Ako prekonať problémy s neistotou a získať späť moc nad svojím životom

Nedovoľte, aby vás vaše neistoty držali v dlani alebo v plnení vašich snov. Je čas bojovať a naučiť sa, ako prekonať problémy s neistotou.

Presúvanie sa cez prekážky a učenie sa, ako prekonať problémy s neistotou, vás nielen robí silným človekom, ale zároveň vám ukáže, o koľko tvrdšie si v skutočnosti myslíte. Takže, ak si prečítate toto, viete, že je čas pracovať na sebe a bojovať proti svojim neistotám.

Ako prekonať problémy s neistotou

Stredná škola nebola pre mňa vhodná doba. Bol som trochu bacuľatý, oblečený ako tomboy a až do devätnástich rokov som nemal skutočný vzťah. Nemal som takú „najhorúcejšie dievča v škole“ ako niektorí ľudia. V skutočnosti sa väčšina mojich stredoškolských skúseností obávala, čo si o mne ľudia myslia, či by som sa mohol vyzliecť na sebe alebo keby som bol niekedy pobozkal.

Samozrejme, tieto veci sa stali, ale moje neistoty im umožnili nastať oveľa neskôr v živote. Vidíte, čo neistoty niekomu spôsobujú?

Teraz nehovorím, že som sa stal najhorúcejšou ženou na planéte a teraz ma sledujú muži, ktorí ma nasledovali, ale vyrastal som do svojej kože a naučil sa milovať sám seba. Samozrejme, stále sa bojím robiť veľa vecí. Všetci máme neistotu, ale musíte sa naučiť ich rozdrviť.

# 1 Urobíš chyby. Počúvajte, bez ohľadu na to, ako veľmi na sebe pracujete, urobíte chyby. Si človek. Je to súčasť života a ako sa učíme. A ak si myslíte, že ste sa naučili všetko, čo je potrebné vedieť, mýlite sa. Takže toto musíte prijať. Očakávajte chyby a prijmite ich, pretože sa stanú.

# 2 Vaša minulosť formuje vaše neistoty. Existuje dôvod, prečo ste neistí. Je to preto, že sa vám v minulosti stalo niečo negatívne. Nechcete, aby sa to opakovalo. Úplne chápem prečo, ale vaša minulosť vás skutočne bráni prosperovať. Pustite negatívne skúsenosti z minulosti, pretože sa to už nebude opakovať.

# 3 Drž sa ďalej od porovnávania. Keby sme sa všetci navzájom porovnali, tak by sme boli všetci v depresii. Samozrejme, je tu niekto múdrejší ako vy alebo s krajším autom alebo úsmevom. To niet pochýb. Ale to nie je zmysel. Ide o to, že ste tým, kým ste, a idete po inej ceste ako oni. Zamerajte sa na svoju cestu, pretože to je jediná cesta, na ktorej záleží.

# 4 Zameranie na vlastné schválenie. V dnešnej spoločnosti je to založené predovšetkým na schválení ostatnými. Ľudia majú radi naše príspevky na Instagrame alebo naše stavy na Facebooku a toto je spojené s tým, ako si myslíme, že sme vtipní alebo pekne vyzerajúci. Ale je to všetko zle. Nemali by ste sa zameriavať na to, čo si o vás myslia ostatní, ale skôr na to, čo si o sebe myslíte. To je jediný spôsob, ako vás ostatní milujú.

# 5 Naučte sa milovať svoje nedostatky. Pretože si chybný. Je to také jednoduché. Ste chybní ako všetci ostatní. Prijmite teda svoje nedostatky, budú tu. Vy ako celý človek si zaslúžite lásku - vrátane vašich vád. Máte krivý nos? Objav to. Chrápate sa, keď sa smejete? Vlastniť.

# 6 Neistoty sú spojené s nízkou sebaúctou. Prečo ste naplnení neistotou? Pretože si na seba veľmi nemyslíš. Ak sa necítite dobre, kto ste vo vnútri, budete v bezpečí. Chcete od ostatných overenie, aby ste sa uistili, že to, čo robíte, je spoločensky schválené. Ak chcete vedieť, ako prekonať problémy s neistotou, začnite učením sa milovať seba.

# 7 Byť nezávislý. Mnoho ľudí, keď sa cítia neistí, sa k niekomu priblíži, akoby to bola druhá osoba. Teraz to chápem. Je strašidelné robiť veci na vlastnú päsť, ale ak ich máte, je to len efekt placeba. Tieto veci môžete robiť bez nich, ale máte strach. Ale nezabudnite, že tam nebudú vždy, keď ich budete potrebovať, len to budete vy.

# 8 Vedzte, že to dokážete. Dobre, tak si to zbláznil alebo urobil chybu, ale urobil si to, však? To je to, na čom záleží na konci dňa. Nie, ak ste urobili chyby, ale dokázali ste to urobiť sami. Verte a verte v seba samého, že dokážete robiť čokoľvek, na čo si myslíte.

# 9 Napíšte svoje obavy. Musíte vedieť, čoho sa bojíte. Všetci máme obavy, ale keď ich napíšete na papier, niekedy nevyzerajú tak strašidelne, ako ste si mysleli. Prečítajte si ich a opýtajte sa sami seba, či sú racionálne. Koľko z týchto obáv sa vytvorilo vo vašej mysli z negatívnych myšlienok? Nájdenie koreňa svojich obáv vám pomôže s nimi bojovať.

# 10 Opýtajte sa sami seba, prečo hovoríte nie. Keď niečo poviete nie, spýtajte sa sami seba, prečo. Prečo hovoríte nie a prečo nehovoríte áno? Je vaša odpoveď založená na strachu? Povedať áno vedie k neočakávaným veciam, ale nevyhnutne to neznamená, že sú negatívne. Takto to vnímate.

# 11 Visí okolo pozitívnych ľudí. Ak ste okolo ľudí, ktorí žijú v strachu, je pravdepodobné, že ste tiež. Ľudia, ktorým trávite čas, ovplyvňujú výber, ktorý urobíte. Prečo? Pretože hľadáte ich súhlas. Ak si nemyslia, že by ste mali niečo urobiť, pravdepodobne nebudete. Obklopte sa teda pozitívnymi ľuďmi, ktorí vás povzbudzujú, aby ste vyskúšali nové veci.

# 12 Čo je najhoršie, čo by sa mohlo stať? Ale naozaj, čo je vlastne to najhoršie, čo sa môže stať? Ak sa uchádzate o novú pozíciu vo vašej spoločnosti, ale nemyslíte si, že ste kvalifikovaný - čo je najhoršie, čo by sa mohlo stať? Nebudete mať pozíciu a budete naďalej žiť. Buďte realistickí voči negatívnym výsledkom, pretože potom si uvedomíte, že to nie je koniec sveta.