Ako sa pohnúť a vyrovnať sa s rozchodom s úsmevom

Rozchod sať! Naozaj nemáte na výber, však? Použite týchto 10 krokov na to, ako sa posunúť ďalej a ako sa vysporiadať s rozchodom, a tiež sa stať silnejšími.

Ak existuje jedna vec, ktorá nasáva lásku, je to jej neistota.

Dalo by sa zamilovať do niekoho, byť šťastný roky a potom, rovnako ako to, by sa mohol celý vzťah zrútiť.

Ak ste ten, kto sa necíti, že tento vzťah funguje, je to pre vás skvelé, pretože sú veľké šance.

Ale čo ak ste smutní a nešťastní, ten, ktorý zostal plaziť sa po zemi, rozbil sa vo vnútri a snažil sa vyzdvihnúť kúsky vášho zlomeného srdca?

Ak ste milovníkom, potom láska môže byť pre vás skutočnou sučkou.

Bez ohľadu na to, čo robíte alebo ako veľmi sa snažíte, vo vašej hlave je neustále kladivo a vo vašom srdci dutá diera, ktorú nemôže nič vyplniť.

Ako sa vysporiadať s rozchodom, keď si neporiadok

Nikto nemá rád zlý rozchod, pretože je to len žalostné.

Vzťah, v ktorom sa obaja milenci len od seba vzdialia, alebo sa nakoniec stretnú s novými milencami, sa zdá byť oveľa lepší ako tradičný rozchod.

Ale takmer vždy, ak vás váš milenec opustí, môže mať na mysli niekoho iného. Koniec koncov, keď sme rovnako sebeckí ako ľudské bytosti, sme radi, že máme záložný plán so všetkým, čo robíme v živote.

Ako ľudia potrebujeme zmysel pre všetko a tiež pre rozdelenie, musíme veriť, že tam pre nás existuje niečo lepšie.

Ale ponechávajúc psychológiu ľudí stranou, fakt stále zostáva. Rozišli ste sa. Ubližuješ. Musíte ísť ďalej.

Bolí to, ale naozaj nemáte na výber. To ste už vedeli, však?

Ako pokračovať po rozchode

Prijatie je najväčšou prekážkou po rozchode. Väčšina z nás neustále borovice pre druhú šancu alebo neustále dúfam, že náš bývalý nás bude chcieť späť. Ale pokiaľ budete udržiavať blikanie nádeje nažive a premýšľať o svojom ex, často sa budete vždy krútiť biedou a bolesťou. A nikdy sa nebudete môcť pohnúť ďalej.

Aby ste skutočne porozumeli tomu, ako sa po rozchode pohnúť ďalej, musíte mať silu, aby ste akceptovali ukončenie vzťahu.

A ak sa váš bývalý niekedy k vám plazí späť pár mesiacov po pruhu, musíte sa presvedčiť, že sa s nimi už nevrátite. Ak žijete svoj život v stálej nádeji, že si váš bývalý človek niekedy môže uvedomiť, ako veľmi vás milujú a potrebujú vás, budete sa s každým ďalším dňom cítiť horšie, najmä ak váš bývalý začne chodiť s niekým iným.

Ako sa vysporiadať s rozchodom a úsmevom!

Vaša sila vôle a vaše odhodlanie sú jediné, na čom záleží, pokiaľ ide o pohyb po rozchode. Nič iné vám nepomôže, nie vaši priatelia a ani reťaz hádok. Držte svoju zem, presvedčte sa, že ste pripravení ísť ďalej a utiecť od bolesti. Tieto kroky použite na posunutie sa a vyriešenie rozpadu.

# 1 Nepíšte listy. Vždy existuje neustále svrbenie, aby ste boli v kontakte s bývalým. Keď sa cítite dole, keď počúvate romantickú pieseň alebo dokonca aj keď ste opití. Ale pomysli na to. Nikdy sa nesnažte dostať do kontaktu s bývalým človekom, iba ak do neho náhodou narazíte. Oslabí to vaše odhodlanie prekonať svojho bývalého.

Ak vás nekontrolovateľné nutkanie zavolať alebo poslať vášmu bývalému dieťaťu nezastaví, nezastavujte sa. Namiesto toho sa presvedčte, že nasledujúce ráno zavoláte, ak sa vám bude stále páčiť. Zakaždým, keď odložíte telefónny hovor alebo e-mail, budete mať istotu, že budete mať svoj bývalý pobyt a pokračujete ďalej.

# 2 Zaoberať sa závislosťou. Exes sú závislosťou, rovnako ako akákoľvek iná závažná život ohrozujúca závislosť na svete. A najhoršie na tom je, že nemôžete v reálnom čase trochu znížiť. Nemáte na výber, len ísť do studenej morky a vyhnúť sa všetkým kontaktom. Bude to bolieť a budete sa cítiť hrozne, ale o týždeň neskôr sa budete cítiť lepšie a o týždeň neskôr ešte lepšie.

Zaobchádzajte so svojím bývalým ako so zlou závislosťou a naučte sa vysporiadať s rozpadom. Pomôže vám, keď začnete vidieť svojho bývalého ako niečo, čo je zlé pre váš život.

# 3 Zlé sebecké ex. Priznajme si to, ak vás váš priateľ alebo priateľka vyhodí, sú zlí * aspoň vo vašej hlave *. Ak sa na vás váš bývalý dostane hrubý alebo kričí, keď sa s nimi pokúsite hovoriť, alebo ak vás ignorujú, alebo ak sa na vás pozerajú s odporom a znechutením zakaždým, keď k nim prídete, máte právo veriť, že zlý, sebecký malý diabol. Ale viete čo, nemôžete za to viniť.

Váš bývalý ťa už nemá rád, pohŕda vás. Samozrejme, mohli by byť krajší a snažiť sa viac porozumieť. Ale nemôžete očakávať, že vás každý bývalý drží za ruku a pomôže vám nájsť cestu von. Niekoľko exes dáva prednosť zakopnutiu a kopaniu vás tam, kde to bolí. Nenávidím ich za to. Ale vysporiadať sa s tým. A prekonať to.

# 4 Znova prehrajte svoj vzťah. Zatiaľ čo sedíte sami a hľadíte na stenu alebo prázdnu pohárik vína, zopakujte si vzťah vo vašej hlave. Vyberte chyby a nedostatky vo vzťahu a skúste zistiť, kde sa veci začali rozpadávať.

Ale nezabudnite si vybrať chyby, nie kúsky vzťahu. Milostný pomer je u konca. Potrebujete, aby ste zistili, kde ste sa pokazili a kde vám váš partner ublížil. Snažili ste sa príliš ťažko na to, aby ste boli potešení, neistí, neochvejní, alebo ste boli príliš zaneprázdnení svojím vlastným životom? A pokiaľ ide o svojho bývalého, skúste si tiež vybrať svoje nedostatky, takže už nespadnete na inú osobu s rovnakými chybami.

# 5 Nenúťte sa. Prvý týždeň alebo tak sa neobťažujte presvedčiť, že ste nad svojím bývalým. Nechajte život ísť svojím smerom. Snažte sa prekonať svojho bývalého muža tým, že sa budete držať v ňom, ale nenúťte svoju myseľ, aby zabudla svojho bývalého. Možno budete úspešní pri stáčaní myšlienok, ale vždy sa sem a tam vrátia v prudkých vlnách, ktoré vás viac zrania.

# 6 Zostaňte nešťastní. Nechajte sa cítiť nešťastne a bolieť. Ale čas sami a sledujte kalendár. Dajte si asi tri týždne, aby ste prekonali svoje bývalé. Označte dátum v kalendári veľkou červenou značkou.

Premýšľajte o svojom býkovi za tieto tri týždne, ale neustále si pripomínate, že na konci týchto troch týždňov sa ráno zobudíte a úplne prekonáte smútok, ktorý cítite. Udržiavanie dátumu vyznačeného v kalendári vás môže psychologicky pripraviť, aby ste prekonali svojho bývalého. A občas sa vaša rana môže uzdraviť ešte pred týmito tromi týždňami!

# 7 Fantazujte pomstu na vysokej ceste. Existujú dva typy fantázií, o ktorých si po prestávke môžete myslieť, fantázia podľa želania, ktorú by sme mohli získať, a fantázia, ktorá sa stane s tebou. Neskúšajte nič pod pásom, ako je šírenie nahých fotografií alebo lacné comebacky, ako je to. Nie je to fér a nikdy vám nebudete odpustiť celé roky, ak budete mať najmenšie zdanie svedomia.

Choďte po vyššej ceste. Presvedčte sa, že sústredíte svoju energiu a energiu na ďalšie pozitívne veci, takže jedného krásneho dňa, o mnoho rokov neskôr, by ste so svojím životom urobili niečo veľkolepé. A fantazírujte scenáre, kde by ste narazili na svojho bývalého. Nie je to fér, ale momentálne to pomáha. A je pravdepodobné, že na to zabudnete o pár rokov neskôr. Nevieš, čo tým myslím? Choďte sa pozerať na Cee Lo's F * ck na youtube. Fantasovanie o úspechu a exes robí sny o úspechu omnoho sladšie!

# 8 Smiech ako šialený človek. Prvých pár týždňov sa nepresvedčte, že ste šťastnejší. Len prehltnite svoju ľútosť a depresiu. Ale akonáhle sa jedného dňa zobudíte a budete sa cítiť lepšie, o pár týždňov neskôr sa smejete! Cítite šťastie vo svojom vnútri. Uvedomte si, aký dobrý pocit máte. Chvíľu to trvá, ale budete cítiť, keď budete pripravení. Vypočujte si šťastné piesne, sledujte vtipné filmy a nahlas sa smejte. Keď ste pripravení prejsť zo svojho smutného stavu, vaša myseľ vám viac než šťastne pomôže, aby ste sa príjemne strávili.

# 9 Zvedavosť a pravidlo bez kontaktu. Pravidlo bez kontaktu je skutočne dôležité. Môžete použiť všetky ostatné kroky a sledovať ho na odpalisku, ale ak ho tu zaskrutkujete, budete späť v jednom okamihu. Už ste niekedy hľadali facebookovú stránku svojho bývalého *, aby ste videli, čo robia *?

Keď sa prvýkrát pozriete na svoju bývalú stránku, nebudete nad tým príliš premýšľať. Ale ako čas plynie, skončili by ste častejšie navštevovaním ich stránky, kým si neuvedomíte, že ste závislí od myšlienky, že sa chcete dozvedieť viac o vás napr. Akonáhle sa zabalíte do zvedavosti, že sa dozviete viac, nebude unikať vášmu bývalému. Vyhnúť sa tomu. Nezostaňte v kontakte a nehľadajte informácie.

# 10 Získajte lepšie a sviežejšie. Žite život, choďte tam a užívajte si. Keď sedíte sami v rohu miestnosti, nikdy sa nebudete cítiť lepšie. Dajte ostatným alebo aspoň stretnite niekoľko zaujímavých rande, ktoré vás zaujmú. Pamätajte, že budete mať veľmi ťažký čas, ak zistíte, že váš bývalý randí s niekým novým, najmä ak už nie ste koketovaní s niekým iným.

Cvičte a získajte fit. Vyzeráte lepšie a endorfíny uvoľňované vo vašom tele spôsobia, že sa budete cítiť optimistickejšie a svižnejšie.

Srdcový zlom nie je koniec sveta. Niekedy, rovnako ťažké, ako sa snažíte tomu zabrániť, sú rozchody nevyhnutné. To, čo budete robiť ďalej a ako sa pritiahnete k vyrovnaniu sa s rozdielom, robí rozdiel medzi človekom, ktorý zažije rozchod, a zlomeným milencom, ktorý sa vzdáva šance mať opäť šťastný život.

Použite týchto 10 krokov na to, ako sa pohnúť ďalej a vysporiadať sa s rozchodom. Tieto kroky sa môžu zdať na prvý pohľad jednoduché, ale nie je také ľahké sledovať, ako si myslíte!