Ako sa podvádzať: 12 spôsobov, ako pomôcť ďalej

Je niečo horšie, ako zistiť, že vás niekto podvádza? Tu diskutujeme o tom, ako sa podvádzať 12 spôsobmi a ako ďalej.

Všetky vzťahy sú o dôvere. Ak súhlasíte s tým, že budete s niekým v monogamnom vzťahu, ak ho pritiahnete k základom, v podstate to, čo hovoríte, je: „Nebudem sa spájať s nikým iným…“

Rozsah podvádzania

Samozrejme, existujú rôzne stupne podvádzania. Možno ste chodili oficiálne na mesiac alebo tak, mohlo to byť raz - opitý bozk v nočnom klube - a váš partner vám o tom mohol okamžite povedať.

Na opačnom konci spektra je možné, že ste ženatý a mali dlhotrvajúcu aféru mesiace, dokonca roky, a pokračoval by v tom, keby ste ich nezachytili.

Všetko podvádzanie je zlé a bez ohľadu na okolnosti to bude bolieť. Ale možno nie všetko je neodpustiteľné.

Ako sa podvádzať

Všetko záleží na jednotlivcovi. Ak vás niekto podviedol a signalizoval koniec vášho vzťahu, tu je 12 spôsobov, ako ísť ďalej.

# 1 Zničený. Toto je skutočne dôležitá súčasť liečenia. Ak zostanete stoickí a odmietnete preniknúť do svojich emócií, je pravdepodobné, že vás neskôr dobehnú. Vyriešte bolesť teraz. Tvárou v tvár - kričte, kričte a plačte, potom to nechajte.

Zvonenie na kuchynskej podlahe, odmietnutie vstať z postele, plač na všetkých verejných miestach, ktoré často navštevujete, pretože to nemôžete udržať pohromade - to je všetko úplne normálne. Máte dovolené cítiť sa smutno; To, čo sa vám stalo, bolo úplne drvivé a ničiace dušu, takže to cítite.

# 2 Vezmite veľa spŕch. Môže sa to javiť ako čudné, ale v skutočnosti je to skvelý spôsob, ako sa dostať do poriadku a cítiť sa sviežo a pripravení čeliť novému dňu.

Je možné, že vydržíte iba hodinu pred tým, ako sa znova zredukujete na vrakovisko, ale stále to stojí za to. Vstávanie, pranie a obliekanie každý deň bude znamenať, že nie ste úplne porazení, a vďaka tomu sa budete cítiť silnejší. Postupne sa to začne postupne zjednodušovať.

# 3 Vytvorte zoznam skladieb. Počúvanie hudby vám skutočne pomôže dostať sa do kontaktu s vašimi emóciami a vytvorenie perfektného zoznamu skladieb vám s tým môže skutočne pomôcť.

V skutočnosti urobte dve.

Jeden pre prípady, keď si musíte len oddávať svoje emócie - medzi ne patrí Natalie Imbruglia's Torn a Leona Lewis 'Better in Time'.

Potom urobte ďalšiu. Šťastný, úprimný, krikľavý, ktorý ťa dostane hore, pumpuje pästi do vzduchu a tancuje ako šialený, šialený hlupák. Naozaj to pomôže - sľubujeme!

# 4 Prestaňte obviňovať seba. Dokonca aj najbezpečnejšia osoba bude mať otrasy, ak bude podvádzaná. Prejdete si všetky rôzne otázky a scenáre, ktoré sa každý pýta, kto sa ho musí pýtať, a na jednom mieste sa nepochybne pýta: „Bolo to niečo, čo som urobil?“

Ak ste boli podvádzaní, je nesprávne umiestňovanie do nenávisti. Začnete si myslieť, že ste získali pár kíl, pretože ste si to neusporiadali tak, ako by ste mali, alebo preto, že ste v túto noc trvali na sledovaní obľúbeného filmu.

Aj keď je celkom bežné cítiť sa týmto spôsobom, musíte sa v určitom okamihu posadiť rovno a uvedomiť si, že žiadne - a tým vôbec nič - toto nie je vaša chyba. Keď to pochopíte, budete sa už cítiť silnejší.

# 5 Vytvorte zoznam. O všetkom, čo sa vám na vašom partnerovi nepáčilo, to je. Zameranie sa na všetky negatívy vám pomôže rýchlejšie ich prekonať a možno vás prinúti uvedomiť si, že ste nikdy neboli na prvom mieste.

Je také ľahké nasávať pocit, že máte nostalgiu o dobrých časoch, ktoré ste spolu mali, ale to je zbytočné. Namiesto toho si pamätajte, aký mizerný vkus mali v hudbe, ako vždy nechávajú vlasy po celej kúpeľni, ako boli sebecké v posteli, alebo sa na vás obťažovali kvôli skutočne nespravodlivým veciam.

Potom nezabudnite, že vás podviedli, že vám stojí za to oveľa viac a že nájdete niekoho lepšieho, vďaka čomu budete tiež šťastnejší.

# 6 Rozhnevajte sa. Mali by ste sa hnevať. Osoba, ktorej ste dôverovali, úplne narušila vašu dôveru. Vážne sa hnevať je dobré - je to katartické.

Rozhnevajte sa, keď ste so svojimi priateľmi, veľa prisahajte a plánujte smiešne prenasledované skutky pomsty. Nakoniec sa upokojíte a odvažujete sa o tom dokonca smiať, ale určite sa budete cítiť oveľa lepšie, ak sa budete čas od času vetrať.

# 7 Získajte nový koníček. Nie je nič lepšie, ako sa zbaviť svojho starého života začatím niečoho nového. Získanie nového koníčka vás dostane von z domu, stretne vás s novými ľuďmi a bude vás vždy odvádzať od premýšľania o svojom ex.

Urobte niečo, čo ste vždy chceli robiť, ale odložte, keď ste boli s nimi. Budete cítiť úžasný pocit úspechu a uvedomíte si, že vás aj tak držali späť.

# 8 Urob niečo, čo ťa desí. Je dôležité opustiť svoju zónu pohodlia. Posuňte svoje hranice a urobte niečo, čo vás desí. Môže to byť skok do oblohy, alebo to môže hovoriť so svojím šéfom o zvýšení mzdy.

Čokoľvek to je, teraz je čas to urobiť. Keď sa s nami stane niečo hrozné, môžeme sa rozhodnúť, že si sadneme a vezmeme si to - nech nás to zlomí - alebo sa môžeme postaviť a bojovať.

# 9 Oblečte svoje oblečenie „nikdy nezlyhá “ a choďte tam. Je čas na párty! Doprajte si vlasy, doprajte si masáž, doprajte si niečo nové, potom dajte dohromady svojich najlepších kamarátov a narazte na tanečný parket.

Trvá skvelú noc s priateľmi, keď si uvedomíme, že bez bývalého miláčika môžeš byť v poriadku a že v mori je omnoho viac rýb.

# 10 Buď sám. V určitom okamihu musíte byť sami. Keď strávite prvý deň, večer a noc sám a ste v poriadku, je to vynikajúce znamenie, že sa pohybujete ďalej.

Samozrejme to nie je potrebné vynútiť, ale keď sa cítite pripravení stráviť nejaký čas len so sebou, môže to byť celkom zábavné! Už nemáte nikoho, na koho by ste mali odpovedať, tak jednoducho urobte svoju vec presne tak, ako chcete!

# 11 Uvedomte si, že sa o vás skutočne naozaj nestarám. Jedného dňa, v nie príliš vzdialenej budúcnosti, si uvedomíš, že ti to už vlastne nezáleží, a keď to urobíš, bude to vyzerať, akoby sa zdvihla masívna váha.

# 12 Odpusť im. Dobre, takže toto môže byť dosť ťažké, ale bez ohľadu na to, ako veľmi vám ublížia, ak im môžete odpustiť, budete sa cítiť oveľa viac v pokoji so svojím životom.

Nemusíte s nimi byť najlepšími priateľmi, nemusíte sa s nimi stretávať, ani im telefonovať. Len vedzte vo svojom srdci, že ste im odpustili, a že je určite čas ísť ďalej a pustiť.

Podvádzanie je hrozné a ničivé. Jediná vec, ktorú si môžete byť istá, je, že sa nad ňou dostanete a budete sa pohybovať ďalej. Zamyslite sa nad každým, koho viete, že utrpel stratu a bolesť. V tom čase nemohli vidieť temnotu a bolesť, ale teraz sú šťastní a obnovení.

Stane sa to aj vám, a pomocou týchto 12 skvelých tipov presne viete, ako sa podvádzať.