Ako prekonať ľútosť a negativitu

Ľutovanie je silná emócia, ktorá vás môže zlomiť a stratiť všetku dôveru zvnútra. Ale akonáhle sa naučíte ovládať a prekonať svoj smútok a ľútosť, uvidíte, že tento svet môže byť skvelým miestom na život.

Keď som prechádzal rozštiepeným žltým románom, chvíľu som sa zastavil, aby som premýšľal o tom, čo som čítal. Nie, nejednalo sa o plynulé navíjanie a odvíjanie hrdinského chlapca a vedúceho mláďaťa, ani to nebola scéna na hranie nechtov, v ktorej bol odhalený vrah.

Bol to scenár, v ktorom sa ľstivý priateľ protagonistky, keď ho jeho žena opustí, z opitého zvyku utopil v alkohole a nakoniec zomrel. Pred svojou smrťou sa v typickom starom románskom štýle ospravedlňuje svojej bývalej manželke. Jeho bývalá manželka, ktorá bola stále v láske so svojím opitým manželom, ju ľutuje, že sa odsťahovala a „uvedomuje si“, že ak by sa neodsťahovala z domu, jej manžel by nezomrel.

Prečo ma to zaujíma, keď to považujem za vedľajší dej nudného románu, ktorý som čítal. Bolo to nudné. Mal som zasunúť román späť do podkrovia, namiesto toho, aby som premárnil štyri hodiny z tej knihy. Je mi ľúto, že som strávil svoj drahocenný čas v tejto knihe, keď existovalo milión ďalších vecí, ktoré som mohol radšej urobiť. Boli ste tam, však? V tom okamihu, keď niečo urobíte a prajete si, aby ste to neurobili. Všetci to cítime. A my všetci len dúfame, že sme mali magické časovače, aby sme mohli vymazať a prepísať našu históriu. Takže sa dostávame k veľkému pocitu emócií, ľutujem.

O čom ste v poslednej dobe ľutovali?

Ľutujete, že nemôžete tráviť kvalitný čas so svojím manželom?

Ľutuješ, že sa so svojimi deťmi nezaobchádzaš dobre?

Ľutujete, že nerobíte spravodlivosť svojej práci?

Ľutuješ, že si zabudol narodeniny tvojho najlepšieho priateľa?

Ľutuješ, že tvoj pes zomrel zanedbaním?

Ľutuješ, že si sa na včerajšej večierku, keď si sa napil ako ryba, choval zle?

Môže to byť jeden z nich alebo čokoľvek iné. Ľutovať je však nevyhnutné.

Viem, že mám veľmi silné vyhlásenie. Ale povedzte mi, už ste niekedy videli osobu, ktorá nikdy ľutovala žiadny z ich pohybov.

Mrtvá minulosť

"Mnohí z nás sa ukrižujú medzi dvoma zlodejmi, ľutujú minulosť a strach z budúcnosti." - Fulton Oursler

Ľutovanie symbolizuje negatívne spomienky. Slovo „ľutovať“ pochádza zo starého francúzskeho slova „ľutovať“, čo znamená „bewail the dead“. Zo všetkých negatívnych emócií je ľúto jeden z najťažších problémov, ktorý sa dá vyslobodiť, pretože ľutovanie naznačuje, samozrejme, tie činy minulosti, ktoré nemôžeme zmeniť. Základným faktorom je to, že ľutovanie nemôže zmeniť minulosť, iba udržiava našu myseľ zamknutú v minulosti. Smútok je jedným z najväčších dôvodov, prečo nás drží späť.

Ľutovanie znie sladko v baladách z drsnej krajiny a často nás necháva utierať si mokré tváre. Ale v skutočnosti je ľúto jedna vec, ktorá nás môže zmeniť na niečo, čo chodí, ale neexistuje, nieto už žiť.

Ak chcete pokračovať v čítaní, kliknite sem: Ako zaobchádzať s ľútosťou