Ako prestať byť sebecký: 20 spôsobov, ako prestať bolieť a používať ostatných

Možno si neuvedomíte, že ste sebecký, kým na to niekto neuvedomí. Potom čo? Naučíte sa, ako prestať byť sebecký a začať byť nesebecký.

Byť sebecký je mätúca vec. Každý hovorí o starostlivosti o seba a o tom, že sa postavíte na prvé miesto, ale ako to urobíte bez toho, aby ste sa stali sebeckými? Je možné naučiť sa, ako prestať byť sebecký?

Často ani neviete, kedy ste sebecký, kým vám to niekto nepovie. Byť sebecké sa niekedy môže cítiť ako ľudská prirodzenosť. Vaša prvá myšlienka sa týka vás a toho, čo chcete. Ako to začnete meniť?

Prečo by si mal prestať byť sebecký

Niektorí ľudia si môžu myslieť, že je sebecký, že je dobrý. A v niektorých ohľadoch to môže byť. Keď sa zameriavate na úspech alebo sa neusadzujete v romantike. Prvé miesto v niektorých prípadoch je prospešné pre ľudí okolo vás. Ak sa o seba nestaráte, ako sa máte starať o ostatných?

Ak je to pravda, tak ak vám niekto hovorí, že ste sebecký, musíte o čom premýšľať a uvažovať. Ste sebecký, keď je to potrebné? Alebo dávate svoje záujmy pred potreby ľudí, ktorí sú vo vašom živote najdôležitejší?

Ak sa vaše sebectvo prekáža vo vašich vzťahoch, musíte sa nejakým spôsobom zmeniť.

Ako prestať byť sebecký

Ak ste sebecká osoba, môže byť ťažké prinajmenšom na prvom mieste rozbiť tento vzorec. Ste zvyknutí si dať na prvé miesto. Ale akonáhle začnete byť trochu viac nesebeckí, nielenže sa budete cítiť lepšie, ale aj vaše vzťahy budú prosperovať.

Všetko od maličkosti až po veľké gesto vás môže prinútiť prestať byť sebeckými.

# 1 Požiadajte o pomoc. Ak neviete, kde začať na svojej ceste a naučiť sa, ako prestať byť sebecký, požiadajte priateľa o radu. Ľudia, ktorí vás poznajú najlepšie, vám budú môcť povedať, kde začať. Skutočný priateľ vám tiež presne povie, kedy ste sebecký, takže si môžete byť vedomí týchto okamihov.

Tiež sa ich opýtajte, prečo sú s vami stále priateľmi, aj keď ste často sebeckí. Takto získate informácie o svojich najlepších vlastnostiach a o tom, ako sa na ne môžete zamerať.

# 2 Nekupujte ľudí. Mnoho sebeckých ľudí si myslí, že sú milí alebo nesebeckí, pretože robia niečo príjemné. Ale ak je to pekné, že kupujete drahý darček, bolo to naozaj pre nich? Bolo to niečo, čo chceli, alebo niečo, čo ste chceli kúpiť?

Chceli ste im dať najlepší darček alebo im skutočne ukázať, že vám záleží? Nákup darčekov je v poriadku a dobrý, ale ak vám takto dávate pozor, než aby ste boli ohľaduplní, počúvali a ste tam, možno budete musieť urobiť nejakú sebareflexiu.

# 3 Venujte pozornosť. Niektorí ľudia, ktorí sú sebeckí, sú vo svojom vlastnom svete a iných nezohľadňujú. A hoci to nemusí byť z krutosti, ale z nevedomosti, stále je sebecké. Takže nabudúce budete v práci, s rodinou alebo vo verejnej doprave.

Mali by ste vstať, aby mohol sedieť starší človek? Mali by ste držať dvere pre niekoho za vami? Len pozeranie z telefónu a vystúpenie z vlastnej hlavy môže otvoriť vaše oči pre príležitosti pre nezištné správanie, o ktorých ste nikdy ani neuvažovali.

# 4 Starostlivosť. Zdá sa to zrejmé, však? Ale ako sa vám začalo starať? Hľadanie tohto článku o tom, ako prestať byť sebeckým, je začiatok. Možno sa hlboko zaujímate o ľudí vo vašom živote, ale neboli ste príliš veľkí na to, aby ste to dokázali.

Ak to chcete urobiť, strávte niekedy premýšľaním o nich, keď nie sú v okolí. Aké sú veci, ktoré pre vás urobili vaši najbližší priatelia a rodina? Ako im môžete ukázať, že vám to príliš záleží?

# 5 Premýšľajte o vplyve vašich akcií. Ak ste sebecký, väčšinou o sebe premýšľate. Ako vás ovplyvní vaša akcia? Dostanete povýšenie? Dostaneš z toho niečo? Namiesto toho premýšľajte o tom, ako to, čo robíte, ovplyvní ostatných.

Získa vám plesanie na omyle spolupracovníka povýšenie? Alebo ich vyhodia? Bude vám chýbať školská hra vašej neterky, aby ste mali čas na koncert? Alebo ju sklama?

# 6 Urobte krok späť. Pozrite sa na svoj život z pohľadu niekoho iného. Z vlastného pohľadu to pravdepodobne vyzerá skvele. Ty si šťastný. Robíš, čo chceš, keď chceš a nikomu neodpovieš. Ale si naozaj šťastný? Alebo si blažene nevieš, ako osamelý si?

Si splnená? Máte ľudí, ktorí by pre vás niečo urobili a pre čo by ste urobili niečo?

# 7 Dobrovoľník. Niekedy nie je ľahké uvedomiť si druhých. Dodržíte svoju bežnú rutinu a len žijete svoj život. Ale aby ste skutočne videli, koľko môžete dať, musíte vidieť, čo ľudia potrebujú.

Dobrovoľník v polievkovej kuchyni, v útulku pre bezdomovcov, pripravte si jedlo a rozdajte ho ľuďom na ulici. Skutočné videnie tých, ktorí to potrebujú, môže otvoriť oči tomu, čo môžete ponúknuť ostatným.

# 8 Vložte sa do obuvi niekoho iného. Či už je to váš asistent, sestra alebo chlap, ktorého vidíte v obchode, prosí o zmenu, postavte sa na svoje miesto.

Keby vás váš šéf strašne liečil, ale zadok by ste si odpracovali, nezaslúžili by ste si istotu alebo aspoň rešpekt? Ak by ste mali sestru, ktorá od vás nikdy nežiada nič okrem času stráveného spolu, nebolo by to rozumné? Keby ste prosili o náhradné zmeny, ocenili by ste najmenšie gesto?

# 9 Kto vieš, že je to sebecké? Pozrite sa na svoj život. Musí existovať niekto, koho si myslíte, že je sebecký a nikdy sa o vás nestará. Premýšľajte o tom. Takto chcete, aby vás ľudia vo vašom živote videli? Keď premýšľate o tejto osobe a o tom, ako by ste chceli, aby boli, zamerajte tieto zmeny na seba.

Je ťažké vidieť svoje najhoršie kvality, ale pri pohľade na niekoho iného ich môžete okamžite určiť. Musíte len vidieť podobnosti, aby ste mohli urobiť zmenu.

# 10 Mysli dopredu. Premýšľajte o budúcnosti, a nie iba o vašej. Je ľahké premýšľať o tom, ako chcete, aby sa váš život ukázal. Ale zvažovanie ostatných v rozhodnutiach, ktoré vás vedú, je také dôležité.

Možno by ste chceli v nasledujúcich piatich rokoch urobiť šesť čísel, ale znamená to, že by ste boli ochotní dať svoju prácu pred svoj vzťah? Možno by ste chceli cestovať po svete, ale budete doma, aby ste strávili dovolenku so svojou rodinou?

# 11 Buďte pozorný. Ak dávate pozor len na svoj vlastný život, je ľahké prehliadnuť ostatných. Kto by však sledoval televíznu reláciu a venoval pozornosť iba jednej postave? Vo vašom okolí sú ďalší, ktorí robia váš život tým, čím je.

Všetci od vašej matky po svojho najlepšieho kamaráta s poštou. Rozhliadnite sa a vážte si tých ľudí. Možno sa o nich niečo dozviete.

# 12 Je to váš život, nie váš svet. Áno, ste hviezda. Je to tvoj život. Nikto však nechce pozerať film s jednou osobou. Podporné postavy sú rovnako dôležité. Oni dávajú filmu zmysel a hĺbku.

Takže prestaňte hovoriť o sebe. Keď ste s ostatnými, počúvajte. Skutočne absorbujte to, čo vám ľudia hovoria, a zaujímajte sa o to. Majú tiež životy a nie je to všetko o vás.

# 13 Kompromis. Naučte sa, ako robiť kompromisy, ak chcete pochopiť, ako prestať byť sebecký. Ak je niekto sebecký, chce mať kontrolu a mať veci na ceste. Rovnakým spôsobom je pre vás niečo také dôležité, čo by mohlo byť rovnako dôležité pre niekoho iného, ​​takže sa stretnite na polceste.

Byť ochotný a otvorený prihliadať na perspektívy a možnosti ostatných je úžasnou črtou. A kto vie, počúvanie iných a skúšanie vecí ich cestou vás môže otvoriť viac príležitostí, ako ste si uvedomili.

# 14 Zvážte výhody nesebeckosti. Áno, nezištné činy by mali byť nezištné. Je však sebectvo v tom, že je k druhým láskavý. Zvážte to. Ako sebecký človek, ktorý robí nezištný čin, môže byť ťažké, tak na to nemysli.

Keď sa vydáte z cesty, aby si dal niekoho iného ako prvého, ponáhľa sa to. To ťa robí šťastným. Dobrovoľníctvo vášho času a úsilia niekomu inému, zatiaľ čo nič na oplátku nemá, má hodnotu. Ovplyvňuje to vašu dušu. Vidieť niekoho iného šťastného z dôvodu niečoho, čo ste urobili, má neoceniteľný vplyv na osobu, ktorou ste.

Nehovoriac o láskavosti, ktorú si k ostatným, tým láskavejšej, že budú späť. Ak máte pocit, že ľudia sú pre vás, môže to byť preto, že vám neveria alebo si myslia, že nie ste veľmi milý človek. Keď ostatným prejavíte láskavosť, ukážu to späť.

# 15 Život nie je súťaž. Nemusíte sa snažiť poraziť všetkých. Nemusíte vždy vyjsť na prvom mieste a nemusíte byť vo všetkom najlepší. A čím skôr sa dozviete, tým lepšie.

Tí, ktorí sú sebeckí, majú ťažké pripustiť porážku. Strata je však nevyhnutnou súčasťou života. Nemôžete vždy prísť na prvé miesto. Existuje ponižujúci pocit, ktorý umožňuje ostatným, aby sa ujali vedenia.

# 16 Sledujte vianočnú koledu . Môže sa to zdať kýčovité, ale skutočné. Ak nevidíte, ako vaše sebectvo mení životy ostatných, musíte sa pozerať na Vianočnú koledu alebo na niektorú z jej mnohých verzií.

Vidieť niekoho tak krutého a zlomyseľného učenia sa zo svojich chýb môže byť presne to, čo musíte vo svojom živote potriasť. Áno, Scrooge môže byť v porovnaní s vami trochu intenzívny, ale pre sebeckého človeka je ťažké pripustiť, že jeho zlé správanie ovplyvňuje ostatných.

Vidieť niekoho * aj fiktívneho niekoho * si to uvedomuje, prevziať zodpovednosť zaň a pracovať na jeho náprave, je pre teba ideálnym príkladom, ako sa naučiť, ako prestať byť sebecký.

# 17 Vychutnajte si spokojnosť ostatných. Keď zistíte, ako môžu vaše činy pozitívne vplývať na ľudí, začnete pociťovať hrdosť a radosť. Keď vidíte, ako šťastný je váš synovec, že ​​ste prišli na jeho futbalový zápas, alebo aký vďačný je váš asistent, že ste jej kávu dostali raz, zmení to niečo vo vašom vnútri.

Dokonca aj najmenší akt vyzdvihnutia obľúbeného občerstvenia vášho partnera na ceste domov bez dôvodu, aj keď ste museli ísť z cesty, aby ste tak urobili, vám môže urobiť radosť.

# 18 Buďte vďační. Ak budete aktívne vďační za všetko dobré, čo vo svojom živote máte, budete chcieť zarobiť to oveľa viac. Urobte si čas, keď sa zobudíte alebo skôr, ako idete spať, aby ste sa podelili o svoju vďaku. To neznamená, že musíte poslať každému, komu ste vďační, ale môžete o nich len aktívne premýšľať.

Venujte pár minút premýšľaniu o tom, akú lásku máte pre svojich priateľov alebo ako ste radi, že máte domáceho miláčika, alebo či vaša mama stále kontroluje každý týždeň, aby ste sa uistili, že jete správne.

# 19 Buďte tam, keď to nie je vhodné. Pre nesobecké ľudí to môže byť ťažké, takže ak to dokážete, blahoželám vám za to, že ste tak usilovne pracovali na tom, že ste menej sebeckí. Jedna vec je urobiť niečo pre niekoho iného, ​​keď je to ľahké, ale keď je to pre vás nepohodlné, to sa skutočne počíta.

Ak váš priateľ potrebuje rameno, aby plakal, alebo niekto potrebuje jazdu domov, alebo ak potrebujete mať babysit na poslednú chvíľu, keď ste mali plány, toto sú veci, ktoré znamenajú najviac. Ak dávate niekoho iného potreby nad svoje vlastné, ukazuje sa, koľko vám záleží.

# 20 Osloviť. Oslovte bezdôvodne. Všetci nazývame naše mamičky, keď potrebujeme vedieť, ako urobiť recept alebo odstrániť škvrnu. Zavoláme našim priateľom, keď chceme robiť plány. Ale osloviť nie len z toho dôvodu, že ste o nich premýšľali, je čistá nesebeckosť.

Áno, mohlo by to upokojiť vašu myseľ vedieť, že sú v poriadku. Ale niekoho, kto je sebecký, nie je potrebné volať niekomu, aby hovoril.

Ak premýšľate, ako prestať byť sebecký, ste o krok bližšie k tomu. Priznanie si sebectva je prvým krokom, a to bolo ďalších 20.