Ako sa vysporiadať s pasívnymi

Naučiť sa, ako sa vysporiadať s pasívne agresívnymi ľuďmi, je nešťastnou okolnosťou života. Tieto spôsoby vám však pomôžu orientovať sa vo všetkom, na čo vám prídu.

Ak ste dosť nešťastní na to, aby ste vo svojom živote stretli pasívne agresívneho človeka, stavte si, že si spomeniete, ako vás tento človek privádza k šialenstvu, frustrovaniu a vražde. A nechalo vás to, ako sa vysporiadať s pasívne agresívnymi ľuďmi bez toho, aby ste stratili myseľ.

Pasívnu agresiu považujte za Aikido nepriateľského správania. Pretože keď tam cítite škodu spôsobenú zahaleným nepriateľstvom, ktoré na vás vrhá, zodpovedná osoba jednoducho pokojne odíde a vyzerá zdanlivo nevinne z bez námahy spôsobujúceho, že váš život bol nešťastný.

V každom prípade by pasívne agresívne správanie nemalo mať miesto v žiadnom vzťahu, či už profesionálnom alebo osobnom. Spôsobuje to veľa zármutku, nerobí nič na vyriešenie problémov a nakoniec emocionálne opotrebenie obom stranám zničí, až kým sa vzťah nakoniec nerozpadne. Preto je dôležité vedieť, ako sa vysporiadať s pasívnymi agresívnymi ľuďmi čoskoro a ako zabrániť tomu, aby si osoba zvykla na pasívnu agresiu.

Prečo sa niektorí ľudia uchýlia k pasívno-agresívnemu správaniu?

Hlavným dôvodom, prečo niektorí ľudia idú na pasívnu agresiu, je vyhýbanie sa konfliktom. Zvyčajne nie sú dostatočne sebavedomí, aby vyjadrili svoje problémy zo strachu, že to spôsobuje neprimeraný konflikt, ktorý im zase spôsobuje veľké utrpenie. Týmto spôsobom sa uchýlia k skrytým spôsobom, ako kontrolovať situáciu, okrem priamej konfrontácie alebo diskusie.

Ako sa vysporiadať s pasívne agresívnymi ľuďmi

# 1 Poznať príznaky pasívneho a agresívneho správania. Ako už bolo spomenuté, pasívna agresia je formou nepriateľstva „potiahnutého cukrom“, ktoré si na prvý pohľad len ťažko všimne. V porovnaní s zjavnou agresiou, ktorú na vás kričia obscénne chlápky, je pasívna agresia nepriateľstvom robeným nevinnými a nenápadnými spôsobmi, ktoré sa za agresívnych zvyčajne nepovažujú. Toto sú bežné prejavy pasívneho a agresívneho správania:

# 2 Vyvarujte sa pasívnej agresivity sami. Keď čelíme pasívne agresívnemu človeku, boj s ohňom nie je dobrý nápad. Ako už bolo spomenuté, pasívny a agresívny cyklus je pre obidve strany frustrujúci a vyčerpávajúci, pretože nerieši skutočný problém a obe strany emocionálne vyčerpáva, až kým sa vzťah nerozpadne.

V situácii, keď človek hrá pasívne a agresívne, druhý by mal prevziať iniciatívu na vyššiu morálnu cestu, aby prerušil cyklus a začal riešiť skutočný problém.

# 3 Priama agresia tiež nie je dobrý nápad. Normálne by ste si mysleli, že alternatívou bude konfrontácia s druhou osobou s priamou agresiou. To im však spôsobuje len utrpenie a povzbudzuje ich k pasívnejšej agresivite voči iným ľuďom.

Ako už bolo spomenuté, pokiaľ ide o to, ako sa vysporiadať s pasívne agresívnymi ľuďmi, uchyľujú sa k takémuto správaniu, aby obchádzali konflikty. Preto viac konfliktov iba posilňuje ich myšlienku byť pasívnejšie a agresívnejšie voči ľuďom.

# 4 Kľúčom je byť asertívny. Takže proti nim nemôžete bojovať vo svojom vlastnom štýle a tiež nemôžete byť agresívni. Kde ťa to potom nechá? Existuje len jeden spôsob, ako účinne riešiť pasívnu agresiu - byť asertívny.

Pozitívne tvrdenie sa líši od agresívneho. Aj keď agresia je akékoľvek správanie, ktoré môže alebo nemusí byť deštruktívne a nepriateľské, kladné tvrdenie na druhej strane má za cieľ vyriešiť problém ako iniciatívu. Pozitívne tvrdenie otvára priestor na mierovú diskusiu o problémoch obidvoch strán a zároveň predstavuje riešenie prijateľné pre obe strany.

# 5 Vyvolá pasívne agresívne správanie. Účinnosť pasívneho a agresívneho správania spočíva v jeho skrytej povahe, kde sa pasívne agresívny človek javí ako nevinný a zároveň vykazuje zahalené nepriateľstvo voči svojmu cieľu.

Hneď od začiatku je preto lepšie riešiť to tým, že dáte osobe vedieť, že viete, že konajú pasívne agresívnym spôsobom a spôsobujú problémy. Týmto spôsobom stráca pasívne agresívne správanie výhodu. Dláždíte cestu pre zrelú diskusiu o základnom probléme.

# 6 Poukazujú na špecifické pasívne a agresívne správanie. Počiatočná reakcia na odvolanie je popieranie. Ak však poukazujete na konkrétne scenáre, v ktorých osoba prejavila pasívne agresívne správanie, bude ťažké to poprieť. Ak to však urobíte sami, postavíte človeka na miesto a vnímate ho ako nepriateľstvo.

Z tohto dôvodu by sa malo postupovať ďalej:

Poukážte na správanie / správy: „Zmeškali ste moje hovory a neodpovedali ste svojim IM, je niečo zlé?“

Denial: „Nič sa nestalo. Som zaneprázdnený. “

Následné opatrenia: „Nemohli ste byť zaneprázdnení a ignorovať ľudí celý jeden mesiac. Ak niečo nie je v poriadku a týka sa to mňa, porozprávajme sa o tom. “

# 7 Stanoviť dôsledky pre pasívne agresívne správanie. Vráťte sa späť k tomu, ako pasívna agresia funguje, táto metóda vám umožňuje vyhnúť sa frustrujúcim účinkom správania osoby pridaním určitého druhu trestu k akémukoľvek spôsobu pasívnej agresie, ktorý používa.

Týmto spôsobom si človek uvedomí, že pasívne agresívne nepoškodí nikoho okrem seba. Nielenže to odrádza človeka od pasívnej agresivity, ale tiež ho presvedčuje, aby spolupracoval a konštruktívnejšie riešil svoje problémy.

# 8 Pozitívny odpor. Pozitívny odpor sa nenechá dostať do pasce systémov pasívnych agresívnych ľudí. Tým, že preukáže osobe, že pokračovanie v takomto správaní je zbytočné a nemá žiadny účinok, zlyhá a prehodnotí pokračovanie v takomto správaní.

Je to ľahké, keď zistíte konkrétne činy namierené proti vám. Pozitívny odpor si však vyžaduje veľa pokoja proti metóde spálenej zeme udržiavanej pasívnymi agresívnymi ľuďmi.

# 9 Rozšírte skutočné obavy a pomoc. Ak skutočne chcete vedieť, ako sa vysporiadať s pasívnymi agresívnymi ľuďmi a pomôcť im zmeniť sa súčasne, nikdy nemôžete zabudnúť na to, že konajú tak, ako keď volajú po pomoci. Majú problémy a je to jediná metóda, ktorú vedia, ako im pomôcť vyhnúť sa ich problému. Často nevedia, že to, čo robia, im nepomáha vyriešiť problém.

Ak sa im prizná, že majú problém alebo sa cítia rozrušení, pomáha im pozrieť sa do konštruktívneho riešenia problému namiesto toho, aby zničili všetko, čo je v jeho dôsledku.

Pasívne agresívne správanie sa považuje za talent na obťažovanie bez námahy. Je to vzájomne deštruktívne a nakoniec napína všetky druhy vzťahov. Jediným spôsobom, ako sa vysporiadať s pasívne agresívnymi ľuďmi, je prijatie pozitívneho prístupu k riešeniu problémov.