Ako poraziť narcistu: 14 spôsobov, ako zvíťaziť nad ich manipuláciou

Prestaňte sa hrať! Chvíľu vám trvalo, kým ste prišli na narcistu v dave, ale teraz sa môžete naučiť, ako poraziť narcistu v ich vlastnej hre.

Niekedy si vždy nevšimneme skutočné farby inej osoby, kým nebudeme príliš hlboko. Niekedy títo narcisti môžu byť ľudia, ktorých milujeme ako blízki priatelia alebo priatelia / priateľky. Nakoniec ste si však uvedomili, že táto osoba je tým, čím vždy bola: narcista. A teraz chcete vedieť, ako poraziť narcistu v ich vlastnej hre

Ale predtým, ako sa dostaneme k tomu, ako ich porazíte *, pretože ich porazíte *, rýchlo si pripomenieme, čo vlastne narcista je. Nehovorím, že nevieš, čo to je, ale toto slovo sa prehadzuje natoľko, že niekedy sa definícia stane rozmazanou.

Ako poraziť narcistu

Narcista je niekto, kto trpí narcistickou poruchou osobnosti * NPD *, čo to však presne znamená? V podstate je narcista niekto, kto má o seba nadmerný záujem. Inými slovami, milujú sa oveľa viac, oveľa viac, než len o niekoho iného. Narcisti nedávajú zatratenie o ich milenke, najlepšom kamarátovi alebo doslovne nikomu inom na svete, pokiaľ od nich nedostávajú nejakú pozornosť.

Definícia je odvodená z gréckej mytológie, kde sa Narcissus zamiloval do svojho vlastného obrazu v odrazoch vody. Dostaneš sa, kam s tým pôjdem? Ich silno nafúknutý zmysel pre sebaúctu a pocity pre seba sú silne nafúknuté. Musia byť kŕmení obdivom iných, inak nie sú spokojní. Neznie to ako s niekým, s kým by ste sa chceli baviť, takže vám pomôžeme poraziť ich v ich vlastnej hre.

# 1 Vedzte, že ich nemôžete zmeniť. Toto je prvá vec, ktorú si uvedomíme a plne akceptujeme. Ak sa pokúsite zmeniť narcistu, strácate čas. Po prvé, nie ste terapeut. Po druhé, táto osoba sa nechce zmeniť. Sú do seba zamilovaní. Skúsili ste niekedy presvedčiť svojho priateľa, že osoba, ktorú milujú, nie je pre nich dobrá? Áno, presne to je nemožné.

# 2 Naučte sa vlastnosti. Musíte dostatočne dobre poznať vlastnosti narcistov, aby ste ich mohli identifikovať v osobe, ktorú chcete poraziť. Teraz sú všetci vrátane narcistov iní. Preto odhaľujú navzájom odlišné vlastnosti. Narcisti zvyčajne nemajú empatiu, používajú strach na ovládanie druhých, nemôžu priznať chyby, majú negatívne reakcie na kritiku a zneužívajú iných.

# 3 neodhaľujte svoje emócie. Narcisti informujú ostatných. Používajú informácie o vás, aby sa dostali do vašej mysle, vytvorili strach a manipulovali s vami. Skôr ako im vylejete svoje srdce, odhalíte všetky svoje najhlbšie a najtemnejšie tajomstvá. Jediné, čo robia, je zhromažďovať informácie o vás a vymýšľať spôsoby, ako ich využiť na osobný zisk.

# 4 Oddeľte sa od nich. Počúvajte, ak to nechcete pripustiť, ste k nim pripútaní. Nie je to nič, za čo by ste sa mohli viniť. Sú to veľmi očarujúci ľudia, takže pre nich je ľahké spadnúť. Teraz však prijmite, že ste k nim pripojení a oddeľte sa od nich. Na zastavenie manipulácie s narcistami použite emocionálne oddelenie.

# 5 Prerušený kontakt. Nebude to ľahké. Budú vás držať v ich rukách tak dlho, ako vás budú potrebovať. Ak teda prerušíte kontakt skôr, ako vás úplne využijú, vyskúšajú každý trik v knihe, aby vás prinútili zostať. Ale prerušenie kontaktu, je to také jednoduché. Odrežte všetky väzby. Odstráňte ich zo všetkých sociálnych médií a vyhýbajte sa odpovediam na ich pokroky.

# 6 Ak ich nemôžete opustiť, naučte sa s nimi manipulovať. V niektorých prípadoch ich nebudete môcť jednoducho zo svojho života vyhodiť. Možno je to rodinný príslušník alebo spolupracovník. Ak je to tak, pomôžte im rozvíjať ich empatiu. To znamená, že sa ich nebudeme kritizovať. Namiesto toho ich povzbudzovanie, aby cítili súcit, im pomáha znižovať ich narcizmus.

# 7 Buďte opatrní. Viem, že to znie čudne, ale ak narúša kravata, konajte opatrne a láskavo k narcistovi. Pamätajte, že narcisti nie sú nevyhnutne hrozní ľudia, pretože mnohí z nich pochádzajú z detstva, ktoré neposkytovalo podporu.

Umožnite im cítiť dôležitosť vzťahov prostredníctvom láskavosti a lásky. To však neznamená, že by ste si nemali byť vedomí manipulatívnej taktiky, ktorú počas cesty ukazujú.

# 8 Výzvy Empatia. Psychológovia to považovali za najúspešnejší spôsob, ako znížiť niečí narcizmus. Výzvy pre empatiu prichádzajú do dvoch zložiek: odhaľujú vaše emócie a zdôrazňujú dôležitosť vášho vzťahu s nimi. Opäť to neznamená, že odhaľujete hlboké tajomstvá, ale hovoríte „Záleží mi na mne“ alebo „Si pre mňa dôležitý“ alebo „Veľmi sa o teba veľmi starám.“ To poskytuje ubezpečenie.

# 9 Použite „my“. Veľmi sa zameriavajú na myšlienky a vety „ja“, takže je čas, aby ste to prehodili a začali používať frázy „my“. Pomáha im premýšľať o vzťahoch. Najdôležitejšie je, ukázať im svoju lásku k nim.

# 10 Odmeňte dobré správanie. Viem, že to znie trochu ako výcvik psa, ale nie je to… no tak trochu. Nevadí. Ide o to, že ak sústredíte pozornosť narcistov od seba, odmeňte ich, keď to skutočne dosiahnu. Keď prejavia súcit alebo obavy o šťastie druhých, odmeňte ich pozitívnymi komplimentami.

# 11 Nehrajte túto hru. Hrávajú sa hry a doteraz ste to hrali. Teraz však zmeňte spôsob, akým robíte veci. Áno, môžete im pomôcť. Najprv však nezabudnite prestať hrať ich hry. Pomôžte im, buďte ich kamaráti, ale uvedomte si taktiku, ktorú používajú, a nezabudnite pevne odolať hraniu ich hry.

# 12 Urobte sa na prvom mieste. Pamätajte, že ak chcete niekomu pomôcť, najdôležitejšie je dať sa na prvé miesto. S myšlienkou pomôcť niekomu inému je ľahké sa stratiť.

Pamätajte, že sú narcisti. Áno, pomôžte im, ale vždy pamätajte, že hľadajú to, čo od vás získajú.

# 13 Ale ak sú plnohodnotným narcistom. Potom, aj keď možno hovoríte o správnych veciach, existuje len malá šanca, že pomocou vašej pomoci znížia svoj narcizmus. Ak je to tak, potrebujú odbornú terapiu. Dokonca aj potom je šanca na zníženie ich narcizmu obmedzená.

# 14 Keď vyčerpáte všetky možnosti, spustite. Je mi ľúto, že to hovorím, ale ak ste vyskúšali všetko, čo je v knihe, aby im pomohli prekonať narcistické tendencie a boli terapeutom, ale nič nefunguje, je čas odísť. Znie to drsne, ale nič sa nezmení. Vaše emócie a pocity sa budú aj naďalej využívať na svoj osobný prospech.