Ako vyriešiť utlmený vzťah: vytiahnite a znovu zapíšte iskry

Či už vás váš partner fajčí alebo ho fajčíte, musíte vedieť, ako vyriešiť fajčený vzťah. Ak nie, váš vzťah je odsúdený na zánik.

Pretože vždy existuje zdravá hranica lipnutia. Možno ste vo vzťahu, v ktorom sa váš partner cíti fajčený, alebo si uvedomujete, že fajčíte. Tieto návyky sa dajú ťažko prekonať, takže som tu, aby som vám pomohol.

Ako opraviť dusený vzťah

Pre tých, ktorí sa predtým zamilovali, všetci viete, aké šialenstvo vás to robí. Je to, akoby si bol inou osobou. Na svete vám nezáleží. Doslova ste na oblaku deväť a celý deň sa vznášate okolo svojej lásky.

Teraz je táto medová fáza magická a úžasná, o tom niet pochýb, ale vytvára to nezdravé návyky. Môžeme byť ponechaní s týmto nemotorným a potrebným správaním, ktoré doslova nikto nemôže vydržať. Zároveň sme všetci trochu potrební a niekedy sa držíme, je to normálne.

Ale môžete mať príliš veľa lásky.

# 1 Identifikujte ten pocit. Niekedy sme tak rozptyľovaní inými vecami, ktoré sa dejú v našich životoch, takže sa nezameriavame na to, odkiaľ pochádzajú naše pocity. Môžete sa cítiť úzkostne, ale nie ste si istí prečo. Po prvé, pozrite sa, odkiaľ pochádzajú tieto emócie, pretože existuje koreň. Ak sa cítite nahnevaný, úzkostný alebo rezervovaný, pozrite sa na vzťah so svojím partnerom a zistite, či to pramení odtiaľ.

# 2 Porozprávajte sa s nimi. Ak máte pocit, že ste dusený, nie len ich duchmi. Je to naozaj zlý nápad. Ak niečo, proste vás ešte viac udusia. Len si ich sadnite a porozprávajte sa s nimi o tom, ako sa cítite.

Nikto samozrejme o týchto veciach nechce hovoriť, ale ak s nimi chcete byť a potrebujete nejaký priestor, povedzte im to. Musia si byť vedomí svojho správania a toho, čo robí so vzťahom.

# 3 Pozrite sa, prečo vás fajčia. Alebo ak ste ten, kto fajčí, spýtajte sa sami seba, prečo. Zvyčajne je v nich hlboký problém, ktorý ich spôsobuje, aby vás vo vzťahu dusili. Mohli by mať problémy s opustením alebo dôverou, ktoré zvyčajne vykresľujú obraz, prečo sa na vás držia. Okrem toho môžu byť tiež neistí vo vzťahu, ktorý ich ešte viac drží na vás.

# 4 Stanovte hranice. Ak vám posielajú textové správy alebo vás volajú, plačú, ak neodpoviete na ich text po piatich minútach, je to problém. Musíte s nimi stanoviť jasné hranice. Povedzte im, čo je vhodné a čo nie. Máte svoj osobný priestor, ktorý treba rešpektovať.

Vytvorte jasné hranice, ktoré nechcete prekročiť. Týmto spôsobom vedia, kde je táto čiara, ale musíte tiež sledovať tieto hranice.

# 5 Požiadajte o miesto. Počúvajte, ak ste zvedaví, ako opraviť zafajčený vzťah, vedzte, že pravdepodobne nebudú náhodne ponúkať priestor. Nechcú vám dať priestor, chcú byť stále okolo vás. Každý však potrebuje svoj vlastný čas so sebou, s priateľmi a rodinou. Takže ich požiadajte o priestor. Pred nimi nič neskrývajte, vyjasnite si a povedzte im, prečo potrebujete priestor.

# 6 Buďte empatickí. Inými slovami, vložte sa do obuvi. To však neznamená, že by ste ich mali nechať manipulovať. Byť pochopení a vidieť ich perspektívu, takže viete, ako s nimi komunikovať. Pochopte teda svoje pocity, takže sa nebudú cítiť ako nedostatočné.

# 7 Choďte von bez vášho partnera. Počúvajte, máte svojich priateľov a rodinu, samozrejme, že s nimi chcete tráviť čas sám. Môžu sa pokúsiť prinútiť vás, aby ste sa s vami spojili, aby ste s nimi zostali alebo ich priniesli so sebou, ale nemôžete za to spadnúť. Strávte čas so svojimi priateľmi a rodinou sám bez vášho partnera. Musia pochopiť, že máte aj svoj vlastný život.

# 8 Povzbudzujte ich, aby robili veci bez vás. Ak sa priatelia vášho partnera chcú stretnúť, povzbudte svojho partnera, aby robil veci so svojimi priateľmi a rodinou bez vás. Tak, namiesto toho, aby ste vždy chodili na vlastnú päsť, necítia sa úplne opustení. Váš partner musí vedieť, že sa môže baviť so svojimi priateľmi a nemá pocit, že by ste ich opustili.

# 9 Buďte úprimní. Ak nie ste úprimní, nebude to fungovať. Váš partner má s najväčšou pravdepodobnosťou problémy s dôverou. Preto ťa nemôžu nechať z dohľadu. Aby ste na tom mohli pracovať, musíte s nimi byť úplne úprimní, aby ste im ukázali, že nič neskrývate. Ak začnete veci schovávať, prilepenie sa zhorší.

# 10 Podporovať koníčky. Keď sa ľudia nudia, dostanú sa do problémov. Ak váš partner sedí každý deň doma, chveje sa, zatiaľ čo čaká, až sa vrátite domov, samozrejme, budú sa držať. Preto namiesto tohto správania buďte pozitívnym partnerom a povzbudzujte ich, aby mali koníčky. Ak sú plaché, urobte to s nimi niekoľkokrát, kým sa nepohodlia.

# 11 Upokojte ich lásku k nim. Počúvajte, ak by ste ich nemilovali, nevystúpili by ste s ich lepkavosťou. Je to rovnako jednoduché. Ale oni to nevedia. Teraz im to nehovorte, len to vytvára viac drámy. Musíte im však preukázať, že ich máte radi.

Mohlo by to byť prostredníctvom domáceho jedla, ktoré by im zabralo trochu času, alebo ich malým gestom prekvapilo. Ich udusenie je preto, že sú neisté, preto im ukážte lásku.

# 12 Choďte na terapiu. Ak tieto tipy vyskúšate, ale nie ste si istí, či to funguje, alebo ak chcete trochu viac vedenia, navštívte terapeuta vzťahov. Hovorte o tom, čo sa deje vo vašom vzťahu.

Poskytnú vám na mieru šité rady, ktoré môžete použiť so svojím partnerom. Navyše vám tiež pomôžu rozhodnúť sa, či za to chcete bojovať alebo nie.

Nikto nechce byť v utajenom vzťahu. Nikto. Skôr než váš vzťah dosiahne bod varu, pomocou týchto tipov pochopte, ako opraviť dusený vzťah.