Ako rýchlo spoznať narcistické črty vo vzťahu

Iba milovať narcistu je ťažšie ako ho opustiť. Najlepšie je identifikovať znaky a vyhnúť sa milovaniu niekoho, kto nie je schopný vás tiež milovať.

Je dobré milovať seba, nie? Nakoniec, keby som mal vždy desetník, vždy, keď niekto povedal: „Aby ťa niekto miloval, musíš milovať sám seba, “ bola by som veľmi bohatá žena. Problém je v tom, že naopak, ak chcete niekoho milovať, nemôžete byť príliš plný lásky k sebe. Narcisti sú ľudia, ktorí sú tak zaneprázdnení sebou, nemôžu vidieť nič zo svojho uhla pohľadu alebo vlastného záujmu.

Slovo „narcista“ pochádza z gréckeho mytologického charakteru Narcisa, ktorý sa jeho zamyslením zamiloval. Narcissista je podľa Merriam-Webstera niekto, kto je „príliš zapojený a často márne a sebecký“. Nič o tom nie je mytologické - existuje celá duševná porucha založená na charakteristikách človeka, ktorý sa nezdá byť zameraný na nič iné ako na nich.

Problém s milovaním narcistov je v tom, že nie sú schopní vás milovať. Nie je to tak, že by to nechceli, ale že sú doslova príliš sebecký. To vedie k veľmi problematickému a jednostrannému vzťahu.

Narcistické rysy: ako ich spoznať

Narcisti sa dajú ľahko identifikovať, ak viete, čo ich charakterizuje. Často sú tvrdí a tvrdí voči iným ľuďom. Volanie mien a obmedzovanie ostatných okolo nich je jediný spôsob, ako sa cítiť dôležitým, je, aby ostatní vyzerali maličko. Nasledujú ďalšie bežné narcistické rysy.

# 1 Nedostatok empatie. Ľudia, ktorí sú narcisti, postrádajú základné sociálne zručnosti empatie. Empatia je, keď si môžete prezrieť svet z iného pohľadu. To staré príslovie „chodiť deň v topánkach niekoho iného“ je na narcistovi úplne stratené. Žiadne množstvo vysvetlení alebo vyliatia pocitov nezmení skutočnosť, že nie sú schopní vidieť svet očami niekoho iného.

# 2 Šikanujú. Narcisti často prejavujú šikanovanie. Každý, kto s nimi nebude zaobchádzať ako s osobitnými hnevmi, ich rýchlo rozhnevá, čo ich núti zachovať sa. Krutosť je spoločná pre narcistov. Nie sú schopní myslieť rovnako ako ostatní ľudia. Pretože im chýba porozumenie empatie, často nemôžu „cítiť“ veci racionálne.

Preto, keď niečo poviete, nepochopia význam a počujú iba jednotlivé slová. Reagujú na tieto slová a nerozumejú celému tomu, čo hovoríte. Pretože nie sú schopní cítiť sa pre druhých, tiež sa zdržia hovorenia vecí, ktoré sú škodlivé a urážlivé.

# 3 Protirečia sebe. Ľudia, ktorí majú narcistické črty, si často protirečia. Pretože vždy musia mať pravdu a obdivovať, povedia všetko, čo je potrebné na výhru. Často popierajú to, čo hovoria iba pár minút po tom, čo prehovorili, nemajú problém s prepínaním strán, aby vyzerali správne, morálne alebo múdrejší ako ostatní ľudia.

# 4 Chýbajú zmysel pre správne a nesprávne. Narcis, ktorý nemá zmysel pre správne a nesprávne konanie, nie je vedený svedomím alebo prijatím. Jediná vec, na ktorú narcista reaguje, je strach z fyzického trestu alebo z fyzických následkov. Nezaujímajú vás, či sa vám páčia, alebo čo si o nich myslíte, ak majú nad vami moc. Pretože sa nebojí, že nebudú akceptovaní, nemajú svedomie pre to, aby vo svojom živote ubližovali druhým alebo zaobchádzali s ľuďmi zle.

# 5 Závideniahodné a konkurencieschopné. Narcista je často závistlivý a konkurencieschopný. Chcú mať to, čo majú všetci ostatní. Akonáhle ho majú, už oň nemajú záujem. Nielenže im závidia druhých, ale sú tiež šťastní, keď ostatní ľudia žiarlia na to, čo majú. Konkurenčná povaha narcistickej osoby ich vedie k súťaženiu o takmer všetko. Potrebujú mať všetko, sú príliš ambiciózni vo svojich osobných a profesionálnych vzťahoch.

# 6 Nezavádza sa. Nestihnú, pokiaľ nie sú bodnuté. Narcista nezačne bojovať ani sa nezúčastní výmeny s niekým iným. Nezaujímajú ich nikto okrem seba, takže sa nedotýkajú iných ľudí, ale rýchlo sa uberú, keď poviete niečo, čo rozbije ich presvedčenie, že sú dokonalí.

# 7 Majú zmysel pre nárok. Narcista má zmysel pre oprávnenie, akoby si zaslúžil veci, aj keď neurobil nič, aby si ich zarobil. Žijú tiež s veľkolepými predstavami o tom, aký by mal byť život. Veriaci, že si zaslúžia všetko, čo život ponúka, sú často zapojení do programov „rýchleho zbohatnutia“ a vecí, ktoré si nevyžadujú iniciatívu.

# 8 Sú pochmúrne a mrzuté. Narcista je často mrzutý a pochmúrny, pretože nič nie je dosť dobré. Zriedka tiež majú zmysel pre humor - hoci môžu byť očarujúce a charizmatické, keď od vás niečo chcú. Majú tendenciu byť tvrdí a autoritatívni, pretože veria, že sú jediní, ktorí vedia, čo je správne.

Riziká milovania narcistov

Čítal som nespočetné množstvo funkcií o narcistických osobnostiach a mnohí, ktorí ich popisujú, znejú, akoby narcista chcel ublížiť ľuďom alebo že sa aktívne rozhodli poškodiť ľudí v ich okolí. Veda ukazuje, že väčšina z nich je produktom ich detstva a spôsobu, akým sa o nich starali ich rodičia. Niekedy sami nevinní okoloidúci nie sú na to, aby ublížili ľuďom. Chýbajú im základné sociálne zručnosti empatie a bez nich je veľmi ťažké hrať na emotívnych úrovniach.

Keď je vo vzťahu s narcistom aj ten najbezpečnejší jednotlivec, podlieha pocitom beznádeje a depresie. Neustále sa snaží osloviť niekoho a prinútiť ho, aby siahali dozadu, vytvára to situáciu, keď sa jedna osoba zvyčajne dáva vždy po sebe. Zanecháva partnerovi narcistu pocit, akoby nebol dosť dobrý alebo nejakým spôsobom chýba. Ak nechápete, že milovať niekoho späť je nemožnosťou pre niekoho, kto má narcistické tendencie, môžete začať veriť, že robíte niečo zlé alebo že je to vaša chyba.

Prečo ma zrejme nemajú radi?

Najväčší problém s narcisom je, že budú najprv očarujúce. Keď s nimi začnete vzťah, nemôžu to urobiť dosť, aby vás získali a okúzlili. Akonáhle vás však majú, stávajú sa vzdialenými a chcú s vami mať málo spoločného. Zistíte, že vás dráždia, čím viac pre nich oslovíte a pokúsite sa nadviazať spojenie, tým viac vás odsunú. To vedie k utečeneckému cyklu. To zanechá osobu v láske k narcistickému pocitu osamelý a ponížený.

Milovať narcistu je ťažké. V závislosti od typu vašej osobnosti to môže byť veľmi ťažké na vašu sebaúctu. Milujú ťa jednu minútu, a potom sa zdanlivo nemohli o teba zajtra menej starať, takže je veľmi ťažké s nimi vytvoriť puto. To ponecháva väčšinu pocitov odpojenia od toho, ktorého milujú.

Najťažšie na milovaní narcistov je to, že budete pravdepodobne internalizovať svoje správanie. Ich typ osobnosti sa vždy usiluje uctievať tých, ktorí sú okolo nich, takže ich sledovanie, ako sa postarajú o každého s šarmom a charizmou, vás môže nechať neatraktívne a nechcené. Je to veľmi sebavedomá a sebaistá osoba, ktorá má byť s narcistom, a dokonca aj oni sa môžu stratiť, keď sa snažia urobiť z nich vzťah, ktorý nie je schopný byť.

Narcista je ťažké odísť z nejakého dôvodu...

Najhoršia časť o vzťahu s narcistom je, že sa veľmi ťažko pustia alebo prekonajú. V okamihu, keď už máte dosť, zapnú kúzlo a sľúbia vám, že sa zmenia - a áno. Bohužiaľ, zvyčajne to netrvá. V okamihu, keď vás vrátia a pokúsi sa ich najťažšie potešiť, sa vrátia k starému správaniu.

Majstri manipulácie s ľuďmi, aby ich donútili robiť to, čo chcú, vždy zdôvodňujú prostriedky. Väčšina narcistov prejavuje súbor správaní, o ktorých si pravdepodobne neuvedomujú: robia veci, ktoré pre nich pracujú iba bez svedomia.

Najlepšie je urobiť, keď máte pocit, že ste s narcisom, postupovať opatrne. Na začiatku vzťahu sa objavia jemné znamenia, pretože vás očarujú, aby ste sa k vám priblížili. Pravdepodobne budú veci, ktoré vyšlú emocionálnu červenú vlajku, ktorú možno budete chcieť ignorovať. Nie. Tie malé veci, ktoré ťa vopred ublížia, sa časom zhoršujú.

Väčšina ľudí vo vzťahoch s narcismi verí, že ich môžu zmeniť. Ak je jedna vec, ktorú všetci potrebujeme vedieť o vzťahoch, nemôžeme zmeniť ľudí, ktorých milujeme. Musíme sa naučiť ich akceptovať alebo celý život usilovať o dosiahnutie cieľa, ktorý nie je dosiahnuteľný.

Milovanie niekoho nestojí za to, aby ste sa stratili, a faktom je, že narcista za vás nikdy nestratí. Najlepšia vec, ktorú musíte urobiť, je nezačať sa na začiatku, pretože prestať s vzťahom s narcisom je podobné vzdať sa fajčenia. Musíte to vyskúšať niekoľkokrát - a dokonca aj potom, čo budete mať, vždy bude časťou, ktorá im bude chýbať.