Ako sa starať menej vo vzťahu: nájdenie dokonalej rovnováhy

Niektorým ľuďom záleží viac než na iných, je to osobnostná črta. Ak máte pocit, že vám príliš záleží, môžete sa naučiť, ako sa vo vzťahu starať menej.

Viem si predstaviť len veľmi málo vecí v živote, ktoré je ťažké udržať ako vzťah. Považujem rastliny za veľmi ťažké zistiť. Vyzerá to, že ste ich vždy príliš veľa alebo málo. Nájdenie perfektnej rovnováhy je sotva ľahké. Vzťah je podobný. Ak máte pocit, že príliš povzbudzujete svoj príslovečný vzťah, potom by vás zaujímalo, ako sa vo vzťahu menej starať.

Vzťah vyžaduje, aby sa dvaja partneri starali rovnako o seba, ale nežijeme v ideálnom svete. Ak máte pocit, akoby ste sa starali viac o to, s kým ste a pocity sa nevrátili, potom by mohol nastať čas, aby ste sa odpojili. Prestaňte sa o nich báť a starať sa o svoje vlastné pocity.

Ako sa starať menej vo vzťahu k týmto 8 dôležitým krokom

Je ľahké byť posadnutý, najmä ak nemôžeme mať to, čo si myslíme. Ale to je to; je to presne to, čo si myslíte, že chcete.

Keď je všetko povedané a urobené, ak vám záleží na vašom vzťahu, možno zistíte, že to spôsobuje omnoho viac hnevu, ako potrebujete. Vzťah by mal byť podporný, zábavný a rovný. Ak to nie je pre vás, potom je čas, aby ste sa zamerali na svoje vlastné potreby a nechali sa o nich starať.

# 1 Vedzte, že v mori sú vždy iné ryby. Nekupujte do predstavy, že pre vás existuje iba „jedna“ osoba. V mori sú doslova miliardy rýb. Ak sa váš súčasný vzťah necíti dobre a cítite potrebu do neho vložiť všetko a nedostanete z toho to, čo od neho chcete, potom je čas zvážiť, že sú tam aj iní ľudia, ktorí by mohli byť lepšie sa pre vás hodí.

# 2 Zamerajte sa na vás. Ak ste svojou povahou príjemní, vzťahy sú ešte tvrdšie. Tí z nás, ktorí sa starajú viac o ľudí okolo nás a ich šťastie ako my sami, nikdy šťastie nenájdu. Ak vám záleží na tom, ako sa váš partner cíti a čo neguje, čo potrebujete a čo cítite, cítite sa prázdne.

Neustále priťahovanie ľudí pred vami, najmä ostatných významných, sa cítite nešťastne. Ak chcete, aby bol váš vzťah dobrý a úplný, musíte byť sami sebou. To znamená uviesť vás na prvé miesto.

# 3 Vedzte, že jediný, ktorého ovládate, ste vy. Vo vzťahu je také ťažké dospieť k záveru, že nemôžete zmeniť iných ľudí. Môžete sa zmeniť iba vy. Problém je, že čím viac sa snažíte urobiť ľudí tým, čím chcete, tým ťažšie bojujú proti strate seba a tým viac sa stávajú tým, s kým sú.

Ovládajte veci, ktoré môžete robiť, čo potrebujete, aby ste našli naplnenie a menej sa starali o to, čo nemôžete ovládať, ako je ich správanie alebo láska k vám. Nemôžete prinútiť niekoho, aby vás viac miloval zmenou. Posúvate ich ďalej.

# 4 Dôverujte alebo urobte. Ak chcete vedieť, ako sa vo vzťahu menej starať, potom sa rozhodnite, či dôverujete svojmu druhovi alebo nie. Veľa času hovoríme, že dôverujeme osobe, ktorú milujeme, napriek tomu neustále hľadáme známky ich lojality, lásky alebo chceme, aby sa dokázali inými spôsobmi.

Strata všetkej energie neustále hľadaním príznakov nerobí nič, len robí z vás nervózny vrak a zanecháva vám viac otázok ako odpovedí.

To znamená, že musíte prestať pozerať na ich telefón a ich sociálne médiá, aby ste videli, čo robili. Keď povedia: „Milujem ťa“, prijmite to. Ak nemôžete, potom možno viete, že niečo nie je v poriadku, a mali by ste začať počúvať ten malý hlas, ktorý vám to hovorí.

# 5 Nájsť bezpečnosť sám. Ak s vami nie ste spokojní alebo si nie ste istí, že budete v poriadku nielen svojou láskou, ale aj keď by ich láska mala zlyhať, strávite celý život príliš pevne. Láska niekedy prichádza a odchádza, to je len smutná realita života.

Vo vzťahu nie sú žiadne záruky. Zaručené je, že ak sa cítite pevne a viete, že ste sami v bezpečí, bez ohľadu na to, čo vám príde, prestanete sa pevne držať. Láska je niečo, čo by malo niečo pridať do vášho života, nedefinovať ho alebo byť zdrojom vašej bezpečnosti.

# 6 Nebuď príliš závislý. Keď sa zapojíte do vzťahu, je ľahké pustiť sa do priateľstva a iných ľudí. Keďže ste nový, chcete spolu stráviť každý bdelý okamih. Niekedy sa prebudíte do vzťahu a uvedomíte si, že ste sa pustili do všetkého, čo ste mali a boli predtým, ako ste sa stali pármi.

Ak sa tak stane, máte pocit, že máte oveľa viac čo stratiť. Ak sa chcete vo svojom vzťahu starať menej, držte sa svojej vlastnej identity a sledujte život mimo svojho zväzku. Ak všetko, čo máte, je to, čo vás spája, potom sa budete cítiť izolovaní a bezstarostne ustaraní.

# 7 Ďalej sledujte svoje vlastné sny namiesto toho, aby ste sa obetovali tímu. Istým ohňom, aby ste do akéhokoľvek vzťahu investovali príliš veľa, je obetovanie seba a svojich snov niekomu inému.

V každom vzťahu bude kompromis. Neznamená to, že iba jeden človek by mal neustále obetovať to, čo chce pre potreby druhého, najmä nie, ak ho potláča a udržiava.

# 8 Poučte sa zo svojich chýb. Ak chcete vedieť, ako sa vo vzťahu menej starať, najlepším spôsobom je rozpoznať svoje chyby. Ak vám to príliš záleží, venujte príliš veľa energie vášmu vzťahu alebo posadnutosti vecami, zvážte, ako to doteraz fungovalo.

Priznajte si, že všetky vaše obavy nepomáhajú. Bolí to len váš vzťah. Niekedy stačí priznať a uznať, že vaše zvyky a sklony sú kontraproduktívne k tomu, čo chcete zo života.

Ak vám starostlivosť tak, ako vy, nedostane to, čo chcete zo svojho vzťahu, potom má zmysel začať sa menej starať a zistiť, ako to pre vás funguje.

Definícia vzťahu by mala byť spoločným záujmom. To však neznamená, že sa o každého, koho zaujímate, bude starať rovnako, alebo dokonca bude schopný cítiť rovnaké obavy.

Jediný, ktorého konanie a správanie môžete zmeniť, je váš vlastný. Takže, ak máte pocit, že vám to príliš záleží a nielenže vás to bolí, ale aj váš vzťah, začnite sa zameriavať na to, čo vás robí šťastným. Prestaňte sa presvedčovať, že nie ste takí dôležití a hodní.

Vedieť, ako sa starať menej vo vzťahu, znamená starať sa viac o seba. Čoskoro uvidíte obrovskú transformáciu v spôsobe, akým cítite istotu, ktorú v živote nájdete.