Ako dlho trvá niekoho prekonať? žiadny magický čas

Ak si kladiete otázku, ako dlho trvá, než sa s niekým dostanete, nanešťastie neexistuje magický časový limit na stratu citlivosti. Týchto 20 spôsobov vám pomôže smútiť.

Keď som pred siedmimi rokmi prišiel o svojho manžela, mal som veľmi dobrého priateľa, ktorý mi neustále hovoril: „Nemyslím si, že ste si niekedy vzali čas na smútok.“ Spomínam si na to, čo povedala a myslela si, že neexistuje žiadna magická časová os. Alebo skutočne čas, keď sa jedného dňa zobudíte a je preč. Neexistuje žiadna skutočná odpoveď na to, ako dlho trvá, kým sa niekto dostane.

Strata je niečo trvalé, nie niečo, čím prechádzate. Potom sa jedného dňa vymaže. V závislosti od vzťahu, množstva času, ktorý strávite s niekým, a od vášho záväzku, môže nastať čas, keď ich „prekonáte“.

Príde čas, keď sa budete môcť pohnúť vpred a nebudete sa topiť kedykoľvek ich uvidíte alebo budete počuť ich meno. Rovnako ako jazva je tu vždy, ale bolesť z nej zmizne.

Ako ďalej pokračovať v strate niekoho

Najťažšia časť prechodu zo vzťahu je horská dráha, ktorou prechádzate. Jedného dňa môžete byť silní a stáť na vlastných nohách. Potom ste ďalší kaluže na zemi a vyliečite všetky rovnaké traumy, o ktorých ste si mysleli, že ste skončili.

Dobrá správa, časom sa horská dráha končí a vy sa môžete dostať z jazdy. Takže, bohužiaľ, by som vám chcel po šiestich týždňoch povedať, že ani nebudete brať do úvahy svojho bývalého, ale nerobil by som vám žiadne zvýhodnenie. Nie je to tak, že sa to nestane, je to len to, že to nikto neurčí, ale vy. Namiesto toho, aby ste sa sústredili na konkrétne množstvo času, zamerajte sa na tie veci, ktoré môžete urobiť, aby ste niekomu pomohli.

Týchto 20 vecí vám môže pomôcť rýchlejšie sa dostať nad svojho bývalého.

# 1 Neprežúvajte sa nad dobrom. Keď niečo skončí a my sme to nechceli, strata sa zvyčajne zaznamená viac, ako keby sme ju sami skončili. Zameriavame sa len na tie veci, ktoré sú skutočne dobré, o vzťahu a negujeme všetky tie veci, ktoré neboli.

O vašom partnerovi sa pravdepodobne veľa vecí nepáčilo a mnohokrát ste bojovali. Iba sa rozhodnete tieto časy neuznať. Buďte realistickí o tom, čo to bolo a čo to nebolo.

# 2 Vráťte sa na koňa. Posledná vec, ktorú ľudia chcú urobiť, keď prekonajú vzťah, je založenie nového vzťahu. To neznamená, že nemôžete chodiť alebo chodiť s inými ľuďmi. Niekedy máte nové vyhliadky a dokonca aj nové spojenia sa cítite menej osamelí.

# 3 Prestaňte o tom hovoriť. Ak ste nedostali uzávierku, ktorú ste očakávali, nie je neobvyklé znovu a znovu precvičovať veci. Bez ohľadu na to, k akému záveru ste dospeli, je koniec. Hovoriť to nepretržite nerobí nič iné, len vás drží uviaznutých.

# 4 Vymažte ich kontakt. Nedovoľte, aby ich správy sedeli, alebo riskovali, že sa ich kontakt neustále objaví. Keď sa vzťah skončí, najlepším spôsobom, ako sa pohnúť ďalej, je vymazať potenciál, ktorý vám padne do pasce kontaktu s nimi, keď sú opití alebo smutní.

# 5 Daj zatiaľ preč spomienky. Ak ste spolu boli po značnú dobu, okolo vášho domu alebo bytu by sa vám mohla páčiť spomienka. Vidieť pamätné predmety každý deň nerobí nič iné, iba vyvoláva spomienky a udržuje vás uviaznuté.

Nemusíte vypaľovať obrázky, roztrhať ich alebo ich dokonca vyhodiť. Vložte ich do krabice niekde na čas, keď ich uvidíte, a už to viac neublíži. Nemôžete ich vymazať zo svojho života, ale nie je zdravé, aby ste sa neustále rozčuľovali ani tým, že budete vidieť svojho bývalého všade, kam idete.

# 6 Urobte si výlet. Ponorenie sa do iných vecí je skvelý spôsob, ako vám pomôcť niekoho prekonať. Voľnobeh je váš najhorší nepriateľ. Ak ste si ušetrili niekoľko dní dovolenky, urobte si čas a urobte niečo, čo máte radi. Ak váš bývalý nebol v kúpeľoch, teraz môžete ísť.

Keby boli obyvatelia pláže namiesto horských turistov, zoberte tú dovolenku, o ktorej ste vedeli, že s vami nechodia a nebudú sa tešiť!

# 7 Vrhnite sa do cieľa. Od zlomeného srdca vás nič nerozptyľuje viac, ako mať cieľ a pracovať na ňom.

# 8 Znova sa spojte so starými priateľmi. Keď sme vo vzťahu, často stratíme kontakt s tými ľuďmi v našom živote skôr, ako sme sa zamilovali. Aj keď si myslíte, že by od vás nechceli počuť, skúste to. Vždy existujú tí priatelia, s ktorými sa môžete zoznámiť po tom, čo sa s nimi celé roky nerozprávali, ako by vôbec neprišiel čas.

# 9 Drž sa mimo sociálnych sietí. Najhoršia vec, ktorú musíte urobiť, je pokúsiť sa sledovať, čo váš bývalý robí na stránkach sociálnych médií. Nebuďte popínavý strom a sledujte ich prostredníctvom internetu. Najlepšie je ich potichu rozviazať a zostať mimo okruhu.

Vidieť, čo robia, nerobí nič, len aby ste sa cítili izolovaní a osamelí. Namiesto toho, aby ste niekoho sledovali online, sledujte priateľa na večeru.

# 10 Nepokúšajte sa o nich získať informácie. Keď ste so vzájomnými priateľmi, nehovorte o nich alebo sa o nich neúmyselne snažte získať informácie. Pravdepodobne sa vaši priatelia nechcú dostať do stredu a ak ich nemáte, nevystúpia ich.

Nemusíte vedieť, čo robia alebo či sa posunuli ďalej. Zistenie, že sú v inom vzťahu, vás núti cítiť sa viac, ale viac smútku a akoby vám niečo chýba.

# 11 Vyhnite sa svojim starým hangoutom. Ak si myslíte, že ísť na rovnaké staré hangouty je dobrý nápad alebo ak do nich chcete naraziť, nie je to dobrý nápad. Keď ich uvidíte, bude to znamenať iba krok späť, ktorý ste dosiahli. Nemôžete žiť v minulosti. Je to za vami.

Nájdite nový hangout, nechajte bývalého bývalého. Dúfam, že keď ste vonku, stretnete nových ľudí a užijete si nové zážitky namiesto prežitia minulosti.

# 12 Vydajte sa na rande rande. Neskočte do iného vzťahu skôr, ako skončíte so svojím predchádzajúcim. To však neznamená, že nemôžete chodiť. Čím viac ľudí chodíte, tým lepšie. Možno zistíte, že dátumové údaje sú oveľa zábavnejšie, ako si pamätáte. A oveľa zábavnejšie, ako byť vo vašom záväznom vzťahu, bolo.

# 13 Pracujte na sebe. Namiesto toho, aby ste prehltali stratené, zamerajte sa na seba. Najlepším spôsobom, ako niekoho získať, je urobiť niečo, aby ste sa cítili dobre. Cvičte, vyskúšajte meditáciu, cvičte povedzte „nie“ alebo len urobte niečo pre seba, vďaka čomu ste lepšou osobou a cítite sa o sebe lepšie.

# 14 Cvičenie. Keď niekoho stratíte, nie je neobvyklé, že sa budete cítiť depresívne. Najlepší spôsob, ako bojovať proti blues, je cvičiť. Aj keď sa vám to necíti, pripnite si topánky a zasiahnite telocvičňu. Nielenže sa budete cítiť lepšie, ale budete tiež vyzerať lepšie.

A kto vie, môžete nájsť novú lásku svojho života vo fitness klube.

# 15 Nesedí sám. Byť sám bude vaším novým nepriateľom. Ak sa budete baviť a máte okolo seba ľudí, ktorí vás zdvihnú z hmly, zistíte, že to nebude bolieť skoro toľko. Ak budete mať čo robiť, vytrhnete zo svojich zážitkov. Čoskoro si ani nepamätáte, aké ťažké veci sú.

# 16 Nerob to s nimi. Je ťažké to urobiť, ale ísť von s triedou. Keď o niekom zle hovoríte, predlžuje to iba vašu vlastnú agóniu. Nemá zmysel pokračovať v tom, čo ti urobili alebo aký hlupák boli.

Nakoniec to len spôsobí, že vyzeráte pomstychtivo a slabo. Ak sa vás niekto spýta, čo sa stalo, jednoducho povedzte „nefungovalo to“ a nechajte to na ňom. Týmto spôsobom sa už nebudú pýtať a nenájdete, že sa o tom znova a znova rozprávajú.

# 17 Urobte si zoznam vecí, ktoré vám neuniknú. Určite existuje veľa vecí, ktoré vám neuniknú. Urobte si zoznam priemerných vecí, ktoré povedali, ako nechali ponožky v strede miestnosti a aký zlý bol ich ranný dych. Existuje veľa vecí, ktoré ste „nemilovali“ o nich, urobte si zoznam, aby ste to mali písomne, keď začnete chýbať ich dokonalé ja.

# 18 Urobte všetky tie veci, ktoré s vami neurobia. Ak ste sa vzdali sledovania bakalára alebo ste prestali nakupovať v obchodaku, zapojte sa do týchto vecí. Vráťte sa k mužom večer; nie je nikto, kto by vás zastavil alebo aby ste sa cítili zle, keď robíte veci, ktoré máte radi. Nájdite si čas na účasť na všetkých veciach, ktoré ste milovali, ale vzdali ste sa ich.

# 19 Nekontaktujte svoju rodinu. Ak ste vy a ich mama boli priatelia, máte iných priateľov. Nie je zdravé pokračovať vo svojej rodine, keď ste sa už rozišli. Ak sa sami presvedčíte, že je to dobrá vec, nie je. Nielenže sa zasúvate späť do situácie, ktorá vás drží uviaznuť; zasahujete do rodinných vzťahov vašej bývalej, čo tiež nie je fér.

# 20 Vypočujte si rady ľudí okolo vás. Nie je neobvyklé, že ľudia vychádzajú z lesa a čistia to, ako sa cítia o vašom bývalom. Teraz je čas ich počúvať. Ak hovoria, že pre vás neboli dobrí, alebo že pre vás neboli dosť dobrí, choďte s tým.

Vaši priatelia sú tu preto, aby ste boli úprimní, takže si to vezmite a buďte racionálni o tom, čo ste skutočne stratili a čo si myslíte, že ste urobili.

Strata niekoho je jednou z najťažších vecí v živote, bez ohľadu na dôvod. Neexistuje žiadny magický časový limit, v ktorom by ste sa jedného dňa zobudili a pocítili, že strata skončila a sú vymazané z vášho srdca.

Ako dlho trvá, kým sa niekto dostane? Naozaj, niet magického času a je to všetko na vás, ako zvládnete svoje vlastné emócie.