Ako sa vysporiadať s narcistickým priateľom a chrániť svoje srdce

Ver mi, určite to nie si ty, to je on! Naučte sa, ako spoznať narcistického priateľa, ktorý vám ukradol srdce.

Máte čo do činenia s narcistickým priateľom a pýtate sa, čo robiť?

Láska je zložitá vec. Je to zriedka jednoduché, nikdy vo filmoch. A Disney filmy? Nechajte ma začať! Vyrastal som, keď som si myslel, že nejaký chlap sa chystá pri mojich dverách na koni a zametá ma preč, aby som žil v paláci. Áno, bol som oklamaný, pretože vo väčšine krajín, ktoré by sa klasifikovali ako únos. A nie, nikdy sa neobjavil.

To, čo som dostal, bolo niečo úplne iné.

Niekedy sa čudujem, prečo sa ten princ nikdy neprišiel, ale na chvíľu som si myslel, že som sa s ním skutočne stretol.

Ukazuje sa, že bol žaba, vlastne nie ropucha. Nech už bol akýkoľvek druh obojživelníka, určite nebol princom.

Vitajte, pán Narcissist

Pravdepodobne ste za posledných pár rokov počuli slovo narcista, pretože sa zdá, že na bloku je bzučiace slovo. To, čo možno neviete alebo nerozumiete, je to, čo to v skutočnosti znamená.

Narcista je niekto, kto sa v podstate miluje. Nikdy nerobia nič zlé * nikdy *, ak sa im niečo nedarí, potom je to pravdepodobne vaša chyba, a pravdepodobne strávia hodiny hľadaním v zrkadle zbožňujúcom ich odraz. Nie je to tak, že narcista je márne sám o sebe, iba obdivujú každú jednotlivú vec o sebe, vizuálne a osobne. Nevidia žiadnu nevýhodu.

Na chvíľu, zvyčajne na začiatku, si to tiež premyslíte. Vidíte, narcista je profesionálny podvodník. Budú klamať, podvádzať, skresľovať pravdu, obracať všetko na vás a donútiť vás, aby ste 100% presvedčili, že sú vo vnútri dobrí, že sú obeťami, že život je voči nim celkom nespravodlivý.

Pravda? Narcistický priateľ je vo vnútri dosť zlý, ale ironická vec? Sú tiež mimoriadne neistí, a to všetko je spôsob, ako to zakryť.

Teraz by sme nemali robiť vtipy o narcizme, pretože je to vlastne osobnostná črta, ktorú môže diagnostikovať psychológ. Kým však táto osoba neuvidí svoj problém a nehľadá pomoc, prepadne každému, kto má zlé šťastie, že sa do nich zamiluje.

Prečo si myslíte, že je pán Perfect

To zvonku znie úplne absurdne, ale keď ste sa zamilovali do pána Narcissist *, samozrejme ste nevedeli o narcistickej tendencii začať *, je veľmi ťažké uniknúť pochopeniu narcistického priateľa. Začnú to stelesnením princa Charminga, ale všetko sa rýchlo zmení.

Ani si neuvedomíte, že je narcista. Budete si myslieť, že je to vaša chyba. Prečo? Pretože vás prinúti myslieť týmto spôsobom. Toto sa nazýva plynové osvetlenie. Počul si to v poslednej dobe? Ďalší výraz, ktorý narcisti používajú veľmi efektívne.

Gaslighting je forma emocionálneho zneužívania, ktoré niekoho ovplyvňuje, aby skutočne premýšľalo, či je všetko jeho vina a pochybuje o vlastnej duševnej mysli.

Možno si myslíte, že je to extrémne, ale stáva sa to znova a znova. Stalo sa mi to a ja nie som žiadny pushover.

Ženy vo všeobecnosti radi vidia to najlepšie u ľudí. Hľadáme a hľadáme a hľadáme, dokiaľ nezostane šrot dobrého. Aj potom sa to nechceme vzdať. Keď ste romanticky zapletení s narcisom, nemôžete vidieť jeho zlé stránky, myslíte si, že ste to vy, tak ako sa máte pustiť?

Tu prichádzajú vaši priatelia a rodina. Vypočujte si ich. Prosím vás, ak ste v tejto situácii, počúvajte ich. Tieto veci vám nehovoria, pretože ho nemajú radi, hovoria vám, pretože vidia, čo nemôžete. Možno z času na čas budete mať nepríjemný pocit, ale on vás navlečí späť, pretože cíti, že ste na pokraji odchodu.

Clever? Áno. Ale nie nakoniec.

Ako teda konečne nájdete odvahu opustiť toho kniežaťa, ktorý sa zmenil na ropucha?

Je to brutálne, ale funguje to.

Prerušte cyklus

Keď si uvedomíte, s čím sa vysporiadate, buďte odvážni. Odísť. Prerušte tento cyklus a uvedomte si, že si zaslúžite lepšie. Úprimne. Nemusí to prísť vo forme princa na koni, môže to byť blázon na osli, ale ak vás miluje a má s vami pravdu, na čom záleží?

Ako prerušujete cyklus? Odrezal si ich. Choďte preč, odneste si veci, odstráňte toto číslo, zablokujte ich na všetkých dostupných sociálnych sieťach a nevracajte sa späť.

Začnete to ľutovať a budete sa čudovať, či ste urobili správnu vec, v noci ležíte hore, ale máte pravdu. Získajte priateľa, ktorý vás nasmeruje počas prvých pár dní až týždňa alebo dokonca mesiaca, a keď bude vaša sila narastať, zmysel pre vás príde a oblaky sa vyčistia.

- Vymažte jeho číslo

- Blokujte ho na sociálnych médiách

- Ak máte priateľov, ktorí by mu mohli pomôcť nájsť vás, odrezajte ich

- Majte svoje hranice a nepočúvajte jeho prosby ani urážky, keď odchádzate * prídu, verte mi *

- Nedávajte mu žiaden spôsob, ako vás nájsť

Takto ste prerušili narcistického priateľa. Môže to znieť brutálne, ale v nasledujúcich týždňoch až mesiacoch si uvedomíte, že to, čo pre vás urobili, bolo oveľa brutálnejšie. Odrezanie narcistov je jediný spôsob, ako sa dostanete preč. Inak? Budú s vami hovoriť a nikdy neodídete. Skúsil som to a dvakrát som sa vrátil. Tretíkrát to bolo skutočne šťastie.

Vyslovte to

Pre mňa to bolo, akoby som prechádzal hmlou. Poznáte ten pocit, keď ste trochu opitý a nedokážete zistiť, ktorá cesta je vľavo alebo vpravo. Takto to pre mňa bolo cítiť, ale nemal som žiadnu z tých zábav, že som sa opil, aby som to proti nemu zahral.

Nič som nedokázal racionalizovať. Vedel som, že som správne odišiel, keď som to urobil, ale potom sa objavil potápajúci sa pocit, „ach môj bože, čo som urobil.“ A myslel som si, že môj priateľ ma bude musieť priviazať k pohovke. Hovoriť o tom bol jediný spôsob, ako by som mohol získať jasnosť.

Vieš, čo je skutočná pravda? Niekto, kto bol v narcistickom vzťahu, bol emočne zneužívaný. Emocionálne týranie si vyžaduje čas, aby sa prekonalo, zanecháva jazvy. Takže hovorte a hovorte a hovorte. Hovorte, kým už nebudete môcť hovoriť. Pomôže to vyčistiť hmlu a umožní vám vidieť a racionalizovať to, čo ste urobili.

Uvedomte si, že budúcnosť bude lepšia

Najťažšie pre mňa bolo uvedomiť si, že som sa zamiloval do niekoho, kto neexistoval. Myslela som si, že som toho skončila, keď som si na svojich stenách predstavovala osobnosti celebrít. Je zrejmé, že som bol ešte stále v láske s Backstreet Boys!

Pomaly si začnete uvedomovať, že váš minulý vzťah nebol zlyhaním. Dozvedeli ste sa veľa o sebe ao tom, s čím sa v budúcnosti nestratíte. Existuje veľa narcistov, ale nenechajte sa uveriť tomu, že každý človek, ktorý vám príde na cestu, je samo-absorbovaný dotyk, ktorému sa treba vyhnúť. Muži vo všeobecnosti môžu byť dosť sebeckí, ale to z nich nerobí narcistického priateľa. Dajte novému chlapcovi šancu, ale iba vtedy, keď budete pripravení.

Zložitý predmet so šťastným koncom

Vzťahy poškodené narcizmom nemajú budúcnosť. Je to také jednoduché. Takže nikdy si nemysli, že ak by si sa prilepil, tvoj narcistický priateľ by sa zmenil. Verte mi, ropucha sa nemôže zmeniť. Ropucha je ropucha. Neexistuje žiadny bozk, ktorý ho premení na princa Charminga, alebo Shrek.

Dostat sa z narcistického vzťahu je ťažké, ale je to celkom možné. Miloval som ho dlho potom, čo som ho opustil, ale uvedomil som si, že som zamilovaný do fantázie, nie do pravdy. Dúfam, že ak ste v tejto situácii, vidíte aj svetlo a môj malý príbeh vám pomôže konečne nájsť odvahu dať sa na prvé miesto.

Ak chcete odpovedať na otázku, ako sa vysporiadate s narcistickým priateľom, vykopávate sa hlboko a necháte ho. Milá pani, zaslúžite si omnoho lepšie.