Ako sa dostať do nálady pre sex: získajte nadržaný a porazte suché kúzlo

Sex je zábava. Keď sa do toho skutočne zapojíme, vyfukuje to myseľ. Niekedy jednoducho nemáte náladu, čo je v poriadku. Ale môžete sa naučiť, ako sa dostať do nálady.

Sú chvíle, keď nechcem mať sex. Možno som mal zlý deň v práci alebo nejaké rodinné dráma, ktoré ma úplne rozptýlilo. To je úplne normálne. Po zvyšok svojho života nebudeš nadržaný každý okamih dňa. Ale niekedy chcete vedieť, ako sa dostať do nálady.

Váš deň nemusí vždy ísť podľa plánu a keď sa vrátite domov, posledná vec, ktorú chcete urobiť, je mať sex. V skutočnosti stočenie do lopty pod poťahmi znie zvodnejšie.

Ako sa dostať do nálady

Teraz sa tento prepad niekedy zmení na pár týždňov alebo mesiacov. Opäť je to v poriadku, ak nemáte náladu. Ak sa ocitnete v dlhšom období, keď nechcete sex, je čas to zmeniť. Môže to byť ťažké pre vás aj vášho partnera.

Takže, ak sa chcete dostať do nálady, musíte urobiť niečo, aby ste oživili svoju sexuálnu túžbu. Budete prekvapení, že tieto tipy sa točia okolo sexu, na rozdiel od všeobecného presvedčenia.

# 1 Je to všetko vo vašom mozgu. Hoci vagína je výkonný reprodukčný orgán, skutočným šéfom za vašou sexuálnou túžbou je mozog. Vagína je v podstate ovládaná mozgom. Ak váš mozog nie je stimulovaný, nič nebude fungovať. Ak ste v práci zdôrazňovaní, premýšľate o rodine alebo máte pocit sebauvedomenia, majú to všetko drastické účinky na vašu sexuálnu túžbu. Ak sa snažíte zistiť, prečo nemáte náladu, pozrite sa do hlavy.

# 2 Spite. Spánok sa zdá byť liekom na takmer všetko, pretože dobre funguje. Získanie dostatočného množstva spánku, aby sa vaše telo cítilo úplne odpočinuté. Ak si nie ste dobre oddýchnutí a cítite sa letargicky, nebudete mať náladu mať sex. Takže, aj keď si žartujeme o tom, že v partnerstve nemáte dostatok spánku, spánok vám pomôže mať lepší sexuálny život.

# 3 Vydajte sa na gynekológ. Teraz sa vás nesnažím vystrašiť, ale ísť na prehliadku k gynekológovi nie je všeobecne zlý nápad. Je vždy dobré vylúčiť všetky možnosti, prečo máte v súčasnosti nízku sexuálnu túžbu.

Môže to byť stres, hormonálna nerovnováha alebo depresia. To neznamená, že máte zdravotný stav, pretože máte nízku sexuálnu túžbu. Existuje veľa dôvodov, prečo. Ale váš gyno bude schopný vylúčiť niektoré dôležité dôvody.

# 4 Urobte si čas na odpočinok. Stres je zvyčajne obrovským faktorom, prečo zažívate nízku sexuálnu túžbu. To však neznamená, že to musí byť navždy. Potrebujete len vykonať malé zmeny. Na konci dňa venujte nejaký čas „mne“. Ak chcete vedieť, ako sa dostať do nálady pre sex, začnite sa kúpať na dvadsať minút a prečítajte si knihu alebo si vypočujte relaxačnú hudbu. Choďte na prechádzku, ležte na slnku. Potrebujete nejaký čas, aby ste sa znova pripojili.

# 5 Buďte aktívny. Zdá sa, že je to náprava mnohých problémov, a to preto, lebo v skutočnosti funguje. To, že sa necítite sexuálne, neznamená, že by ste sa mali úplne pustiť. Fyzická aktivita uvoľňuje testosterón, ktorý je príčinou sexuálnej túžby. Vyberte si aktivitu, ktorú sa vám týmto spôsobom zúčastňuje, nebudete mať problém s ňou sledovať každý deň.

# 6 Zdravé brucho, zdravá myseľ. Vidíte teraz, ako je všetko spojené? Telo funguje ako celok. Ak sa necítite sexy, môžete si to doslova zjesť. Existujú určité potraviny, ktoré dodávajú vášmu libido prirodzenú podporu.

Vyskúšajte arašidové maslo, banány a med, všetky obsahujú vitamín B. Celer obsahuje androsterón, ktorý pomáha ženským lákadlom. Ak sa snažíte zistiť, ako sa dostať do nálady, použite rýchlu opravu a vyskúšajte tieto potraviny ako občerstvenie alebo ich začleňte do jedla.

# 7 Uľahčenie zlých návykov. Ak vám nebolo povedané, aby ste prestali fajčiť, poviem vám to teraz - prestaňte. Cigarety veľmi ovplyvňujú vaše libido, pretože obmedzujú krvné cievy a bránia správnemu toku do genitálnej oblasti. A lemme vám povie, že tento tok potrebujete pre sexuálnu stimuláciu. Nakopte tento zvyk na obrubník.

# 8 Dozviete sa o sebe. Možno je určitý čas v mesiaci, keď pocítite pokles libida. To je úplne normálne. Počas 24 až 28 dní v cykle sa ženy zvyčajne cítia vzrušenejšie ako obvykle. Vyberte kalendár a začnite označovať váš cyklus. Existujú dokonca aj aplikácie, takže sa nemusíte báť, je to ľahké.

# 9 Urobte to, čím sa cítite sexy. Je dôležité, aby ste robili veci, vďaka ktorým sa budete cítiť sexy. Možno má na sebe nový kus bielizne, vytvára zmyselnú atmosféru alebo nosí sexy päty. Ide o to, že nech sa cítite sexy, urobte to. Je dôležité, aby ste sa cítili sexy, čo vám pomôže ľahko sa dostať do nálady.

# 10 Dotknite sa seba. Na to, aby ste sa dostali do nálady, nepotrebujete partnera. Môže to, samozrejme, pomôcť. Mali by ste sa však pokúsiť na tom pracovať aj sami. Vyberte si pohodlné miesto, vytvorte správnu atmosféru a choďte na to. Znova sa pripojte a stratili ste spojenie, môžete ho však získať späť.

# 11 Zmeňte svoje postoje. Prestaňte si myslieť, že máte problém, je to suché kúzlo. Nie je to koniec sveta. Môžete to zmeniť. Ak si myslíte, že je to beznádejné a nikdy nebudete schopní dostať svoju sexuálnu túžbu tam, kde to bolo. Mýliš sa. Pokúste sa zmeniť spôsob, akým sa pozeráte na túto situáciu, pozitívnejšie.

# 12 Buďte nahí u svojho partnera. Neboj sa, aby ste sa stiahli so svojím partnerom a boli s nimi nahí. To neznamená, že musíte mať sex ihneď. Len ležte nahý so svojím partnerom. Dotknite sa ich, cítite ich telo a nechajte ich, aby vás cítili.

Vráťte sa na zmyselnú stránku milovania, pretože tam si budete môcť oddýchnuť a nájsť svoje libido.