Ako nájsť uzavretie so sebou po vzťahu

Každý túži po uzavretí minulého vzťahu. Bohužiaľ, nie všetci to pochopia. Tu je návod, ako zaistiť, aby ste po úpadku srdca našli uzavretie.

Rozpady bolia.

Heartbreak bolí ešte viac.

Ľudia prichádzajú a odchádzajú, a sú takí, ktorí zanechajú stopy v našom srdci a zanechajú spomienky, ktoré by vydržali celý život. Je to ironické, však? Ten, kto to pre teba tak veľa myslel, by sa ti stal cudzincom pre tvoje oči.

Ako sa dá ďalej od spomienok na minulú lásku? Po pravde povedané, neexistuje žiadny jednoduchý spôsob, ako sa cez ne dostať. Skúsenosti ma naučili, že prechod od minulej lásky môže predstavovať veľkú výzvu. Môžete plakať všetko, čo chcete, kliatiť všetko, čo chcete, smiať sa všetko, čo chcete, ale pravdou je, že ste teraz rozdelení od svojho partnera. Či už ste rozbeh iniciovali alebo nie, stále má tendenciu zanechávať trochu bodnutia.

Nikto nepovedal, že presun a nájdenie uzávierky je ľahké. Pamätám si, že som nechal svoj smútok chvíľu pôsobiť na môj spôsob života. Mal som smútok ako rubáš a chvíľu to vyzeralo, že môj smútok bude trvať večne… Kým som sa nerozhodol, že mám dosť.

Láska niekedy nestačí

S pribúdajúcim vekom budem trochu múdrejší. Moje minulé vzťahy ma naučili niečo o láske. Naučil som sa odhaľovať čokoľvek, čo ma ilúzie alebo ideály veľa romantických filmov a románov naučili. Pokiaľ to nenávidím, láska nikdy nestačí na to, aby sa vzťah udržal nažive. Ľudia majú často nesprávne predstavy o láske a vzťahoch. Často sa ocitnú v dusení svojich partnerov vo vzťahoch, ktoré neponechávajú žiadny priestor pre rast alebo slobodu.

Držanie sa minulých vzťahov, ktoré láska nemôže zachrániť, môže byť nezdravé a môže vám vziať vaše šťastie. Bránia vám v tom, aby ste sa pohybovali ďalej a žili v súčasnosti. Aj keď minulosť môže byť skvelým miestom na návštevu, nechceli by ste tam bývať.

Ako sa dá mier s minulosťou?

Prechod od minulého vzťahu nie je nikdy ľahký, ale je to možné. Je to cesta sebaobjavovania, zmierenia sa so sebou samého a naučenia sa, ako byť skutočne šťastný.

# 1 Dajte si čas na smútok. Nechajte si nejaký čas truchliť po ukončení vzťahu. Je v poriadku cítiť sa smutne, takže potláčajte svoje pocity. Urobte si čas, aby ste zarmútili, ale nenechajte sa smútiť tým, že vás úplne zožerie alebo vám nebráni robiť veci, ktoré máte radi. Pamätajte, že život pokračuje a nikoho nezastaví, aj keď si to želáte.

# 2 Naučte sa akceptovať, že existujú veci, ktoré nemožno vrátiť späť. Hovoria, že prijatie vecí je najťažšou časťou prepustenia. Musíte si byť vedomí svojej súčasnej situácie, aby ste si uvedomili, že váš vzťah skončil. Toto je možno najdôležitejší krok k dosiahnutiu uzavretia, pretože by to poskytlo útechu a pomohlo vám vyhodnotiť vaše pocity.

# 3 Naučte sa, ako uzavrieť mier so sebou. Možno bude pre vás ľahké začať obviňovať chyby z minulosti, nezabudnite však, že ste iba človek. Cesta k sebeobviňovaniu nie je pekná, takže sa nikdy nedovoľte, aby ste pokračovali touto cestou.

Vezmite si lekcie, ktoré ste sa naučili, a použite ich na zlepšenie svojho života. Aj keď to môže znieť ako zrada, zamerajte sa na naučenie sa milovať a odpúšťať, aby ste prežili ten správny druh lásky.

# 4 Buďte k sebe a k ostatným spravodliví. Akonáhle ste mimo vzťahu, môžete byť v pokušení dať sa k dispozícii ďalšej osobe, ktorá príde. Väčšina ľudí by sa uzdravovala svojím vlastným tempom, ale dala by som si celých šesť mesiacov, kým sa rozhodnem nadviazať ďalší vzťah.

Zatiaľ čo niektorí ľudia by nemuseli ísť nevyhnutne do režimu úplného zoznamovania hneď po ukončení ich predchádzajúceho vzťahu, začnú flirtovať s ostatnými ľuďmi. Aj keď sa vám zdá, že vám robí niečo dobré, voči druhej osobe to nebude spravodlivé.

Často by sme s druhou osobou zaobchádzali ako s „Band-Aid“ na pokrytie škôd z predchádzajúceho vzťahu. Funguje to ako maštaľ pri osamelosti, ale nikdy to nepomôže. Buďte k sebe spravodliví a buďte rovnako k ostatným.

# 5 Nikdy si nemyslite, že tieto okamihy sú zbytočným časom. Keď prechádzate procesom pokračovania, možno zistíte, že všetky tie okamihy, ktoré ste strávili so svojím bývalým, boli premrhané časom. Okamžiky sú vzácne, bez ohľadu na to, ako dlho alebo krátko bolo časové obdobie. Zoberme si ich skúsenosti, ktoré vás formujú ako človeka, a nie chyby, na ktoré by ste sa mali snažiť zabudnúť.

# 6 Odložte čokoľvek, čo vám pripomína minulosť. Niekedy sa musíme zbaviť vecí, ktoré vám pripomínajú minulosť. Odložte všetky písmená, fotografie a dary. Vložte ich všetky do škatule a uložte ich ďalej. Ak máte pocit, že je potrebné znovu navštíviť minulosť, urobte tak. Pamätajte však, že tieto spomienky a spomienky by ste nikdy nemali používať, aby ste si dali falošnú nádej na návrat do týchto čias.

# 7 Znovu sa spojte s kým ste boli pred začiatkom vzťahu. Máme sklon strácať trochu seba, keď zistíme, že sme v nesprávnom vzťahu. To znamená vzdať sa vecí, ktoré ste radi robili, stretávať sa s ľuďmi, s ktorými váš bývalý nesúhlasil, alebo zmeniť, koho chcete, aby sa váš bývalý miloval.

Teraz, keď už je váš bývalý človek preč, znova sa spojte s tým, kým ste boli predtým, pretože ste svoju vlastnú osobu a s kým ste datovali, by ste nemali definovať, kým ste.

# 8 Zamerajte sa na súčasný okamih. Keď odmietnete opustiť minulý vzťah, len sa držíte späť. Žite v okamihu, napriek obavám, ktoré by ste mohli mať. Minulosť je teraz tieňom a je čas, aby ste sa vyhrali vo svetle svojej slobody. Využite okamih a využite súčasnosť na zabezpečenie lepšej budúcnosti pre seba.

# 9 Nezameriavajte sa na pomstu. Môžete byť v pokušení, aby ste svojmu bývalému kybernetickému stopovaniu alebo dokonca pomstiť myšlienky pomsty. Aj keď to môže byť lákavé, nikdy nie je zdravé vzdať sa myšlienok pomsty, pretože to zožerie vaše šťastie a ukradne váš pokoj.

Ak je to možné, odpojte sa na chvíľu od sociálnych médií alebo zablokujte svojho bývalého na Facebooku. Pamätajte, že v hre pomsty nikto nevyhrá. Je mladistvý a nezrelý a spôsobí vám iba viac škody ako úžitku.

# 10 Neudržiavajte známy vzťah so svojím bývalým. Aj keď by ste mohli byť v pokušení vrátiť sa do minulosti, pretože to bolo také známe, viete, že nikdy nie je múdre robiť. Keď si so svojím bývalým človekom udržujete úzky alebo dokonca sexuálny vzťah, staré pocity sa môžu vrátiť a zabrániť vám v tom, aby ste pokračovali v ceste, a tiež môže zabrániť vášmu ex v tom, aby sa ďalej pohyboval.

Ak sa pokúsite zostať priateľmi, aj keď ešte nie ste nad svojimi bývalými, bude pre vás ťažšie dospieť k záveru, že to, čo ste kedysi mali, je teraz preč.

Pokračovanie je strašidelný proces, pretože vás núti byť v neznámom teritóriu. To vás trhá zo známosti vašej minulosti a robí z vás tvár neistej budúcnosti. Pamätajte na túto pravdu: znova nájdete lásku, lásku, ktorú potrebujete a ktorú si zaslúžite.