Ako pomôcť niekomu s problémami s dôverou otvoriť a prekonať ich strach

Ak dôvera neprichádza ľahko, má to vždy svoj dôvod. Naučte sa, ako pomôcť niekomu s problémami s dôverou prekonať ich strach.

Problémy s dôverou prichádzajú vo všetkých tvaroch a veľkostiach. Niektoré sa javia ako žiarlivosť. Iní spôsobujú, že niekto vyzerá chladne alebo vzdialene. Všetky problémy s dôverou sa však dajú vyriešiť a pomôcť. Musíte len vedieť, ako pomôcť niekomu s problémami s dôverou.

Kde začínate?

Prvým krokom na pomoc niekomu s problémami s dôverou je trpezlivosť. Neexistuje nič, čo by ste mohli povedať alebo urobiť, aby ste sa tejto osobe otvorili a verili vám. Pravdepodobne majú problémy s dôverou od niekoho v minulosti, ktorý im klamal.

Aj keď nie ste dôvodom ich problémov s dôverou, musíte si ich dôverou získať činmi a porozumením. Byť trpezlivým s niekým a nechať sa mu veriť vo svoj vlastný čas, je to najlepšie, čo môžete urobiť. To im pomáha uvedomiť si, že si myslíte, že stojí za to čakať.

Ako pomôcť niekomu s problémami s dôverou bez toho, aby ste ho osobne vzali

Dôvod, prečo veľa ľudí nemá trpezlivosť pre niekoho, kto má problémy s dôverou, je ten, že ho berú osobne. Myslia si, že som im neurobil nič zlé, aby mi neverili, ale za to ma trestajú. To však nie je pravda. Ak má niekto problémy s dôverou, je to preto, že mu niekto predtým dôveroval a bol oklamaný.

Môžete sa cítiť, akoby ste boli obmedzení alebo potrestaní, ale v skutočnosti sa sami trestajú za minulosť. Pýtajú sa na všetko a ich bolesť a strach sú ťažšie, ako si viete predstaviť.

Ich doterajšie skúsenosti viedli k strachu z dôvery v niekoho nového. Ale títo ľudia majú často niektoré z najväčších sŕdc a trpezlivo čakajú, až sa otvoria a verí, že vám to stojí za to. Ak uvažujete, ako pomôcť niekomu s problémami s dôverou, uvedomte si, že najlepším spôsobom, ako mu pomôcť, je veriť im.

Pochopenie, ako pomôcť niekomu s problémami s dôverou

Problémy s dôverou vyplývajú zo strachu, že sa niekto zraní alebo zradí znova. Ak nemáte taký strach, máte šťastie. A hoci sa môže zdať nefér, dôverovať tejto osobe, aby vám mohla dôverovať. Verte, že sa snažia čo najlepšie a chcú vám veriť.

Ak majú moment iracionálneho žiarlenia alebo váhania, dajte im vedieť, že je to v poriadku a vy tomu rozumiete. Rozrušenie alebo obrana ich len tlačí ďalej. Dajte im vedieť, že to neberiete osobne. Dostanete sa tam, odkiaľ pochádzajú a sú ochotní vám pomôcť, ako len môžete.

# 1 Spýtajte sa ich, čo môžete urobiť. Aj keď pokoj a trpezlivosť pomáhajú každému, kto má problémy s dôverou, sú poháňaní rôznymi zdrojmi. Niektorí ľudia jednoducho potrebujú čas na dôveru, iní potrebujú niekoho, kto si získa ich dôveru, iní potrebujú viac ako to. Tak sa ich opýtajte.

Povedzte niečo ako: Viem, že máte problémy s dôverou kvôli svojej minulosti a som rád, že na vás čakám, aby ste mi verili, ale môžem ešte niečo urobiť, aby som vám pomohol? To im umožní vedieť, že ste ochotní s nimi spolupracovať, a nie obviňovať ich. Môžu vás požiadať, aby ste veci brali pomaly, boli k dispozícii, keď ich potrebujú, alebo jednoducho zostali trpezliví.

# 2 Ponuka o tom hovoriť. Aby ste pochopili, prečo má táto osoba problémy s dôverou, musíte poznať príbeh. Môže byť pre nich ťažké vyjadriť sa. Hoci sú pravdepodobne nad osobou, ktorá ich ubližuje, situácia a zrady s nimi môžu zostať na dlhú dobu.

Ale ak viete, čo táto osoba prešla, možno budete môcť lepšie pochopiť ich pocity. Len vedzte, že tým, že poviem , že by som to nikdy neurobil, nebudete ich v pohode. Pokiaľ ide o tých, ktorí majú problémy s dôverou, slová znamenajú oveľa menej ako činy.

# 3 Dokážte to skôr ako to povedzte. Možno nebudete rozumieť, prečo vám stále neveria, keď ste sľúbili, že im neubližujete alebo že by ste nikdy neklamali alebo nepodvádzali, ale tieto slová nejdú ďaleko pre niekoho, kto má problémy s dôverou. Chcú vziať vaše slová k srdcu a uveriť vám, ale už boli podvedení.

Skôr než opakovať svoje sľuby, preukázať svoju lojalitu. Pokúste sa zrušiť plány, ukážte, keď hovoríte, že budete. Ponúknite, aby boli v určitých situáciách pohodlnejšie a skutočne to urobte. Môže sa to zdať, akoby ste venovali prácu navyše, ale táto osoba za to stojí.

# 4 Uvedomte si, čo robia, aby vám verili. Vaša frustrácia sa môže začať tešiť tým najlepším. Môžete si myslieť, že robíte toľko, aby ste si získali dôveru, ale pýtate sa, čo robia. Aj keď sa to nemusí zdať zvonku, neustále bojujú so sebou.

Medzi túžbou dôverovať vám a vystrašeným opakovaným zranením je ťažké, ak nie nemožné, zabudnúť na takú intenzívnu bolesť a zradu. Nielenže váhajú s dôverou, ale tiež stratili dôveru v seba samých. Ako možno budete čakať, nesedia sa, ale vlastne prosia, aby si vybrali šťastie pred strachom.

# 5 Čo keď nedokážu otriasť týmto strachom? Nikto si nikdy nie je istý vzťahom. Nikdy nevieš, čo sa stane. A tá strach a váhanie žije v každom, dokonca aj v tých, ktorí nemajú problémy s dôverou. Takže tí, ktorým už predtým dôverovali, sa tieto obavy zmenili na paranoiu. Môže byť ťažké pustiť sa a veriť, že to vyjde.

A pre tých, ktorí boli opakovane zranení, nemusia byť pripravení. Ak ste urobili všetko, čo môžete a chcete im pomôcť, ale nedokážu otriasť svojimi problémami s dôverou, nemusí to byť ten pravý čas. Môžete im pomôcť tým, že im budete záležať a nechcete odísť, je však zrejmé, že nie sú pripravení na vzťah.

Dajte im vedieť, že ste im stále k dispozícii, ale musia sa venovať otázkam dôvery mimo vzťahu. Možno by mohli ísť na terapiu. Pred otvorením sa niekomu inému sa musia samy premýšľať a naučiť sa dôverovať.

# 6 Niekedy je to všetko, čo môžete urobiť. Pokiaľ ide o dôveru, pomoc je ťažká vec. Jediné, čo môžete urobiť, je čakať a byť tam. Inokedy sa pustíš, aby si našli cestu späť. Môže sa zdať kontraintuitívne nechať niekoho, kto vám ešte neverí, ale nechať ich prísť na to, aby to zistili sami, môže byť to, čo potrebujú.

Problémy s dôverou sú často interné. Zvonku teda môžete robiť len málo vecí. Jediné, v čo môžete dúfať, je, že jedného dňa budú môcť znova veriť a budú skutočne šťastní, či už s vami alebo bez vás.

Problémy s dôverou sú komplikované, bolestivé a frustrujúce. Ale keď viete, ako pomôcť niekomu s problémami s dôverou, všetko, čo môžete urobiť, je trpezlivé byť tu pre nich.