Ako byť sám sebou: 14 krokov na rozprestretie svojho života a lásky, že ste vy

„Buď sám sebou, “ hovoria. No, ľahšie sa povie, ako urobí. Nepočúvajte ich mizernú radu, je čas, aby ste počuli, ako sa stať profesionálom.

Ľudia vždy hovoria: „ach, musíš byť sám sebou.“ Ale naozaj, aká je to taká sračka? Buď sám sebou! Nepovedia vám, ako byť sami sebou, iba hovoria, že musíte byť sami sebou. Každý vie, že vaše najlepšie ja je, keď ste sami sebou.

Myslím, že to nie je raketová veda, ľudia. Skutočné pochopenie toho, ako byť sám sebou, je však úplne iná vec. Aj keď ste sami v niektorých situáciách, je ťažké dokázať, kto ste.

Ako byť sám sebou - 14 spôsobov, ako byť rockom

Keď som v skupine ľudí, v závislosti od toho, kto sú, môžem byť buď veľmi tichý, alebo môj odchádzajúci ja. Aj keď moji priatelia mi hovoria, aby som sa ochladila a bola len sama sebou, niekedy nie je pre mňa také ľahké oddýchnuť si.

Keď sa pýtam svojich priateľov, ako mám byť sám sebou, zvyčajne nemajú odpoveď, pretože, úprimne povedané, nevedia. Je to otázka, na ktorú je ľahké odpovedať, ale keď ju naozaj preskúmate, je ťažké prísť s konštruktívnymi tipmi. Ale počúvajte, mám vás. Kto si myslel, že vedieť, ako byť sám sebou, môže byť také ťažké?

# 1 Čo ťa núti byť sám sebou? Vieš, čo ťa núti byť sám sebou? Sú to skupiny ľudí? Ľudia, ktorých nepoznáte? Musíte nájsť spúšťače, ktoré vás nepohodlia. Akonáhle budete vedieť, čo to je, potom môžete pracovať na preskúmaní, ktoré komponenty vás nepohodlne robia.

Musíte si vybrať všetko od seba a naozaj zúžiť, čo to je presne to, čo vás robí sami sebou. Čo ťa blokuje?

# 2 Naozaj vieš, kto si? Ale naozaj? Ak nemôžete byť sami sebou a máte problémy s uvoľnením, môže to byť len tak, že skutočne neviete, kto ste. To znamená, že musíte vziať čas a vyskúšať si veci, o ktorých ste si možno mysleli, že pre vás neboli. Preskúmanie seba je jediný spôsob, ako sa spoznať. Takže, choďte tam a vyskúšajte vody.

# 3 Nezameriavajte sa na vaše názory iných. Toto robíme všetci, ale nestojí to za to. Tento víkend som išiel v nových šatách a pár minút som sa obával toho, čo si o ňom ľudia myslia. Potom ma to zasiahlo - v tom sa cítim dobre, cítim sa sexy, tak prečo by ma to malo zaujímať? A to bol koniec.

Keby som zostal v mysli, celú noc by som sedel v rohu, vystrašený vstať. Toto duševné mučenie, ktoré sami spôsobujeme, nemá nič spoločné s inými ľuďmi. Je to všetko v našich hlavách.

# 4 Nerobíte to preto, aby ste na ostatných zapôsobili. Nemôžete skúsiť zapôsobiť na ostatných. Nebude to fungovať, ale v skutočnosti to tak nie je. Ľudia to čítali ako ryžový papier. Musíte pochopiť, že nie ste na tejto Zemi, aby ste na ľudí zapôsobili. Snažil som sa zapôsobiť na ľudí, ale teraz mi to nevadí.

A čo sa vlastne začalo diať, bolo to, že ľudia boli ohromení a neistí z mojej slobody. Nevedomky som chytil mocenské postavenie na základe mojej schopnosti byť sám sebou.

# 5 Pokúste sa byť v tejto chvíli. Mnohokrát ma uviazli v hlave, premýšľali o tom, ako vyzerám, čo by som mal povedať alebo čo by som mal robiť. Ale to nevadí. Nakoniec som stratil to, čo sa deje v tejto chvíli a zmeškal som túto skúsenosť.

Namiesto toho sa v túto chvíľu úplne zapojte. Pomáha vám nielen relaxovať, ale aj si viac uvedomovať, čo sa deje okolo vás. Sú títo ľudia voči vám negatívni alebo sú to všetko v tvojej hlave?

# 6 Uvedomte si tieto negatívne myšlienky. Možno si ani nevšimnete negatívne myšlienky, ktoré vám tečú cez hlavu. Je však čas venovať pozornosť a dozvedieť sa viac o tom, čo sa deje vo vašej hlave. Uvedomte si, ako si myslíte.

# 7 Premýšľajte o tom, aké to bolo, keď ste boli dieťa. Keď ste boli dieťa, boli ste slobodní. Deti sú podstatou seba-lásky a prirodzenosti. Vráťte sa do svojej pamäte a premýšľajte o tom, aké ste boli, keď ste boli dieťa, pretože to je to, kým ste. Ak už nie ste tou osobou, musíte zistiť, čo vás zmenilo.

# 8 Postupujte podľa svojho čreva. V niektorých prípadoch možno nebudete môcť konať z dobrého dôvodu. Vaša intuícia vám môže povedať, aby ste neverili situácii alebo osobe, s ktorou hovoríte. Ak nemáte pocit, že by ste sa mohli niekomu otvoriť alebo cítiť potrebu konať iným spôsobom, je to vaše telo, ktoré vám hovorí, že táto osoba nie je pre vás dobrá. Vypočujte si svoj inštinkt.

# 9 Prijmite, kto ste. Vy ste kto ste. Možno sa vám nepáčia veci, ale faktom je, že ste to, kým ste. Takže si uvedomte, čo a kto ste pred čímkoľvek.

Keď to urobíte, akákoľvek kritika od vašich priateľov a rodiny bude zastaraná. Prečo? Pretože ste si vedomí a je vám to jedno.

# 10 Vytvorte si ciele pre seba. Vytvorte si malé a veľké ciele pre seba. Malými cieľmi by mohlo byť to, že ste sa pripojili k triede, ktorú ste vždy chceli mať ako box. Dobre, tak je to hotové. Vystúpite zo svojej zóny pohodlia a robíte veci, ktoré sú nové, ale vášnivé pre vás.

Vaším väčším cieľom by mohlo byť napísať knihu do budúceho roka alebo získať novú prácu v úplne inom odbore. Tieto ciele musia vychádzať z toho, čo skutočne chcete, a nie z toho, čo si myslia vaši priatelia.

# 11 Vedzte, že ste boli kedysi sám sebou. Možno vaši priatelia povedali niečo, čo vás zmenilo alebo ste prešli traumatickou situáciou, ale v jednom okamihu svojho života ste boli vy. Musíte si to pamätať, pretože to vám pomôže pracovať znova. Tvoja duša nie je stratená. Bolo to len maskované, aby sa to nepoškodilo. Ale je čas zložiť masku.

# 12 Naučte sa milovať svoje kvality. Počúvajte, ste tým, kým ste. Viem, že som príliš hyper a vo vašej tvári, ale to som ja. Môžem to skúsiť skrotiť, ale v podstate je to vo mne. Bez ohľadu na to, aké vlastnosti máte, dobré alebo zlé, ich prijímajte.

Určite môžete stráviť čas prácou na svojich slabých kvalitách, najskôr však prijmite, že ich máte a že sú súčasťou vás. Všetci máme dobré a zlé vlastnosti, sme ľudia.

# 13 Ak ste obklopení negatívnymi ľuďmi, zmeňte ich. Ak ste obklopení priateľmi, ktorí sú extrémne negatívni alebo nepodporní, potom ich vyrežte, pretože nikdy nebudete vedieť, ako byť sami sebou, keď sa vaši priatelia snažia zlomiť vás manipuláciou a negativitou.

Nezáleží na tom, či boli celoživotnými priateľmi, nie sú to skutoční priatelia. Ak chcete byť sami sebou, musíte vystrihnúť ľudí, ktorí vás emocionálne a mentálne zvrhnú. Pokrývajú váš rast iba ako človek.

# 14 Obklopte sa ľuďmi, ktorí majú podobné záujmy. Už ste niekedy mysleli, že si asi nemôžete odpočívať okolo svojich priateľov, pretože s nimi vlastne nemáte nič spoločné a že ste celý čas falošovali? Verte mi, že predstierať, že niečo vyžaduje viac energie, ako len byť sám sebou. Musíte hrať úplne iného človeka.

Pokúste sa obklopiť ľuďmi, ktorí majú rovnaké záujmy ako vy. Keď tak urobíte, automaticky si oddýchnete a užijete si ich spoločnosť. Chcem tým povedať, že ste s nimi v spojení na intímnej úrovni, čo v živote potrebujete.