Ako sa stretnúť s problémami s dôverou a naučiť sa znovu dôverovať ľuďom

Keďže som sám človekom s problémami s dôverou, nemôžem vám povedať, aby ste sa ich pustili. Namiesto toho vás môžem naučiť, ako robiť problémy s dôverou.

Problémy s dôverou prebiehajú hlboko. Nemožno ich vysvetliť ani odvrátiť. Spôsobujú ich vzorce, manipulácia, naša minulosť. Nedávno som sa vrátil do randenia. Teraz to nebolo ľahké, ale je možné sa naučiť, ako k dnešnému dňu s problémami s dôverou.

Akonáhle vás niekto klamie, nestratíte len dôveru v túto osobu, ale aj v seba samého. Odtiaľ nevieš, komu môžeš dôverovať. Spochybňujete svoj vlastný úsudok a máte strach investovať čas a energiu do randenia, keď viete, ako sa veci môžu ukázať.

Chápem. Bol som tu a stále s tým bojujem. V skutočnosti som zostal slobodný a nezaujímal sa o rokovanie kvôli problémom s dôverou.

Prečo sa nenaučiť, ako sa zbaviť svojich problémov s dôverou

To sa ľahšie povie, ako urobí. A dokonca ani s hodinami na hodinách liečby nikdy nemôžete skutočne vedieť, či vaše problémy s dôverou miznú, až kým sa znova nestretnete.

Ak nechodíte, môžete pozastaviť svoje problémy s dôverou. Ale zo skúsenosti môžem povedať, že sami neodchádzajú. Je potrebné na nich pracovať a otestovať ich. Môžete ich pozastaviť, ale nezastavia sa.

Problémy s dôverou sa plazia, keď chodíte, keď ste vo vzťahu, a to dokonca aj pri posúvaní sa zoznamkou. Môžu vás požiadať o všetko. Zaujíma vás, či niekto klamie o svojej práci, či je slobodný a aké sú jeho úmysly.

Ak vás klamár v minulosti spálil, viete, aké ľahké je oklamať ho. Viete, ako môžu byť chytrí a očarujúci ľudia. A bez ohľadu na to, ako dlho idete bez toho, aby ste sa dostali do situácie, keď musíte niekomu dôverovať a keď ste sa nakoniec rozhodli, že ste zraniteľní, tieto problémy s dôverou sa uskutočnia presne tam, kde skončili.

Problémy s dôverou vás sledujú počas každého vzťahu. Jediným spôsobom, ako prostredníctvom nich skutočne pracovať, je naučiť sa, ako k dnešnému dňu riešiť problémy s dôverou.

Ako k dnešnému dňu s problémami s dôverou

Vstúpiť do rande s čerstvým pomáhaním s otázkami dôvery v popredí vašej mysle je ťažké. Je bežné bojovať proti otváraniu, pretože sa vám nechce ublížiť. Môžete byť dokonca zvyknutí na to, že ste spálení, nemáte žiadne problémy s otváraním, pretože ste už predvídali výsledok a ste voči tomu otupení.

To je na hovno. Aj keď budete mať problémy s dôverou, budete takmer nadšení. Ale ako niekto, kto práve teraz pracuje na tomto, dúfam, že môžem ponúknuť niekoľko rád o tom, ako sa doteraz zaoberať otázkami dôvery.

# 1 Získajte novú perspektívu. Toto je najracionálnejší argument, pokiaľ ide o otázky romantickej dôvery. Aj keď nás naša minulosť vždy ovplyvní, nezabudnite, že každý je iný. To, že ste chodili s podvodníkom skôr, neznamená, že všetci, s ktorými chodíte, budú podvodníci.

Viem, aké ťažké je pochopiť tento pojem. Dáva to zmysel, ale aplikovať ho na perspektívu je ťažké. Stačí si to len pripomenúť.

# 2 Pozrite sa na každú osobu tak, ako sú. To by malo pomôcť získať novú perspektívu. Naše zranenia a batožinu so sebou nosíme každý deň. Ak sa však môžete pokúsiť pozrieť sa na každý dátum alebo vzťah na vlastné svetlo, môžete vidieť niečo jasnejšie, ako ste očakávali.

Mali by sme sa, samozrejme, vždy poučiť z minulosti, ale aplikovanie vašich problémov s dôverou a batožiny na osobu, ktorá s tým nemá nič spoločné, je nespravodlivé. Viem, že sa to aj tak stane, ale žite v okamihu a uvoľnite priľnavosť nad bolesťou minulosti.

# 3 Dôverujte ľuďom, ktorým dôverujete. To ma viedlo k tomu, aby som sa znova rozčuľoval. Išiel som na pár rande s niekým, o čom som si nebol istý. Snažil som sa prehliadnuť svoje črevá, pretože som neveril. Namiesto toho, aby som prepadol svojmu vnútornému konfliktu, hovoril som so svojím najlepším priateľom.

Pozná ma roky a vie, odkiaľ pochádzajú moje problémy s dôverou. Podelil som sa s ňou o svoje starosti a starosti a dokázala ich vyriešiť. Dokázala mi povedať, či som súdený a tvrdý kvôli problémom s dôverou, alebo či moje obavy boli platné. To mi pomohlo viac dôverovať.

# 4 Podniknite kroky dieťaťa. Od prvého dňa nemusíte niekomu dôverovať. Aj keď niektorí ľudia dôverujú, kým sa táto dôvera nezruší, niekomu často neveríme, kým si ho nezískajú. Aj keď to môže byť pesimistické, môžete si urobiť cestu k dôvere.

Môžete sa otvoriť pomaly niekomu novému. Pred zraniteľnosťou sa môžete podeliť o malé veci a zistiť, ako sa cítite. S každým krokom, ktorý dobyjete, vzrastie vaša dôvera.

# 5 Zdieľajte svoje problémy s dôverou. Toto je dôležitá súčasť stretávania sa s otázkami dôvery. Ak chodíte s niekým, kto nemôže akceptovať, že máte batožinu a prídete s históriou, nikdy to nebude fungovať. Nemusíte chodiť do detailov, ale zdieľanie, ktoré vám bolo ublížené a snažíte sa veriť, vám pomôže posunúť sa vpred.

Uistite sa, že táto osoba vie, že to nie sú oni, čo vás robí váhavými, ale vaša minulosť. Dajte im vedieť, že ak sú ochotní s vami spolupracovať, môžete to prekonať.

# 6 Buďte trpezliví. To, že sa vám zdá, že ktokoľvek chodíte dobre, neznamená, že vaše problémy s dôverou zmiznú cez noc. Bez ohľadu na to, ako veľmi ich chcete, jednoducho nebudú. Môžu sa schovávať a postupne slabnúť celé týždne, ale druhýkrát, keď v telefóne vášho partnera uvidíte niekoho neznámeho, sa vaša myseľ okamžite trhne.

Akceptujte, že to nie je okamžitá vec. Problémy s dôverou môžete úspešne zvládnuť. Musíte byť ochotní na nich pracovať.

# 7 Buďte rozumní. To je dôvod, prečo chodiť s problémami s dôverou funguje. Ak o nich váš nový partner vie, môžete hovoriť o všetkom, čo vás znepokojuje. Namiesto záblesku hnevu alebo nevyžiareného žiarenia môžete byť k svojmu novému partnerovi úprimní.

Môžete im dať vedieť, aké kroky môžu robiť, aby vás znepokojili. Nezabudnite im povedať, že to nie je ich chyba, ale iba vám to pripomína veci, ktorými ste prešli. Mali by chcieť udržať vašu myseľ v pohode.

Ale buďte rozumní. Neočakávajte, že zmenia svoj život, aby uľahčili problémy s dôverou. Môžu zmeniť návyky a ubezpečiť vás, ale musíte byť ochotní sa stretnúť na polceste.

# 8 Nechajte ich prevziať kontrolu. Je to niečo ako pokles dôvery v vzťahy. To je to, čo vám dá vedieť, či ste pripravení dôverovať niekomu novému alebo ak potrebujete viac času na rast dôvery. Nechajte svojho partnera prevziať kontrolu a robiť plány. Nechajte ich, aby vás vzali niekam, o ktorých neviete.

Choďte od malých vecí k väčším. Nechajte ich ísť so svojimi priateľmi na noc bez toho, aby sa nahlásili, kým nebudú doma. Ak zvládnete tieto kroky, ste schopní viac. A odtiaľ bude dôvera iba rásť.

Účelom naučiť sa, ako sa datovať s otázkami dôvery, je naučiť sa ich prekonávať. Spočiatku sa môže zdať ako veľká prekážka, ale so správnym druhom úsilia a porozumiacim partnerom je to určite možné.