Ako prestať starať o niekoho, kto pre vás znamenal svet

Rozchody sať. Je ťažké ich prekonať a niekedy sa nemôžete pustiť. Ak ste to vy, možno budete chcieť vedieť, ako sa o niekoho starať.

Viem, aké ťažké je prekonať rozchod - zvlášť keď bol tento človek celý váš svet. Ale z jedného alebo druhého dôvodu sa rozhodli, že nie ste veľký zápas, a tam ležíte, prikrývate prikrývky a zvierate obľúbenú vaňu zmrzliny a zaujímajú vás, ako prestať starať o niekoho, koho milujete.

To nebude ľahké, to je isté. Ale postupom času sa môžete naučiť prestať starať o niekoho, koho ste milovali. Bude si to vyžadovať čas, neustále úsilie a veľa podpory, ale môžete to urobiť.

Prečo niektoré vzťahy končia - aj keď sa zdá, že sú veci perfektné

Nemôžete vždy predpovedať rozchod. Iste, môžu existovať náznaky, že váš významný druh sa pripravuje na to, aby to tak bolo, ale nie vždy. Možno nepoznáte príznaky alebo váš partner môže byť naozaj dobrý v skrývaní svojich skutočných pocitov.

A niekedy to tak je. Možno si myslíte, že váš vzťah je úžasný a ste skutočne šťastní. Ale často môže vaše šťastie zahmlievať vaše vnímanie toho, ako sa cíti váš významný druh. Môžete byť šťastní, ale môžu vo vzťahu vidieť veľa problémov alebo môžu zmeniť svoje pocity.

Ako prestať starať o niekoho, koho ste milovali

Dokážete sa o nich skutočne úplne prestať starať? Pravdepodobne nie. Už dlho boli obrovskou súčasťou vášho života. Ale tieto pocity určite môžete zmierniť a občas na ne zabudnúť.

Ak prechádzate rozchodom alebo ak chcete prestať starať o niekoho, koho viete, s ktorým nikdy nemôžete byť, tieto tipy vám pomôžu.

# 1 Prijmite čo je. Nemôžete ovládať všetko. Stane sa, že ich chcete alebo nechcete. Nemôžete nútiť niekoho, aby sa cítil rovnako o vás a odmietnutie akceptovať to môže veci ešte zhoršiť. Rešpektujte, ako sa cítia a zamerajte sa na začatie sviežosti.

# 2 Odvzdušnite svojich priateľov. Vaši priatelia už predtým prešli rovnakou vecou. Vedia, aké to je a môžu vám ponúknuť užitočné rady. Nevystavujte sa svetu. Porozprávajte sa so svojimi priateľmi a diskutujte o tom, ako sa cítite. Vetranie vám skutočne pomôže vidieť veci z novej perspektívy.

# 3 Premýšľajte o svojich nedostatkoch. Viem, aké ľahké je premýšľať o všetkých skvelých veciach, ktoré sa ich týkajú. Ale aby ste sa naučili, ako sa o niekoho starať, musíte pamätať na jeho nedostatky. A určite ich mali. Pamätanie si toho najhoršieho na niekom vám môže pomôcť uvedomiť si, že možno nakoniec neboli také skvelé.

# 4 Realisticky premýšľajte o tom, ako ste boli spolu. Boli ste šťastní. A ty si ich mal rád tonu. Znamená to však, že ste boli skutočne skvelí? Mali ste rovnaké morálky a hodnoty? Boli to niekto, s kým by ste mohli skutočne vybudovať budúcnosť?

Šanca je, že to tak nebolo. Možno ste si nechali zakryť tieto vlastnosti svojho vzťahu tým, ako si myslíte, že sú ako osoba.

# 5 Získajte názory svojich priateľov. Vaši priatelia sa môžu na vašu situáciu pozerať bez zaujatosti. Nemôžete. Preto by ste sa ich mali vždy pýtať, čo si myslia a ako môžu pomôcť. Môžu vám pomôcť zistiť, že možno nebol niekto, kto by sa o toľko zaujímal.

# 6 Odstrániť všetky svoje príspevky na sociálnych sieťach. A tým myslím všetko. Zbavte sa všetkých obrázkov a odstráňte ich ako priateľa. Nemôžete sa naučiť, ako prestať starať o niekoho, koho ste milovali, keď sa ich tvár všade objavuje. Jasne to vyjasnite.

# 7 Zbavte sa ich počtu. Áno, musíte tiež odstrániť ich číslo. Mať prístup k ich kontaktu je obrovské nie. Ak sa o niekoho staráte v telefóne a snívate o tom, ako mu niečo posielate, nemôžete prestať starať o niekoho. Zbaviť sa toho.

# 8 Presmerujte svoje myšlienky o nich. Toto je určite niečo, čo nebude ľahké, ale ak to dokážete, budete sa o ne oveľa ľahšie starať. Kedykoľvek o nich začnete premýšľať, vedome presmerujte svoje myšlienky.

Začať premýšľať o niečom náhodnom alebo dokonca spievať pieseň v hlave. To po chvíli vytrénuje vašu myseľ, aby sa im vyhýbala.

# 9 Odlož všetko, čo ti kedy dali. Viem, že ste pravdepodobne skutočne pripojení k ich starému tričku alebo radi vidíte fotografiu dvoch z vás na nočnom stolíku, ale musíte sa ich zbaviť. Ak si tieto pripomenutia zobrazíte, všetko sa zhorší.

# 10 Zostaňte rozptýlení zábavou. Ak naozaj chcete vedieť, ako prestať starať o niekoho, koho ste milovali, musíte ovládať umenie rozptyľovania. Ak ste príliš zaneprázdnení zábavou s priateľmi, nebudete mať čas premýšľať o nich. A po chvíli prestanete o nich premýšľať spoločne. Keď tieto myšlienky zmiznú, urobte aj svoje pocity.

# 11 Nechajte sa niekedy cítiť smutní. Je v poriadku cítiť sa smutne zo vzťahu. Je v poriadku zmeškať toho človeka. Nedotýkajte sa toho - najmä na začiatku. Aby ste sa mohli pohybovať okolo týchto pocitov, musíte sa najskôr nechať cítiť.

# 12 Získajte nejaké nové koníčky. Rovnako ako ísť von s priateľmi môže slúžiť ako rozptýlenie vašich pocitov, rovnako ako koníčky. Zapojte sa do bowlingovej ligy alebo volejbalového tímu. Dostať sa von a vyskúšať nové veci vás zbaví mysle.

# 13 Udržujte sa otvorení novým príležitostiam - a ľuďom. Ak sa chcete naučiť, ako sa o niekoho starať, musíte sa naučiť, ako sa otvoriť. Musíte mať otvorenú myseľ o nových ľuďoch a príležitostiach. Nikdy nevieš, kedy niekto môže vstúpiť do tvojho života. Ale ak vás príliš rozptyľuje premýšľanie o osobe, ktorá vás nechce, nikdy ich neuvidíte.

# 14 Nezabudnite, že si zaslúžite šťastie. Zaslúžite si šťastie a zaslúžite si niekoho, kto sa o vás stará rovnako, ako sa o nich staráte. Pamätanie na to vám môže pomôcť začať sa pohybovať prešiel váš vzťah so svojím bývalým.

# 15 Buďte trpezliví. Toto sa nedeje cez noc. Nemôžete jednoducho niekoho prekonať s otočením prepínača. Bude to trvať veľa času a úsilia. Ale ak budete ďalej robiť veci uvedené vyššie, budú pre vás iba ďalekou spomienkou.

Naučiť sa, ako prestať starať o niekoho, kto pre vás znamenal svet, bude trvať veľa času. Ak však precvičujete veci uvedené vyššie, pôjde to omnoho rýchlejšie, ako by ste mohli očakávať.