Ako sa vysporiadať s nenávisťou a prestať niekoho nenávidieť

Chcete vedieť, ako sa vysporiadať s nenávisťou? Pocity nenávisti a hnevu môžu sťažiť zvládanie vášho života, pokiaľ nerozumiete tomu, ako prestať niekoho nenávidieť a naučiť sa zaobchádzať s ľuďmi, ktorých nenávidíte.

Zistenie, ako sa vysporiadať s nenávisťou a ako prestať nenávidieť niekoho, môže byť jednoduché, ak pochopíte skutočné dôvody, ktoré ho sprevádzajú, a použite tieto jednoduché tipy.

Ako sa vysporiadať s nenávisťou

Hate: sloveso (-ting) sa intenzívne nepáči. To je všetko zmienka, ktorú tento výraz dostáva v anglickom slovníku Oxford.

Avšak, samozrejme, konotácie, skutočné dôsledky tohto termínu sa nedajú len ťažko zabaliť dvoma slovami, ani to neodhaľuje ani rubriku vedomostí o tom, ako sa vysporiadať s nenávisťou.

V dnešnom scenári sa zdá, že nenávisťou bolo vyvolaných viac vecí ako ktorékoľvek iné emócie.

Zdá sa, že nenávisť je za silnou činnosťou väčšou motiváciou ako láska.

Ako prestať niekoho nenávidieť?

Hovoria, že nenávisť nemôže existovať bez lásky.

A častejšie ako nie je nenávisť najsilnejšia, keď príde na miesto, kde kedysi bola láska.

Vedieť, ako sa vysporiadať s nenávisťou, je také jednoduché ako pochopenie tejto skutočnosti.

Je nesmierne ľahké niekoho nenávidieť, povedzme, tvojej bývalej priateľke alebo priateľovi tvojej najlepšej priateľky, ktorý ju berie od teba!

Ale to nie je vždy stratená láska, ktorá vedie k nenávisti. Roky nahromadenej frustrácie a zanedbávania môžu prinútiť niekoho nenávidieť. Rovnako tak žiarlivosť.

Mnohí končia bez toho, aby vedeli, ako sa vysporiadať s nenávisťou vo svojich srdciach, pre svojich súrodencov, pre svojich bývalých priateľov, manželov alebo kolegov, pretože ich pohltila žiarlivosť. Alebo preto, že cítia, čo sa ich oprávnene týkalo druhej osobe.

Nenávisť však nemusí byť vždy kvôli niekomu inému. Podľa psychológov je to rovnako indikátor vašej osobnosti.

Pochopenie, ako sa vysporiadať s nenávisťou

Ak ste si vždy mysleli, že máte prvotriedny obchod, potom s najväčšou pravdepodobnosťou budete tiež nenávidieť ľudí, o ktorých si myslíte, že je to ľahké. Mohlo by to byť výsledkom toho, čo ste prežili vo svojom živote. Vaše minulé skúsenosti formujú to, čím ste dnes. A to všetko vám len sťaží jednanie s ľuďmi, ktorých nenávidíte.

Sú ľudia, ktorí zovšeobecňujú svoje pocity pre jednu osobu v celej skupine. Ak ste mali urážlivého otca, môžete podvedome nenávidieť všetkých starších mužov. Alebo toľko, že nenávidíte svojho šéfa, toľko môže byť, pretože vám pripomína toho nepríjemného učiteľa, ktorý vás vždy navštevoval, a nestratil žiadnu šancu ponížiť vás v triede, bez toho, že by vás zavinil.

Ako sa vysporiadať s nenávisťou - Pochopenie skutočných dôvodov

Dôvody nenávisti niekoho môžu byť rôzne. To však nijako nemení skutočnosť, že sa musíte vysporiadať s ľuďmi, ktorých nenávidíte. A nikomu neublíži tak, ako by vám ublížilo.

Najsilnejším argumentom proti nenávisti je, že je zbytočná. Nenávidíš tú fenu v živote svojho najlepšieho priateľa. Nechystá sa, aby jej váš najlepší priateľ vyhodil ju. Rozhodne to nespôsobí žiadne noci bez spánku.

Všetko, čo urobí, je urobiť veci nepríjemné medzi priateľom a vami. A zblázniš sa. To, že niekoho nenávidíte alebo neviete, ako sa s nenávisťou vysporiadať, je váš problém, nie ich problém!

Niekedy môže nenávisť tiež spôsobiť, že veľa stratíte. Nenávidíte polovicu svojho tímu v práci. Takže sa rozhodnete ísť do tohto tímu nezúčastniť sa a stáva sa to tak, že otravné know-it-všetko v budúcej kóde sa podarí stať sa najlepším kamarátom s vaším šéfom počas niekoľkých nápojov a prepašuje tú vytúženú propagáciu priamo pod ňu tvoj nos. Kto je strata?

Nenávisť voči jednej osobe môže tiež prinútiť ľudí vylúčiť alebo sa vyhnúť ľuďom, ktorých máte radi. Pretože nemôžete vydržať byť okolo jednej osoby, možno budete musieť zostať ďaleko od tých, ktorých máte radi, pretože sa necítia rovnako ako vy.

Ako nenávisť môže zmeniť váš život

Mohli by ste byť tak zaneprázdnení nenávidením ľudí, že nevidíte lásku a starosti prichádzajúce z iného smeru. Možno sa príliš zapájate do riadenia všetkého toho hnevu a nenávisti voči svojmu bývalému priateľovi, ktorý vás vyhodil za ďalšie dievča, že nemôžete vidieť svojho priateľa, ktorý stojíte vedľa vás celý čas a čaká na vás, aby ste prekonali bolesť a hnev. Musíte pochopiť, že nakoniec môže dôjsť trpezlivosť.

Dokonca aj najvernejší priatelia sa môžu vzdať a odísť, ak zistia, že bez ohľadu na to, ako veľmi vás zaujímajú a milujú, nikdy si toho nevšimnete. Naučte sa rokovať s ľuďmi, ktorých nenávidíte. Môže to zmeniť spôsob, akým sa cítite o sebe a o svete.

Pochopenie, ako niekoho nenávidieť, je jednoduché, ak viete, že spôsobujete viac bolesti sebe ako osobe, ktorú nenávidíte. Zistite, ako sa vysporiadať s nenávisťou s týmito jednoduchými tipmi, ako prekonať nenávisť.