Ako spoznať emočne nestabilných ľudí za menej dramatické v živote

Pri stretnutí s novými ľuďmi hľadajte známky emočne nestabilnej osoby. Ak nebudete dávať pozor na tieto príznaky, váš život bude plný drámy.

Počúvajte, boli chvíle, keď som bol emočne nestabilný. V živote sú chvíle, keď budete bojovať a budete náchylní k výbuchom a záchvatom smútku.

Emocionálne obdobie vášho života je normálne. Všetci zažijeme ťažkosti, ale je to iné, ako byť emočne nestabilní. Keď je niekto emočne nestabilný, neustále reaguje na extrém. Aj keď určite nie je nudný okamih, ukazuje sa, že táto osoba trpí vážnymi problémami.

Ako spoznať niekoho je emočne nestabilný

Emocionálna nestabilita je zvyčajne dôsledkom poruchy osobnosti, ale môže sa vyskytnúť aj vtedy, ak osoba trpí depresiou, traumou alebo úzkosťou. Ide o to, že emocionálna nestabilita môže byť špičkou ľadovca niečoho hlbšieho a vážneho. Ak je to tak, budú potrebovať odbornú pomoc. Nebudete ich schopní zvládnuť.

To neznamená, že emočne nestabilní ľudia sú zlí, nie sú. Avšak byť okolo niekoho, kto je emočne nestabilný, nie je ľahké. Zažijete veľa ťažkostí, najmä keď nechápete, prečo sa správajú špecifickým spôsobom.

Poznáte príznaky emočnej nestability a budete k nim môcť pristupovať iným spôsobom a nasmerovať ich správnym smerom, aby ste našli odbornú pomoc. Najmä ak sa tiež snažia a nie sú istí, čo majú robiť.

# 1 Sú nepredvídateľné. Pokiaľ ide o nich, nemáte potuchy, ako budú reagovať, keď im poviete dobré a zlé správy. Budú vystrašiť? Budú pokojní? Sú to divoká karta. Ak dostanete reakciu, ktorá nie je normálnou očakávanou reakciou, je to obrovské znamenie. Môže to byť napríklad vtedy, keď sa smejú v nevhodnom prostredí alebo sa na nič nehnevajú.

# 2 Robia impulzívne rozhodnutia. Keď je niekto emočne nestabilný, jeho činy sa považujú za impulzívne. Pretože konajú s emóciami, sú chudobní na schopnosť riešiť problémy a bojujú so zvládaním svojich emócií. Čo ich zase robí impulzívnymi.

# 3 Sú veľmi náladové. Nehovorím o tom, že som drzý, keď máš hlad, a potom po jedle máš lepšiu náladu. Toto sú extrémne zmeny nálady. Je to ako byť na horskej dráhe. Môžu byť veľmi rozhnevaní alebo depresívni na najmenšie veci. Ak sa to zdá často, je to znak emočnej nestability a je potrebné sa ňou zaoberať.

# 4 Všetky ich vzťahy sú nestabilné. Nie ste jediný, kto nerozumie ich správaniu. Zdá sa, že majú nestabilné vzťahy vo všetkých aspektoch svojho života. Ak majú krátke priateľstvá, ktoré zvyčajne končia dramatickou epizódou, nemusia byť emocionálne stabilné.

# 5 Nie sú konzistentní. Vo svojom živote nemajú žiadny tok ani smer. Všeobecne nie sú spojené. Pokiaľ ide o ich emócie, nie sú konzistentné. Preto sú také nepredvídateľné.

# 6 Cítia sa oprávnení. Keď je niekto emočne nestabilný, cíti, že sa svet musí točiť okolo neho a jeho potrieb. Ak si všimnete, že extrémne správanie sa spája s oprávnenými výrokmi, potom sú emocionálne nestabilné.

# 7 Nemôžu sa upokojiť. Akonáhle sú naštvaní, to je všetko. Nebudú spracovávať svoje pocity a napredovať. Namiesto toho nechajú tieto emócie budovať sa v nich a zostanú naštvaní. Keď sa im prekážajú malé prekážky, je to extrémna reakcia, ktorá môže trvať celé dni.

# 8 Aká je ich rodina? Možno nie ste dosť blízko na to, aby ste to zistili, ale ak sa dozviete o ich rodine, je to skvelé. O ľuďoch sa môžete veľa dozvedieť pri pohľade na ich rodinu. Ak je ich rodina dramatická, mohli od nich tieto zručnosti vyvinúť.

# 9 Nie sú empatickí. Nemajú problém sa hnevať, keď sa ich situácia týka, ale ak tomu tak nie je, je im to jedno. Nezaujímajú sa o vaše problémy ani nemajú záujem prejaviť podporu. Ak sa konverzácia k nim vždy posunie späť, sú emocionálne nestabilné.

# 10 Nemôžu ovládať svoje emócie. Väčšina ľudí je schopná ovládať svoje emócie. Emocionálne nestabilní ľudia však majú problémy so zadržiavaním svojich emócií, a tak bijú na ľudí okolo seba. Tiež nedokážu zvládnuť svoje emócie, čo znamená, že sa ukáže, čo cítia v danom okamihu. Nebudú to ukladať na neskôr.

# 11 Boli v zapnutom a vypnutom vzťahu. Boli spolu so svojím partnerom roky a nič sa nezmenilo. Ich partner musí okolo nich chodiť po vaječných škrupinách a uistiť sa, že robia všetko preto, aby boli šťastní. Emocionálne nestabilní ľudia nemôžu udržiavať romantický vzťah zdravým spôsobom.

# 12 Nerobia chyby. Oni áno, ale nikdy to nepriznajú. Namiesto toho nasmerujú prst na niekoho iného a ospravedlnia svoje správanie. Svet je proti nim, to, čo robia, nemá žiadny vzťah k ich životu.

Pokiaľ ide o priateľov a potenciálnych partnerov, poznanie príznakov niekoho, kto je emočne nestabilný, vám pomôže vybrať si tých správnych ľudí, s ktorými sa budete obklopovať.