Ako počúvať svoje črevo a dať silu svojmu vnútornému hlasu

Mali by ste počúvať svoje črevo? Zdá sa, že druhé dohadovanie sa je zabudované do našej DNA. Ale keď vám črevo niečo povie, mali by ste počúvať.

To je ľudská prirodzenosť, ktorá má všetko podceňovať. Všetci to robíme. Mali by sme povedať niečo iné? Nemali by sme nič povedať? Neustále opakujeme veci v našich hlavách. Znepokojuje nás aj to, čo príde v budúcnosti. Ale častejšie ako nie, naša prvá myšlienka bola najlepšia. Je čas počúvať svoje črevo. Verím ti!

Čo dokonca znamená počúvanie čriev?

Premýšľajte o tom. Keď ste na niečo nervózni alebo váhate, máte v žalúdku motýľov. Ako to niektorí nazvali, nervózny žalúdok. Keď sa niečo cíti zle, tvoja vnútornosť má spôsob, ako ti to povedať. A keď sa cítite pokojne a pohodlne, vaša vnútornosť vás robí v poriadku.

A nie, nemusí to byť vaše doslovné črevo. Je to zmes vášho mozgu, vašej mysle, vášho srdca a vášho podvedomia. Veci, o ktorých ani nemôžete aktívne uvažovať alebo o ktorých uvažujete, keď sa rozhodujú, idú do vášho čreva. Dáva zmysel dôverovať časti, ktorá vie všetko, aj keď to tak nie je.

Prečo by ste mali počúvať svoje črevo?

Pamätáš si, keď si bol v škole na skúške? Svoju odpoveď by ste označili, potom sa hádajte a zmeňte svoju pôvodnú odpoveď. Potom ste o týždeň neskôr dostali svoje výsledky a to je otázka, ktorú ste sa mýlili. Keby ste si len zachovali svoju pôvodnú odpoveď, dostali by ste 100%.

Je to iba analógia, ale stáva sa to v živote každý deň.

Čo sa stane, keď nebudete počúvať svoje črevo

Zobudili ste sa niekedy a vaším prvým počiatočným pocitom bolo zastaviť sa v kaviarni a získať zhovievavú lattu, aby ste začali svoj deň? Ale druhýkrát ste uhádli túto voľbu, pretože je tu príliš veľa kalórií, môžete prísť neskoro do práce a šetríte peniaze? Takže si len kávu doma pripravujete.

Akonáhle nastúpite do svojho auta, vylejete kávu dookola. Teraz musíte urobiť viac, zmeniť oblečenie a vyčistiť auto, vďaka čomu budete ešte viac neskoro. Keby ste šli iba so svojim vnútorným pocitom, mohli by ste na ceste do práce popíjať latte v pokoji.

Vypočujte si črevá, aj keď si myslíte, že by ste to nemali

Pokiaľ ide o výber školy, prijatie novej práce alebo vstup do nového vzťahu, môžete si myslieť, že počúvanie vašej čreva je príliš šupinaté alebo nepraktické. A to môže byť pravda.

Vždy je potrebné vziať do úvahy výhody a nevýhody a ďalšie faktory, ale medzi praktickými, keď idete so svojím črevom, je tendencia fungovať.

Vypočujte si svoje črevo v práci

Neviem o vás, ale keď píšem e-mail alebo niečo predkladám šéfovi, neustále upravujem a prepisujem to, čo som napísal, aby som zaistil dokonalý zvuk. Ale potom to pošlem a existujú tri preklepy, ktoré by tam neboli, keby som išiel s tým, čo som prvýkrát napísal.

Vypočujte si vnútornosti v móde

Koľkokrát ste vyskúšali veľa oblečenia, než ste sa vydali naspäť k pôvodnému? Miliarda? Je to tak preto, že počúvanie vášho čreva nemusí byť spoľahlivé, ale pravdepodobne bude tou správnou voľbou.

Aj keď nakupujete, môžete vyzdvihnúť niečo, čo vás zaujalo, niekoľko základných tém, niečo trendy a niečo nudné. Ale častejšie ako nie je položka, s ktorou odchádzate, tá, ktorú ste videli a vedeli, že ju práve potrebujete. Ďakujem!

Vypočujte si črevá, keď chodíte

Premýšľanie, keď sa datuje, je takmer nemožné nerobiť. Ale váš črevá majú tendenciu spustiť show. Možno ste na rande s niekým, kto sa zdá byť dokonalý na papieri, ale keď ste s nimi, niečo sa jednoducho necíti úplne dobre.

To je vaše črevo, ktoré vás volá a varuje. Niektorí ľudia môžu byť schopní zmierniť tento pocit bokom ako nervy alebo obavy, ale zvyčajne vás to dobehne. A keď počúvate svoje črevo od začiatku, poďakujete sa neskôr. Najmä vtedy, keď zistíte, o niekoľko týždňov neskôr, osoba bola vydatá a nedávno uväznená za spreneveru.

Vypočujte si črevo s veľkými rozhodnutiami

S analýzou nie je absolútne nič zlé, najmä pokiaľ ide o obrovské rozhodnutie. Mali by ste sa presťahovať za prácou po krajine? Mali by ste povedať svojmu najlepšiemu priateľovi, že ich máte radi?

Tieto veci majú určite dôsledky. Časť toho, že som dospelý, zvažuje tieto následky oproti výhodám. Ale keď niečo bolo od začiatku čriev, pravdepodobne to skončí, alebo budete ľutovať, že ste to neurobili.

Ak ste išli na pracovný pohovor, o ktorý ste boli takí vyčerpaní, a váš potenciálny šéf klikol s vami a váš najlepší priateľ zo strednej školy v meste, do ktorého by ste sa museli presťahovať, môžete stále pochybovať o opustení stabilnej pozície a vymanení sa rutina a odklon od pohodlia. Ale vaše črevo vám hovorilo, čo máte robiť od začiatku.

Musíte len počúvať.

Keď nebudete počúvať svoje črevo

Určite sú chvíle, keď počúvanie vášho čreva nie je najlepším rozhodnutím. Ak máte lojálnu priateľku a váš črevný pocit vám hovorí, aby ste zasiahli svoju čašníčku, možno budete chcieť urobiť krok späť a prehodnotiť to.

A ak váš pocit čriev hovorí, že dôverujete chlapcovi v rohu ulice, ktorý sa snaží predať vám označené lístky do Super Bowl, môžete sa tam hádať.

Aký je váš pocit vnútorností?

Váš pocit vnútorností nie je presná veda. A nie, nemôžete ospravedlniť za podvádzanie svojho partnera tým, že ho obviňujete zo svojho čreva. Takto to nefunguje.

Vaše črevo vám nehovorí, že máte pravdu od zlého. Je tu, aby vám povedal, čo vás urobí šťastnými a čo sa vám bude páčiť. Nie je to morálny kompas, tréner života alebo spôsob myslenia. Počúvanie čreva neznamená, že môžete konať iracionálne alebo robiť náhle rozhodnutia na základe ničoho iného, ​​iba pocitu v brušku.

Vaše črevo je to, čo hľadáte ako vodítko, keď zvážite klady a zápory. Je to hlas vo vašej hlave, ktorý ste stlmili, kým nehľadáte radu. Môže to byť to, čo vám pomôže povedať áno návrhu na sobáš alebo prijať pozvánku na večeru, ale to nie je koniec.

Vaše črevo je tu pre vás, aby ste sa obrátili v časoch núdze. Neodpovedať na všetky životné otázky a rozjímania, ktoré máte. Vaše črevo nie je vaše svedomie, ale je na vás, aby ste sa spoliehali na to, že budete šťastní, dôverujete, keď si nemôžete pomôcť, ale zázraky, a počúvajte, keď nie sú veci jasné.

Mali by ste počúvať svoje črevo, keď to potrebujete počuť. Postupujte podľa týchto tipov a zistite, kedy by ste ich mali počúvať a ignorovať.