo nemôžeme prijať kompliment

Prvým krokom k naučeniu prijímať kompliment je uvedomiť si, prečo cítime potrebu ich predovšetkým odmietnuť! Možno jeden alebo viac z týchto 5 dôvodov zasiahne akord s vami?

# 1 Chceme vyzerať skromne.

Ako ľudské bytosti sa neustále obávame, ako môžu naše slová a činy vnímať iní. Jedna z našich hlavných obáv sa považuje za arogantnú. Koniec koncov, je to často jedna z najvyšších kritík, ktoré môžeme mať voči iným, takže zahynajte myšlienku, že niekto iný by vám mohol veriť, že je arogantný! Výsledkom je, že často veríme, že odmietnutím poklony, sklonením sa a znižovaním našich úspechov sa môžeme zdať skromnejší a skromnejší.

# 2 Šikanujeme sa.

Niektorí z nás sa odpúšťajú, sa ničia a sú šikanovaní. Vychádza z našich nerealistických ideálov dokonalosti a tlaku a očakávaní, ktoré si kladieme na splnenie týchto ideálov. Každý z nás nedosahuje dokonalosti, pretože je nedosiahnuteľný. Napriek tomu sa stále rozhodujeme neustále sa stavať nadol a šikanovať vo viere, že nie sme dosť dobrí. V dôsledku toho mnohí z nás odmietajú poklony, pretože sme skutočne presvedčení, že sú nezaslúžení.

# 3 Nemôžeme vydržať tlak.

Mnohí z nás sa bojia prijímania komplimentov, pretože máme pocit, že zvyšujú očakávania od seba. Napríklad, ak by vás niekto chcel pochváliť za vaše oblečenie v jeden konkrétny deň, potom by ste sa cítili pod tlakom, aby vyzeral rovnako úžasne každý druhý deň zo strachu, že bude navždy odsúdený proti tejto obzvlášť dobrej verzii seba v ten konkrétny dobrý deň ? Pokúsime sa napraviť túto situáciu tak, že najprv odmietneme poklonu a znižujeme naše úspechy zo strachu, že budeme v budúcnosti sklamaním.

# 4 Nedôverujeme.

Pri prijatí komplimentu je často ťažké pochopiť, či je druhá osoba úprimná. Možno majú motív alebo sa snažia vyprovokovať konkrétnu reakciu? Vrhnite svoju myseľ na kultový teen film „Mean Girls“ a nechvalne známu kráľovnú Bee, Reginu George. V jednej konkrétnej scéne zastaví spolužiaka na chodbe a zaplatí jej poklonu: „Ó môj bože, milujem tvoju sukňu! Kde si to zohnal?" V okamihu, keď sa dievča otočí chrbtom, zamrmla: „To je najškaredšia sukňa, akú som kedy videl.“ Mnohí z nás, žijúci v strachu z takejto chvíle, sa pokúšajú zachrániť tvár tým, že odmietajú poklonu a pokúšajú sa zladiť našu odpoveď s tým, čo veríme, že je to skutočný názor pochválcu.

# 5 Radi kritizujeme.

Ako spoločnosť máme talent na zisťovanie nedostatkov. Väčšina z nás sedela s priateľmi, ktorí sa sťažovali na žily na našich nohách, póry na nose a prebytočný tuk okolo našich bedrových kostí. Koniec koncov, ste určite najkvalifikovanejšou osobou, aby ste sa sami presvedčili, však? Mohli by ste dokonca ísť tak ďaleko, aby ste povedali, že sa sťažujeme na seba, rovnako ako sa sťažujeme na ostatných! Preto často považujeme za ľahšie akceptovať kritiku za komplimenty jednoducho preto, že sa častejšie zhodujú s našimi presvedčeniami. Ďalej podvedome veríme, že prijatím poklonu pripúšťate, že ste sa mýlili, čo mnohí z nás majú problémy s priznaním.

5 dôvodov, prečo by ste sa mali naučiť prijímať kompliment

Je čas obrátiť svoj vnútorný skript a rozptýliť svoje obavy, pokiaľ ide o prijímanie komplimentov! Tu je 5 dôvodov, prečo.

# 1 Vyzeráte skromnejšie prijatím komplimentu.

Odmietnutie poklony môže v skutočnosti viesť k tomu, aby ste sa zdali nepriateľskí a nepríjemní, NELAČÍ a skromní. Zvyčajne by ste mohli odpovedať na kompliment, ako napríklad „Vaše vlasy vyzerajú dnes krásne“ s odpoveďou ako „Ach, je to hrozné a mastné… celé dni som ich neumýval“. Môžete si myslieť, že sa len skľučujete, aby ste vyzerali skromne, ale v skutočnosti tiež neúmyselne hovoríte: „Mýlite sa a mám pravdu, a preto je“, čo je dosť arogantné, však myslieť si? Oveľa lepšie prijímate kompliment s rešpektom a láskavým spôsobom.

# 2 Uložíte kompliment pred hanbou a rozpakmi.

Tým, že ti dáva kompliment, sa človek dostal z cesty, aby si sa cítil dobre o sebe verbalizovaním niečoho pozitívneho, čo si o tebe všimli. Často tiež vyžaduje odvahu zaplatiť poklonu. Rozhodnutím o neprijatí komplimentu sa snažíte o neúspech, riskujete, že im spôsobíte rozpaky, a nerešpektujete ich schopnosť tvoriť rozsudky. Chráňte pocity komplimentu a za to prijmite kompliment!

# 3 Môžete zavolať komplikátora blaf.

Aj keď sa domnievate, že kompliment je neúprimný, stále ho prijímate lepšie. Ak je komplimentant nekompromisný, jeho cieľom je s najväčšou pravdepodobnosťou prinútiť vás, aby ste sa cítili malí a zraniteľní, a aby vám vzbudili dôveru. Ak im dáte opačnú odpoveď, voláte ich blaf a popierate im uspokojenie z toho, že vás vidia, ako sa krúti. Zozbierajte čo najviac odvahy a zabezpečte svoju akceptáciu s maximálnou sebavedomím a postojom.

# 4 Mali by ste oslavovať svoje úspechy.

Nikdy sa nám nepodarí zabaviť sa nad našimi zlyhaniami, tak prečo by sme si nemali zablahoželať za naše úspechy? Môžete to urobiť prijatím komplimentov a odmien, ktoré vám dali ostatní! Zobraziť kompliment ako príležitosť na zvýšenie sebaúcty a vyhnúť sa nástrahám negatívneho myslenia. Koniec koncov, dôvera a pocit hrdosti na seba vás môžu viesť k ďalšiemu úspechu!

# 5 Ostatné sa vám budú páčiť.

Naše šťastie sa čiastočne spolieha na stav našich vzťahov a úspech našich sociálnych interakcií. Jednoduchá pravda je taká, že ľudia budú s väčšou pravdepodobnosťou priťahovaní a ak sa vám bude páčiť pozitívny a sebaistý pocit, že sa vám budú páčiť. Preto odmietnutie komplimentov a negatívna reakcia na ne budú mať úplne opačný účinok. Prijatie komplimentov s priateľským a pozitívnym výhľadom teda vedie k pozitívnym výsledkom.

5 najlepších spôsobov, ako prijať kompliment

Teraz musíte byť presvedčení, že prijímanie komplimentov je cesta! Tu je 5 z najúspešnejších spôsobov, ako prijať kompliment s triedou a milosťou.

# 1 Povedzte „ďakujem!“

Toto je krok číslo jedna, pokiaľ ide o prijatie komplimentu. Jednoduché „ďakujem“ je často všetko, čo potrebujete! Vyjadrenie poďakovania nikdy nespôsobí, aby ostatní urobili domnienky o veľkosti vášho ega, a vy sa môžete stretnúť iba s láskavým a zdvorilým! Pridajte úsmev, kontakt s očami a sebavedomý reč tela, aby ste ukázali svojmu komplimentárovi, že vaša vďačnosť je pravá a pravdivá.

# 2 Poskytnite kredit, keď je úver splatný.

Pri prijímaní poklony vždy nezabudnite uznať, kedy to bolo skupinové úsilie, a dať kredit, kde je to potrebné. Podeľte sa o kompliment s ostatnými, ktorí sa podieľali na úspešnom úsilí. A čo viac, ak komplimenter mal ruku vo vašich úspechoch, nezabudnite im dať vedieť!

# 3 Zobraziť nejaké ďalšie ocenenie.

Následne sledujte svoj prejav vďačnosti s osobitným ocenením pre osobu, ktorá vám poskytla kompliment. Napríklad: „Ďakujem… Ste veľmi milí, že ste to povedali“ alebo „Ďakujem… Cítim sa dobre, že ste si toho všimli. Snažil som sa na to tak tvrdo! “ Komplikátor sa bude skutočne cítiť, akoby narazil na správne miesto!

# 4 Z komplimentu urobte rozhovor.

# 5 Vráťte láskavosť… neskôr.

Vrátenie komplimentu ihneď po jeho obdržaní sa môže prejaviť ako nemotorný a nepravdivý. Nechcete byť videní ako platiaci kompliment kvôli zaplateniu komplimentu! Urobte si však mentálnu poznámku, aby ste vrátili láskavosť tým, že nabudúce, keď si všimnete niečo, čo sa vám skutočne páči, poskytli úprimnú poklonu.

Až nabudúce dostanete kompliment, premýšľajte dvakrát skôr, ako sa zbavíte alebo ho prepustíte. VŽDY bude viac výhod pre prijatie! Budete prekvapení, ako ľahko sa to dá urobiť s istotou a triedou, a potom sa budete cítiť 10 stôp vysoký!