Ako pomôcť chlapcovi rozpadom a byť dobrým priateľom, ktorého potrebuje

Sledovanie rozchodu nie je ľahké. Ako priateľ môže byť ťažké vedieť, ako človeku pomôcť pri rozchode. Ale vždy existuje spôsob.

Či už je to váš brat, najlepší priateľ chlapa alebo sused - nie je ľahké vedieť, čo robiť alebo ako pomôcť chlapcovi prostredníctvom rozchodu. Muži si zvyčajne zachovávajú svoje emócie a sami predpokladáte, že sú v poriadku. Ale nikto nie je v poriadku.

Prechádzať sa rozchodom nie je ľahký zážitok. A priznajme si to, pokiaľ s tým človekom naozaj nechceš ukončiť veci - zvyčajne si naštvaná a zranená. Čo dáva zmysel. Smútite nad stratou svojho partnera. Nie, nezomreli, ale sú preč z vášho života. Takže presne viete, aké to je, keď chlap, ktorého poznáte, prechádza rozchodom.

Ako pomôcť človeku pri rozchode

Keď môj brat prešiel rozchodom, nevedel som, čo mám robiť. Neplakal ani neposielal smutné piesne na Facebook. V podstate sa správal rovnako, len mierne drsne. Tak čo robíš?

Vedieť, ako podporovať človeka, ktorý prechádza rozchodom, nie je ľahké. Ale to neznamená, že je to nemožné. Musíte len vedieť, čo robiť, je to také jednoduché. Takže, ak poznáte niekoho, kto je vám blízky a ktorý prechádza rozchodom, je načase, aby ste sa naučili, aký je najlepší spôsob, ako im poskytnúť podporu, ktorú potrebujú.

Aj keď môžu tvrdiť, že sú v poriadku, hlboko dole, každý musí mať okolo seba podporný systém. Potrebuje pomocnú ruku, takže som tu, aby som vám pomohol naučiť sa, ako pomôcť človeku pri rozchode.

# 1 Dajte im nejaký priestor. Niektorí muži vám ani nepovedia, že sa rozpadajú až o týždeň neskôr. Nie preto, že by ti to nechceli povedať, ale prechádzajú vlastným procesom.

Pred bombardovaním novými ženami a dlhými nocami v klube im povedzte, že ste pre nich a dajte im nejaký priestor. Nie, úplne ich ignorujte, ale dajte im priestor na dýchanie.

# 2 Povzbudzujte ich, aby hovorili. Keď im dáte trochu miesta, povzbudte ich, aby s vami hovorili. Ale iba ak chcú. Aj keď viem, že chcete, aby vám poskytli šťavnaté podrobnosti, ak sú zavŕšené myšlienkou otvorenia sa hneď teraz, nie sú pripravené. A to je úplne v poriadku. Rešpektujte to. Prídu k vám, keď budú pripravení a ak budete chcieť.

# 3 Aktívne počúvajte. Ak sa o tom rozhodnú hovoriť, nie je to otvor, ktorý by im teraz povedal všetky vaše problémy. Uložte konverzáciu na ďalší deň. Teraz je čas, aby ste boli poslucháčmi. Odložte telefón a aktívne počúvajte rozhovory. Keď niečo poviete, buďte súcitní a empatickí. Toto nie je čas, aby ste ich začali súdiť.

# 4 Buďte hlasom rozumu. Keď hovoria, uvidíte, ako prechádzajú mnohými emóciami. Budú smutní, nahnevaní, horkí. Je ľahké nechať ich trash hovoriť o vzťahu, ale byť hlas rozumu. Ak chcú znížiť svoje bývalé pneumatiky, nemôžete byť tým, kto podporuje zlé správanie. Musíte sa uistiť, že nerobia nič hlúpe.

# 5 Pamätajte, že nie ste terapeut. Keď vám hovoria veci, budete podporovať. Ale nezabudnite, že nie ste terapeut. Ak začali piť alebo drogy, musíte ich upozorniť na odbornú pomoc. Určite môžete byť počas tohto obdobia podporní, ale ak chcete vedieť, ako pomôcť človeku pri rozchode, ale duševne sa mu nedarí, musí navštíviť lekára.

# 6 Existujú obmedzenia. Počas tejto doby bude potrebovať veľkú podporu. Mali by však existovať hranice. Stretnúť sa s ním je dobré, ale ak vás prebudí uprostred noci, aby chytil nejaké pivá, pravdepodobne na to nebudete dole. A to je v poriadku. Máte obmedzenia a nie ste na to zlý priateľ. Si človek, nie stroj.

# 7 Ponuka ísť von. Mnoho ľudí sa vracia, keď prechádza rozchodom. Zostávajú doma a smútia. Teraz tiež potrebuje tento čas, ale v určitom okamihu bude musieť opustiť dom. Ponuka na výlet, na večeru, na filmy alebo na večeru. Nemali by ste ich donútiť, aby šli von, ale pokračujte v obetovaní. Nakoniec povedia áno.

# 8 Ak požiada o váš názor, povedzte mu to. V určitom okamihu vás požiada o váš názor na rozchod. To je okamih, keď sa chce zamyslieť. Ak sa vás spýta, čo si myslíte, mali by ste byť k nemu úprimní. Nikdy neexistuje jedna strana príbehu. Teraz by ste nemali byť hrubí a začať mu hovoriť, že je zmätený a zničil jeho život. Ale tým, že mu oznámi zjavné problémy, rozloží správne.

# 9 Podporujte starostlivosť o seba. Aj keď každý smúti inak, je nevyhnutná starostlivosť o seba. Pokiaľ ide o zvládnutie rozpadu, musia si nájsť vlastnú cestu. Avšak oni sa rozhodli pokračovať v starostlivosti o seba, musíte ju podporovať a povzbudzovať. Samozrejme, ak pije alebo drogy, je to úplne iné.

# 10 Liečenie si vyžaduje čas. Najpravdepodobnejšie bude chcieť len ísť ďalej a prekonať rozchod. Ale musíš mu povedať, že smútok si vyžaduje čas. Zajtra to nebude lepšie zajtra ani týždeň. Spracovanie všetkého, čo sa stalo, bude nejaký čas trvať. K uzdraveniu nedôjde tak rýchlo, ako chcete. Potrebuje vedieť, že tento proces nemôže ponáhľať.

# 11 Každý smúti inak. Pokiaľ ide o rozchody, nie každý kupuje vedro zmrzliny a pozerá sa na notebook. Ak ste zažili rozchod, určitým spôsobom ste zarmútili. Ale tak pre nich nemusí nevyhnutne pracovať. Toto nie je čas, aby ste im prednášali, že trápia zlým spôsobom. Nechajte ich, aby sa cítili dobre.

# 12 Buďte opatrní. Ak viete, kde pracuje, jedného dňa s ním obedujte. Alebo ak príde, uvarte mu svoje obľúbené jedlo. Nemusí to byť veľkolepé skutky láskavosti. Nemusíte uvádzať svoje meno na billboarde. Ale malé činy mu dali vedieť, že je v zlých časoch milovaný a podporovaný.